TRÉNINK: Recept na delší formu? Pracujte přes zimu na obecné vytrvalosti
![TRÉNINK: Recept na delší formu? Pracujte přes zimu na obecné vytrvalosti](https://farm5.staticflickr.com/4542/26825125849_3c058d0f92_o.jpg)
Pokud v zimě vybudujete dostatečně kvalitní základ, můžete se pak těšit z dlouhodobé a kvalitní sportovní formy. Nedostatečná aerobně vytrvalostní příprava má naproti tomu za následek nestabilitu sportovní formy a výsledky pak při běžeckých závodech procházejí velkými výkyvy. PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis