Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Petr má na Londýn, ale držme se při zemi, říká Pechkův trenér

Petr má na Londýn, ale držme se při zemi, říká Pechkův trenér
foto: Petr Kostovič

Daniela Havránková | 10.05.2011 | přečteno: 6465×

Nový mistr republiky v maratonu, 28letý Petr Pechek (TJ Maratonstav Úpice), má šanci splnit limit na olympiádu. Musí ale nadále na sobě tvrdě pracovat a nehledět na amatérské podmínky v přípravě, říká o něm jeho trenér Jan Kervitcer.

Petr v neděli udolal rovnoměrným tempem své soupeře a zlepšil si osobák téměř o čtyři minuty. Pomýšlíte na splnění maratonského limitu pro Olympijské hry v Londýně? Pokud bude stejný jako ten, který byl stanoven pro letošní MS v atletice, půjde o čas 2:16. Má Petr ještě rezervy?

Petr závodnicky dozrál a maraton je jeho absolutní doménou, takže se na něj i nadále zaměříme. S kvalifikací na Olympijské hry v Londýně ale moc nepočítáme. Vše ukáže až nové přípravné období. Pokud by to však vypadalo nadějně, o limit se pokusíme. Petrovo maximum je podle mě právě na úrovni času 2:16. Pod něj se v amatérských podmínkách a s měsíční kilometráží 400–450 kilometrů dostat nemůže. To už je ale úděl současných běžců, kteří si o profesionálních podmínkách mohou nechat jen zdát.

Co jste si sliboval od Petrova nedělního startu?

Věřil jsem, že zaběhne pod 2:20, čekal jsem však maximálně 2:19. Jeho výsledný čas pod touto hranicí mě příjemně překvapil.

Co bylo podle vás v přípravě na takový výkon rozhodující?

Klíčový byl zimní trénink od listopadu do února, v němž jsme se snažili především o kvalitní vytrvalost. Dokud to počasí dovolilo, Petr běhal venku, pak jsme přešli do haly. Vždy jedenkrát týdně absolvoval 8 až 12 kilometrů dlouhý běh ve stupňovaném tempu 3:25 – 3:00 na kilometr. Důraz byl přitom kladen i na cit pro stanovené tempo. Dále jsme jedenkrát týdně zařadili souvislý běh dlouhý 25 až 35 kilometrů. Před samotným maratonem běžel jako test dva půlmaratony.

Jaké je Petrovo zázemí pro trénink?

Podmínky k tréninku má takřka amatérské. Nevyužívá například žádnou regeneraci či masáže. Ani nedělá nějaké speciální posilovací cviky. Chodí normálně do práce, což výrazně limituje objem naběhaných kilometrů. Dvoufázový trénink v jeho případě tedy nepřipadá v úvahu. V naší tréninkové skupině (Kerteam, pozn. red.) má však dobré sparring partnery, s nimiž odběhal velice kvalitní tréninky.

Jak vidíte Petrův vývoj dál?

V nejbližší době Petra čeká mistrovství republiky na 10 000 metrů na dráze, které se však koná jen šest dnů po maratonu, takže bude zřejmě ještě dost unaven. Pokusíme se o kvalifikaci na mistrovství světa a mistrovství Evropy v běhu do vrchu. Skutečnou lahůdkou pak bude jeho účast na mistrovství světa v horském maratonu, které se koná v červnu ve Slovinsku. A uvažujeme ještě o nějakém klasickém maratonu na podzim.

Komentáře (Celkem 5)

Nalezené položky: 6 První Předchozí | 1 | Další Poslední

daniela82 žena 10.05.2011 17:10:06

Nový mistr republiky v maratonu, 28letý Petr Pechek (TJ Maratonstav Úpice), má šanci splnit limit na olympiádu. Musí ale nadále na sobě tvrdě pracovat a nehledět na amatérské podmínky v přípravě, říká o něm jeho trenér Jan Kervitcer.
Odkaz na článek

avatar

Brno

Celkem 19689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:24 (2014)
půlmaraton: 1:17:52 (2016)

mulisak muž 10.05.2011 17:23:32

„Pod něj se v amatérských podmínkách a s týdenní kilometráží 400 – 450 kilometrů dostat nemůže.“ – to musí být šotek, nevěřím, že běhá 1600 – 1800 km měsíčně.

Motto: KISS (Keep it simple, stupid) in both running and programming
avatar

Praha

Celkem 50065,44 km
Minulý měsíc 316,88 km
10 km: 0:33:00 (2013)
půlmaraton: 1:13:58 (2016)
maraton: 2:38:28 (2014)

Kunaba muž 10.05.2011 17:39:35

*>> mulisak, 10. 05. 2011 17:23:32*Souhlas, a už vůbec ne jednofázově…

avatar

Nový Vestec

maraton: 3:06:31 (2005)

sam muž 10.05.2011 18:00:32

>> mulisak, 10. 05. 2011 17:23:32

Ono těch šotků nebo chyb v tak krátkém článku je víc. Nevím, kde přišli na limit pro olympiádu. Pokud vím, tak ČAS ještě limity na olympiádu nezveřejnil. A mistrovství v horském maratonu není opravdu novinkou. Pouze je doposud na svazu jaksi nezaregistrovali. Jen v roce 2008 na Three Peaks a v roce 2009 v Sollu na Kaisermarathonu je již vyhrála Anka.

Motto: http://skyrunning.cz
avatar

Praha 4

Kervitcer Jan st. muž 10.05.2011 21:07:02

>> sam, 10. 05. 2011 18:00:32

Kilometráž je samozřejmě měsíční, nebo přesněji za 4 týdenní cykly, jeho příprava vychází ze základního modelu treninku celé treninkové skupiny – skupina A, který pravidelně zveřejňuji na stránkách Kerteamu. Mistrovství světa v horském maratonu (neoficiální) má letos už 8.ročník – viz jeho internetové stránky http://www.wmra.gm4o.si/index.php?…, letos poprvé je příslibena částečná podpora svazu (reprezentační vybavení) pro účast trojice našich běžců

avatar

Praha

Celkem 50065,44 km
Minulý měsíc 316,88 km
10 km: 0:33:00 (2013)
půlmaraton: 1:13:58 (2016)
maraton: 2:38:28 (2014)

Kunaba muž 10.05.2011 22:39:18

>> Kervitcer Jan st., 10. 05. 2011 21:07:02 Pane trenére, je jasné, že v článku je blbost. Patra obdivuji, neboť běhat kolem 450km za měsíc při zaměstnání A!! podávat takové špičkové výkonu je obdivuhodné. Byl by mimořádný úspěch, kdyby se Petr kvalifikoval na OH, který mu moc přeji. Apropo, považoval jsem za povinnost Petra na posledních 2km povzbudit, mimo jiné i proto, že on před týdnem v LN na posledním km pomohl svým povzbuzením mě k mému OR na této trati.

Nalezené položky: 6 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.