Brněnské Hamburgy otestují vaši výkonnost
Hamburg je typ závodu s minimálními nároky na organizaci. Chceme-li si ověřit, zda a v jakém čase zvládneme zdolat stanovenou trať, je pro nás Hamburg ideální příležitostí. Brněnské Hamburgy je nový běžecký seriál, jehož první dva závody se uskuteční v pondělí 21. února na dráze Základní školy Vejrostova v Brně – Bystrci.
Na Hamburgu nečekejme televizní štáby a špalíry diváků. O spolehlivé změření času se nejlépe postarají naše vlastní stopky nebo náš běžecký kolega. Nevystoupíme na stupně vítězů a nikdo nás nezahrne cenami. Domů si z Hamburgu odneseme jen dobrý pocit a informaci o zaběhnutém čase.
V Brně a okolí se v průběhu roku koná větší množství závodů, avšak jen málo z nich je na dráze. Brněnské Hamburgy by měly umožnit běžcům otestovat aktuální výkonnost na standardních vzdálenostech na dráze a dát jim možnost i ke zlepšení osobních rekordů.
Závody se uskuteční přibližně jednou za týden až čtrnáct dní, přičemž většinou budou vyhlášeny dva běhy – jeden na trati délky 5 až 30 km (nejčastěji zřejmě 10 km) a druhý na trati délky 250 metrů až 3 km, který se bude konat po skončení delšího závodu.
Závody mají neobvyklý ranní čas startu (v 6:30 a 7:30), aby se ti, kdo potřebují, stihli včas dostat do práce. Dále pak, zvlášť v jarních měsících, umožníme také účast žákům základní školy Vejrostova, pro které v 8:00 začíná výuka. Věřím, že tak závody pomohou popularizaci běhu na této základní škole. Její vedení bylo tak laskavé a umožnilo nám konání závodů v areálu.
Ranní čas by také mohl pomoci k dosažení lepších výkonů, protože zvláště v letních měsících jsou v té době mnohem lepší klimatické podmínky než odpoledne a v podvečer.
Pravidla závodů jsou motivována slovenskými Hamburgy, pořádanými lidmi kolem serveru 42195.sk, i když jen na vzdálenosti maratonu. Závody tohoto typu se uskutečnily v Brně již v roce 2009, a to pod názvem „Lískovecký Hamburg“ a „Lískovecká desítka“. Podstatou Hamburgů je možnost uskutečnit více závodů za minimálních organizačních nároků. To umožní jak pravidelné konání závodů, tak i nulové startovné pro všechny účastníky.
Účastníci se sami spolupodílejí na zajištění pořadatelského servisu, a to tak, že si donesou vlastní občerstvení, měří si sami čas a vzdálenost a kontrolují korektní průběh závodů. Sami se stávají souběžně účastníky i rozhodčími. Nelze čekat ani žádné ceny pro vítěze, s výjimkou kategorie pro žáky ZŠ, avšak to hlavní zůstává – možnost kvalitně si zaběhat a poznat nové běžecké kamarády.
Věřím, že se tento koncept závodů osvědčí a o závody tohoto typu bude v Brně dlouhodobě zájem. Další informace naleznete na stránkách závodu.
Mohlo by se líbit
Velká senzace! Česko přivítá mistrovství světa v olympijském triatlonu
Bojovnice Bára Besperát odmítla DNF, další titul pro Janu Richtrovou
Další skvělý výsledek! Kuříková čtvrtá na ME v olympijském triatlonu
PORADNA: Jaké kolo na delší závody? Vybíráme první triatlonový speciál
Jizerská 50: 1600 přihlášených během prvních 10 dnů
Jak najít ty správné lyže
SPECIÁL: Tréninkové plány pro tři výkonnostní úrovně běžců na lyžích
Jizerskou 50 ponecháme v termínu, podporujeme myšlenku zasněžováníKomentáře (Celkem 703)
|
 offline statistiky 77789. |
Brno
Petr Kaňovský
08.10.2020 15:05:15
Kdyby někdo chtěl využít, máme tu v Novém Lískovci certifikovaný okruh délky 807 metrů
V pomocí protokolu měření a svých vlastních měření jsem vytýčil i místa startu různých vzdáleností (v protokolu byl jen maraton).
Možné zde případně uspořádat Hamburgový i skutečný závod, tedy s přihlédnutím k aktuálním opatřením, v případě potenciálního zájmu pošlete mail na petr@kanovsky.cz
Za sloupem znamená, že jdeme ve směru běhu, narazíme na sloup a ujdeme několik metrů dopředu, před sloupem naopak znamená, že se vrátíme o pár metrů proti směru běhu.
|
|
offline statistiky 77789. |
Brno
Petr Kaňovský
09.10.2020 11:53:27
>> Petr Kaňovský, 08. 10. 2020 15:05:15
Start a cíl 5 km jsem vyznačil i křídou, můžete si tam zaběhnout a poslat výsledky, virtuální závod vyhlásím s platností od dneška. Na požádání mohu ukázat start a cíl i osobně, případně i změřit čas, bydlím asi 200 metrů odtam. Běží se náběh a 6 kol.
|
offline statistiky 100623. |
jm1
10.10.2020 18:23:39
>> Petr Kaňovský, 09. 10. 2020 11:53:27 …Start a cíl 5 km jsem vyznačil i křídou…
Pri „poctivem“ 
rezani vsech zatacek a jen velmi mirnem vyhybani se psum a slapadlum mi tam
vcera kombinace Stryd + F5+ namerila 4985.17 m, stoupani/klesani 86/87 m, cas
26:09, tempo 5:15 , AHR 146 a prumerny vykon 237 W.
Odbehnuto jako lapy 4 az 8 v ramci 10k z UKB
|
|
offline statistiky 77789. |
Brno
Petr Kaňovský
11.10.2020 19:51:59
>> jm1, 10. 10. 2020 18:23:39
Díky, zítra kouknu, jestli déšť nesmyl nakreslené čáry a konečně zveřejním i propozice. Také jsem tam měl nakreslenou čáru 10 km, v sobotu jsme běželi s kámošem právě těch 10 km.
|
|
offline statistiky 100623. |
jm1
11.10.2020 21:09:56
>> Petr Kaňovský, 11. 10. 2020 19:51:59 …jsem vyznačil i křídou…
>> Petr Kaňovský, 11. 10. 2020 19:51:59 …jestli déšť nesmyl nakreslené čáry…
Pro srovnání, na podobném +/- 800 m dlouhém okruhu na Cacovickem ostrově (=Obřany) mají po rekonstrukci čáry významných vzdálenosti vyznačené trvale. DTTo na cyklostezce kolem Svitavy v Husovicích…
|
offline statistiky 163898. |
Tachlovice
kaz67
11.10.2020 23:32:11
>> jm1, 11. 10. 2020 21:09:56
nerad někomu pochlebuji, aby nezpychnul 
,
ale tvoje kadence 184 je výtečná a to jsi asi neběžel ani naplno jako by závod, kolik ti to ukazuje při opravdovém závodu – závodě ?
a ještě otázka, co se stalo na cca čase 41:30? rozvázala se tkanička?
předem dík za odpověď
|
|
offline statistiky 100623. |
jm1
12.10.2020 00:46:16
>> kaz67, 11. 10. 2020 23:32:11 …co se stalo na cca čase 41:30…
po prebehnuti cary 5 km jsem namackl predcasny lap, a nasledne jsem se
zastavil a kontroloval, kolik mi v 8. kole chybelo do „hodinkovych“ 1000 m.
a na par poslednich zavodech jsem mel prumernou kadenci ± 190 (= nemam ani tak problem s poctem kroku za minutu, jako spis s jejich delkou )
|
|
offline statistiky 77789. |
Brno
Petr Kaňovský
12.10.2020 14:15:30
>> jm1, 11. 10. 2020 21:09:56
Když to někdo vyznačí, budu rád. Jinak by mě zajímalo, jakou vzdálenost a výkon naměříš na stoupání od závory po závoru na Myslivnu po asfaltu, pokud budeš mít cestu – i tam mám podezření, že mi hodinky podměřují (v poslední zatáčce rozhodně), díky předem.
|
|
offline statistiky 77789. |
Brno
Petr Kaňovský
12.10.2020 15:23:27
Mety 5 km start, 10 km start a cíl znovu vyznačeny.
|
|
offline statistiky 77789. |
Brno
Petr Kaňovský
14.10.2020 18:20:10
Virtuální závod Lískovecká pětka 2020 vyhlášen, viz propozice
|
|
offline statistiky 100623. |
jm1
15.10.2020 21:37:14
>> jm1, 10. 10. 2020 18:23:39
>> Petr Kaňovský, 14. 10. 2020 18:20:10
Odbehnuto podruhe, dnes jako motiv 30:20:10 (doma tomu rikame „pila“).
Psu a slapadel bylo vic → garmin connect
udava u lapu 4–8 vzdalenost skoro presnych 5 km 
Edit: takze delka 4.9975 km , 25:00, AHR 153, avg power 249 W
|
|
offline statistiky 77789. |
Brno
Petr Kaňovský
28.10.2020 17:06:39
Termín prodloužen až do 2.11. včetně, možné na této trati
souběžně dát i RUNGO pětku.
|
|
offline statistiky 100623. |
jm1
28.10.2020 17:54:09
>> Petr Kaňovský, 28. 10. 2020 17:06:39
v tabulce nemam druhy cas (=25:00) z 15.10.
|
|
offline statistiky 77789. |
Brno
Petr Kaňovský
28.10.2020 18:44:42
>> jm1, 28. 10. 2020 17:54:09
Opravím, toho jsem si nevšiml, přesněji jsem z toho asi nevyčetl, že jsi to běžel rychleji.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.