Baví běh i vyznavače jiných sportů?

„Holky, dneska je poslední trénink venku a přecházíme do haly,“ zazní na jednom z podzimních tréninků. „Příští dva tréninky ale prostory ještě nejsou k dispozici, takže místo hracího bude běžecký trénink.“ Od hráček následuje pár praktických i nepraktických dotazů, pár poznámek a komentářů, ale nakonec je informace o čistě běžeckém tréninku akceptována.

V rámci lakrosu se neběhá málo. Hraje se na fotbalovém hřišti 2×30 minut. Hráčky jsou zvyklé běhat v rámci hry, herního tréninku, kratších intervalových ne­bo obratnostních běhů. Na delší výběhy už ale nezbývá na klubové úrovni většinou čas.

Dva zmiňované výběhy byly zhruba pětikilometrové. Nechybělo rozcvičení, strečink, rovinky a jednou i silová cvičení. Po druhém běžeckém tréninku všechny hráčky dostaly dotazník. V rámci přípravy se nejednalo o první, takže tento hráčky vzaly jako jeden z dalších. Když skončily, dostaly nabíd­ku: „Pokud souhlasíte, aby byly vaše odpovědi zveřejněny na běžeckém webu, namalujte na papír smajlíka. A sedmnáct přítomných hráček ve věku od 14 do 42 let smějící se obličej na papír přikreslilo…

1. Jak se ti líbil dnešní běh?
Kamila (42): Líbil, krásné rozhledy, legrace, strečink. Šlo to.
Trpaslík (37): Líbil. Minule, když byl běh kombinovaný s posilováním na lavičkách, tak taky.
Alice (40):Skvělý, hlavně ty výhledy!
Růža (33): Dobrý. Uvítala bych ale víc nezpevněných cest.
Mikeš (30): Squělýý.
Market (30): Výborný. Škoda, že jsem nebyla minule.
Ivet: (30): Líbil moc, klidně bych ho o kousek ještě prodloužila.
Vlaďka (26): Moc. Zapotila jsem se, ale nelapala po dechu.
Ježek (23): Bomba.
Míša (20): Líbil. Poměrně rychle mi to uteklo, jak to bylo rozčleněný.
Šárka (17): Hezký cíl běhu… Romantický výhled.
Veru (17): Úplně super. Rozhodně lepší než běhat na ovále.
Anče (16): Zase jsem překonala sama sebe! Na Babě byl hezký výhled.
Martina (16): Líbil, Hanspaulka je hezká a Baba taky. Taky bylo příjemné počasí a teplo.
Kačka (14): Jo líbilo. Bylo to super.
Iren (14, dcera Alice): Líbil se mi moc.

2. Kdy jsi uběhla největší vzdálenost v životě a při jaké příležitosti?
Kamila (42):Od pramene Botiče do hospody v Kunraticích s Klubem veteránů.
Trpaslík (37): Asi na lakrosovém soustředění.
Alice (40): Asi v rámci lakrosu.
Růža (33): V kuse jednou výjimečně asi 30 km. Několikrát 20 km.
Mikeš (30): Asi 25 km na Vánočním kolo-běhu Říp-Praha.
Market (30): Asi v rámci orientačního běhu, kolik nevím.
Ivet (30): Tak to si nepamatuju, ale určitě to bylo nějaké lakrosové běhání.
Vlaďka (26): Nevím přesně. Cca 6 km odhadem. Šla jsem běhat jen tak.
Míša (20): To nevím. Spíš si jdu jen tak zaběhat – neměřím vzdálenost.
Šárka (17): Asi 5–6 km. Skoro jako při dnešním běhu.
Veru (17): Asi na atletice. Tam jsme běhali opravdu hodně. Nejdelší asi 7 km – vážně vražda, už nikdy více.
Anče (16): Nevím.
Martina (16): Kolem 7 km na táboře, možná někdy víc, ale nepočítala jsem to.
Kačka (14): Asi 2 km s přestávkami na vydýchání na závodě, který jsem nestihla, a tak jsem pak běžela s klukama.
Iren (14, dcera Alice): Asi teď.

3. Co se mi na běhání nelíbí?
Kamila (42): Běh po asfaltu.
Trpaslík (37): Že se vždycky musím přemlouvat. Taky nemusím velký krpály – ani nahoru ani dolů.
Alice (40): Monotónnost a nerada běhám z kopce.
Růža (33): Zpevněné cesty.
Mikeš (30): Že musím chodit sama.
Market (30): Pocení a spouštění rýmy.
Ivet (30): Že když si jdu po delší době zaběhat, tak za krátkou chvíli už nemůžu a zjistím, že jsem na tom fakt špatně.
Vlaďka (26): Že to moc bolí.
Ježek (23): Že se mi vždycky nejdřív nechce.
Míša (20): Kopce.
Šárka (17): Je to trochu nuda.
Veru (17): Nic mi nevadí.
Anče (16): Běhání na stadionu – je to pořád stejný.
Martina (16): Že mě pak často bolí chodidla z tvrdého povrchu.
Kačka (14): Líbí se mi všechno.
Iren (14, dcera Alice): Nelíbí se mi, že když nějakou dobu neběhám, tak pak je to namáhavý.

4. Co se mi na běhání líbí?
Kamila (42): Že jsem venku v přírodě.
Trpaslík (37): Jakmile už běžím, tak mě to baví.
Alice (40): Jak mi je pak dobře.
Růža (33): Když jsem ve formě a běží to.
Mikeš (30): Endorfinky.
Market (30): Sebepřemáhání.
Ivet (30): Když vidím, že se po pravidelném běhání zlepšuji a uběhnu dál a dál… A úplně nejradši na běhání mám, když skončí.
Vlaďka (26): Cítit po běhu svoje svaly.
Ježek (23): Jakmile už běžím, tak že už to je dobrý.
Míša (20): Pocit po běhání.
Šárka (17): Líbí se mi, když je to víc než běh. Třeba že běhám ve hře. To mě baví.
Veru (17): Všechno.
Anče (16): Mám ráda běhání v parku. Třeba když jdu venčit psa.
Martina (16): Líbí se mi ten pocit potom.
Kačka (14): Mě se líbí se vším všudy.
Iren (14, dcera Alice): Líbí se mi, že když běhám pravidelně a pak dobíhám třeba vlak, tak to není tak namáhavý.

5. Chodíš si někdy jen tak sama zaběhat?
Kamila (42): Ano. Dlouhé běhy. Ne rychlé.
Trpaslík (37): Dost málo.
Alice (40): Ano – ráda.
Růža (33): Ano. Dvakrát týdně – doufám, že mi to vydrží.
Mikeš (30): Ano.
Market (30): Dřív jsem chodila. Od porodu jsem ale ještě nebyla (13 měsíců).
Ivet (30): Teď ne, ale pokud mi bude držet koleno, zase začnu, i když musím přiznat, že mě to stojí vždycky hodně přemlouvání.
Vlaďka (26): Chodím, ale dost sporadicky.
Ježek (23): Občas ano.
Míša (20): Chodím.
Šárka (17): Ne, ale pokud mám možnost běhat formou hry, jako třeba u lakrosu, tak to pak jo.
Veru (17): Jen tak asi ne. Spíš při tělocviku, když běžíme na Petřín.
Anče (16): Byla jsem párkrát se psem, ale často nechodím.
Martina (16): Občas ano. Ale spíš když prší a venku je málo lidí. Vadí mi, když na mě lidi koukají.
Kačka (14): Ano, ale málokdy.
Iren (14. dcera Alice): Jo.

6. Myslíš si, že holky/ženy obecně běhají méně rády než kluci/muži?
Kamila (42): Nevím.
Trpaslík (37): Nevím.
Alice (40): Nevím.
Růža (33): Myslím, všichni běhají stejně, jen holkám to běží trochu pomaleji.
Mikeš (30): Ne.
Market (30): Spíš znám víc kluků, který neběhaj.
Ivet (30): Ne.
Vlaďka (26): Myslím, že rozdíly nejsou.
Ježek: (23): Nevím.
Míša (20): Myslím, že kluci/muži víc sportují a tudíž i běhají víc.
Šárka (17): Záleží na člověku. Spíš vidím holky, co chodí pravidelně běhat.
Veru (17): Ne.
Anče (16): Ne.
Martina (16): Ne.
Kačka (14): Nevím.
Iren (14, dcera Alice): Myslím, že holky běhají víc.

7. Chtěla bys ty osobně změnit svůj vztah k běhání, nebo to jak běháš?
Kamila (42): No…běhám pomaleji.
Trpaslík (37): Mít s kým chodit běhat.
Alice (40): Ne.
Růža (33): Jen to, jak běhám.
Mikeš (30): Ne.
Market (30): Chtěla bych se častěji odhodlat k výběhu.
Ivet (30): Chtěla bych, aby mě běhání bavilo a abych se nemusela ke každému výběhu nutit. (Je zvláštní, že to takhle cítím, po běhání jsem totiž vždycky spokojená a šťastná).
Vlaďka (26): Jo, abych chodila častěji běhat.
Míša (20): Ne.
Šárka (17):…
Veru (17): Ne. Jsem vycepovaná z atletiky.
Anče (16): Jen mi vadí, že při běhání hrozně dupu.
Martina (16): Chtěla bych se donutit ráno vstát, abych mohla jít běhat.
Kačka (14): To ani ne, myslím, že běhám celkem slušně. Ale chtěla bych ještě víc vydržet.
Iren (14, dcera Alice): Asi bych chtěla chodit častěji.

8. Běžela jsi někdy nějaký závod? Pokud ano, jaký?
Kamila (42): Za Klub veteránů jsem běžela třikrát závod do vrchu. Jednou jsem obsadila 1. místo za ženy a mám jednu účast na Velké kunratické.
Trpaslík (37): Na VŠ noční orieňťáky a Survival.
Alice (40): Ano.
Růža (33): Rekreačně orientační běhy, koloběhy a survival (víceboje).
Mikeš (30): Ano.
Market (30): Náš tradiční lakrosový zimní orienťák, jinak asi ne.
Ivet (30): Ne.
Vlaďka (26): Spoustu, když jsem dělala atletiku.
Ježek (23): Ano
Míša (20): Občas přespolní běh za školu.
Šárka (17): Kdysi jsem závodila v rámci atletiky.
Veru (17): Dřív v rámci atletiky jsem závodila dost.
Anče (16): Nikdy jsem závod neběžela.
Martina (16): Školní závody.
Kačka (14): Běh starosty Prahy 4 a školní přespolní běhy.
Iren (14, dcera Alice): Běžela jsem Atleta Dobřichovic a nějaké školní závody.
9. Jaký závod by tě lákal?
Kamila (42): Kdyby byl nějaký dálkový běh – to bych mohla.
Trpaslík (37): Běžky.
Alice (40): Žádný.
Růža (33): Orientační běhy a půlmaraton.
Mikeš (30): Něco do 20 km ale spíš po nezpevněných cestách.
Market (30): Příležitostně něco Prahou, tak 3–5 km.
Ivet (30): Mockrát jsem o tom přemýšlela a lákal by mě nějaký z těch kratších, tak do 10 km.
Vlaďka (26): Ano, ale jen pro zábavu. Láká mě triatlon.
Ježek (23):…
Míša (20): Teď už moc ne. Spíš běhat jen tak pro radost.
Šárka (17): Asi ne.
Veru (17): Možná nějaký kratší závod na dráze.
Anče (16): Moc mě to neláká.
Martina (16): Asi ne.
Kačka (14): Závody mě lákají. Zatím asi kratší na dráze.
Iren (14, dcera Alice): Žádného velkého závodu se nechci účastnit, protože bych musela hrozně trénovat.

Odpovídaly hráčky lakrosového týmu FTVS Retro-Teen. Pět z dotazovaných žen jsou maminkami (Kamila, Trpaslík, Alice, Market, Ivet). Děkujeme jim za spolupráci!