To byl tak krásnej závod… Hodně jsem se bála, po lednové operaci uhnilého slepého střeva jsem se dostávala do formy dost ztuha, břicho jsem nemohla posilovat, tak se mi rozsypala záda, prostě statika v háji, natrénováno skoro nic. Naštěstí mne šikovné fyzioterapeutky řekly co s tím a tak díky kineziotejpu a posilování hlubokého stabilizačního systému jsem to celé uběhla bez bolesti a v naprosté pohodě. Ono mne při závodě, ani po něm prostě NIC NEBOLELO! Pravda, zlí jazykové tvrdí, že pokud se žena v mém věku ráno probudí a nic ji nebolí, je to tím, že je mrtvá, ale já se cítím zatraceně živá, protože to už zase běhá, a běhá tak, že to dává naději na lepší příští…

Běžel jsem maraton. Trať byla moc hezká. Měl jsem chuť si během závodu pokecat, ale ukázalo se, že nahoru jsem byl příliš pomalej a dolů zase příliš rychlej. Rovinky, kde by se to srovnalo jaksi chyběly. I když jsem si na začátku myslel, že to jdu tak trochu turisticky, tak jsem stejně dobíhal v podstatě našrot. Posledních cca 15km připomínalo spíš než závod film The Way Back. Škoda, že ten konec nebyl víc ve stínu. Krajina 1a, má fyzička 3b. V cíli křečci a moták. Ještě dnes mě bolí nohy. To nebývalo zvykem. Měl bych se nad sebou zamyslet . Nejlepší zážitek jsem měl, když jsem sklidil potlesk od běžců nachystaných před startem půlmaratonu. Byl jsem pravděpodobně poslední, kdo probíhal startem před odstartováním. Bylo to sice nezasloužený, ale příjemný. Doufal jsem, že svůj slabší výkon ze závodu nahradím na party, ale bylo tam na můj vkus hrozně hlučno, tak jsem to po 4 kouscích zabalil. Nevím proč, ale tak nějak jsem si myslel, že celková nastoupaná výška bude cca 300m a rozdíl výšky startu a cíle 500m. Dnes jsem si stáhnul kml ze stránek SNR a sumarizace profilu mně tak trochu uzemnila – úhrnné stoupání 1199m, úhrnné klesání –1535m. Pokud budu zdráv, tak se příští rok asi zúčastním znovu.

>> VanaXXL, 06. 06. 2011 20:16:58 Ten potlesk sis zasloužil. Už za tu, v té době, odběhnutou vzdálenost. To stoupání a klesání podle GPS odpovídá.

>> MartiNo, 06. 06. 2011 15:41:53

Marti, moc a moc dekuju!!! Za oboje

>> VanaXXL, 06. 06. 2011 20:16:58

Musíš běhat ultra, tam je na pokec spoustu času…

Co se týče převýšení, z vlastní zkušenosti mnohem víc věřím přístrojům pracující na bázi barometrického tlaku. Jsem si vědom nepřesnosti díky změně tlaku.

Mě naměřila druhá polovina běhu od Baronova mostu: nahoru 815 m dolu 1026 m

>> Pavel S., 06. 06. 2011 14:39:26

Vůbec se nezlobím, ale musím trvat na svém tvrzení. Najdi si to na mapy.cz, turistické provedení, zvětši si to a dáš mi za pravdu. Převýšení vleku na Eichelberg v Karlstiftu je skoro 280 m, samotný E. má 1054 m, vlek přitom nevede až na vrchol. Že je to 680 m uvádí i informace na nástěnce u vleku. Pro scotta: totéž doporučení ověřit si oněch 540 m v Harmanschlagu na turistické mapě s vrstevnicemi. Výškovému rozdílu pouhých 200 m na vrchol onoho 3,5 km dlouhého 10% stoupání (v případě statu na 720 m) nemůže věřit nikdo, kdo to absolvoval a měl by čas se podívat dolů do údolí. Nemám potřebu dělat kopce většími, ale Garmin zase není tak vševědoucí a neomylný, jak z něj někteří jeho majitelé dělají. Mám pro to řadu naprosto přesvědčivých důkazů. Jinak však se mnou jistě budete oba souhlasit, že bez ohledu na rozdílná tvrzení to je bezva běh v nádherném prostředí.

>> milan, 06. 06. 2011 21:07:58

Dávám ti zcela za pravdu, Milane, a nepřímo potvrzuješ to, co jsem napsal v předchozím příspěvku. Barometrický tlak a jeho změna je samozřejmě mnohem věrohodnější. Tvé údaje proto korespondují i s tím, že silnice u Baronova mostu je cca 780 m n.m, tobě vyšlo 766 m (1026–815=211 + 555 u celnice), což představuje téměř zanedbatelných 1,4 mb.

>> Pavel Frček, 06. 06. 2011 21:58:16

Zkusil jsem mapy.cz, ale pořád mi místo startu vychází těsně pod 900 m. Všiml sis, že vrstevnice jsou zde po 10 m (tenké) a 50 m (tlusté)? Pokud jsi vyšel z Eichelbergu a odečítal vrstevnice po 20 m, snadno ses mohl dostat na tebou uváděnou výšku. Obdobně u startu půlmaratonu v Harmanschlagu a nesedí ani ten Baronův most (můj odhad 840 m). K údaji na nástěnce u vleku se vyjádřit nemohu (překlep 680 místo 880?).

Moje zdroje – mapa s trasou závodu na stránkách Silvarun (v Map Options zvol Terrain – těsně nad startem maratonu probíhá vrstevnice 900, půlmaraton je na 720 m, v této mapě jsou vrstevnice po 20 m při max. zvětšení).

Další zdroj – turistická mapa KČT č.74 Novohradské hory (2.vydání z roku 1997, vrstevnice po 10 m), kde jsou uvedeny konkrétní výškové body. Vesnička Leopoldov zde má údaj 796 m a z Baronova mostu k ní vede 2 km dlouhý sjezd po silnici s docela slušným sklonem. Obdobně Karlstift – pominu-li úvodní okruh, tak pak se pokračovalo pozvolným dlouhým seběhem údolím potoka, kde na této mapě jsou výškové body po cca 2 km s hodnotami 839 m, 752 m a poslední 700 m při vyústění na silnici do Harmanschlagu.

Dál snad pokračovat nemusím. Na Garmina taky nespoléhám, zrovna měření výšky je jedna z jeho slabin, přesto mi ukázal stejné hodnoty jako scottovi.

Zkus si vše ještě jednou prověřit a třeba mi dáš za pravdu. A pokud nás nikdo nerozsoudí, navrhuji gentlemanský souboj za úsvitu, zbraně, termín a místo upřesníme (třeba Karlstift 900 m.n.m  )

>> Pavel S., 06. 06. 2011 23:28:53

Google Earth taky ukazuje start ve vysce 890m, nejvyssi vrchol (nez se znovu probihalo startem) je 1035m, pred tim byl jeste jeden o neco nizsi vrchol. GPS pristroje z podstaty fungovani celeho systemu nezavisle na vyrobci cipu, urcuji vysku velmi nepresne. Pokud se da poloha urcit s presnosti nekolika metru, tak pokud jde o vysku, muze to byt i o rad vice. Ten system k tomu puvodne nebyl urceny. Pri behu po naproste rovine mi vzdy ukazuje pomerne vyrazne sumarni hodnoty nastoupanych i sestoupanych metru – je to tim, ze urcovani vysky behem casu kolisa, zaznam je takovy vlnovity. Stejne tak kolisa presnost s velikosti vyhledu na oblohu, cim mene satelitu ve vyhledu, tim horsi presnost. Neni to negativni vlastnost Garmina, ale celeho GPS systemu jako takoveho. Evropsky Galileo by mel prinest o rad vetsi presnost, ale to je zatim dost daleko a tezko rict jak to cele vubec bude fungovat. V idealnim pripade budou pristroje schopne pracovat s obema systemy najednou a v idealnim pripade bude pouzivani Galilea zdarma, stejne jako GPS. I kdyz v pripade evropskych byrokratu o tom mam jiste pochybnosti, ale politiku uz sem tahat nechci S barometrickym merenim je to jine, pokud je znam okamzity tlak, tak je to velmi presne. Vyhodou je, ze ten tlak se da i docela presne predpovidat, a behem delsiho behu se tak da i podle predpovedi upravovat (i kdyz ja bych si s tim asi pri behu nehral).

>> jsyrovat, 07. 06. 2011 00:03:57 Ještě abych to upřesnil. Výškový profil jsem si zobrazil v Google Earth. Tam se to řeší tak, že výška pro souřadnice x, y se odečítá z mapy. Tím se eliminuje problém nepřesnosti souřadnice z.

*>> milan, U ultra se bojím, že by mě to přestalo třeba 50km před cílem bavit. Taky bych musel prodloužit kilometry naběhaný v tréningu, což by nutně šlo na úkor něčeho jinýho. Prozatím to nevidím reálně.

>> Pavel S., 06. 06. 2011 23:28:53

Musím ti dát za pravdu a omlouvám se. Celé mé tvrzení bylo založeno na trestuhodném omylu a přesvědčení, že vrstevnice jsou po 20 m. Usvědčila mě z toho stará dobrá turistická mapa Novohradských hor (to č. 74). Jak se vyplácí držet se starých materiálů a nemyslet si, že není nad Google Earth a podobné materiály. (I ta záměna 680×880 m je klidně možná, že jsem na nástěnku blbě koukal). Věnovali jsme tomu asi víc času než si problém zasluhoval, ale výsledek také stojí za to. Přesto se asi shodneme na tom, že vzhledem k celkovému profilu a převýšení ten start ve vyšší nadmořské výšce než byl cíl nebude představovat významnou výhodu. Díky. (Takže ze souboje za úsvitu nebude nic…:-))) )

>> jsyrovat, 07. 06. 2011 00:03:57

zapomínáš na ruský GLONAS, jehož družice v kombinaci s americkými už dávno dokážou započítávat geodetické GPS přístroje, jen GARMIN to zatím nějak tutlá počet družic se tím zdvojnásobí

>> Pavel Frček, 07. 06. 2011 15:00:13

Tak to jsem rád, po ránu totiž vůbec nebývám ve formě . Omluva nebyla nutná, oba víme, že vlastně o nic nešlo.

Jinak souhlasím se vším, co jsi napsal. Výškový rozdíl mezi startem a cílem vůbec nic neznamenal, vše podstatné se odehrálo mezi tím. Pro osobní rekord sem asi nikdo nepřijel, zato určitě všichni odjížděli se zážitky, na které budou dlouho vzpomínat. Pořadatelé nasadili laťku pěkně vysoko a přeji jim, aby ji tak vysoko udrželi i v příštích ročnících.

tusim, ze loni od Baronova mostu (start druhe stafety) to bylo asi 800 nahoru a 1100 dolu, letos z Karlstiftu to muselo byt nahoru trochu mirnejsi…

>> Pavel S., 06. 06. 2011 23:28:53

>> milan, 06. 06. 2011 21:07:58

Já používám pro měření tras

http://www.cykloserver.cz/cykloatlas

nastavíš tam „kreslení trasy“ a pomocí bodů zobrazíš celou trasu, nakonec dáš „výškový profil“ a nakreslí ti to graf převýšení. Myslím si, že je to o něco lepší něž mapy.cz

Pro změření nadmořské výšky mám v navigaci do auta turistickou mapu od http://www.smartmaps.cz/ . Výhodou je, že je skoro u všeho ruční kalibrace – chodilo to ± do 5m. Kreslí to grafy apod. Bohužel program nejde do všech mobilů s navigací.

Jak píše Milan – určování výšky podle barometrického tlaku je dobrá věc, ale musí se pořád korigovat změna tlaku. Dneska už dávám přednost GPS – ono záleží především z kolika družic počítá aktuální nadmořskou výšku (ty lepší navigace podávají informaci o počtu zachycených satelitů u výšky pro kontrolu).

Běhu a horám zdar

PS: Milany ty Tatry příští rok ti trochu závidím, já byl pouze vysokorský turista, ne horolezec 

Na www stránkach Silva Nortica Run jsou kdispozici nové fotogalerie (zde: http://www.silvarun.eu/?…) a video ze závodů. Budete-li mít zájem o video v lepší kvalitě (250 MB), dejte vědět, můžeme jej vystavit na úschovne.Zdraví servisní tým SNR

>> Zdeněk68, 07. 06. 2011 21:16:59

Nevím zda jsem si neukousnul příliš velký krajíc. Na druhou stranu tvoříme se spolulezcem (dnes i bežcem) výborný tým. Lidsky si rozumíme a vzájemně se doplňujeme a motivujeme.

Bude to ještě hodně zajimavé…

*>> silvarun, 08. 06. 2011 15:44:48 Díky za krásnej závod,dát to video někam ke stažení v koukatelný kvalitě je dobrej nápad,škoda jen toho country podkresu,ten se vážně nedá:)

Pro mě byla SN první závod delší než maratón. První maratón jsem rozběhl veeelmi opatrně, asi za 4:40. Na půlce trati jsem byl naplněn optimizmem, jak to jde dobře. V začátku 2. maratónu jsem dokonce začal dobíhat jednotlivé běžce, abych ovšem zakrátko v pro mě nekonečném klesání přešel místy do chůze kvůli kolenům. Dokonce i pozpátku jsem to ze zoufalství zkoušel, ale marně. Hřebíky v kolenou jsem chtěl vytáhnout, ale nenašel jsem je, jen jsem je tam cítil. Když se profil trati konečně začal zvedat a čekal jsem úlevu, tak už mi pro změnu došly síly a od 60. km jsem už jen šel a doufal, že mi to vyjde v chodeckém tempu 5 km/h až do cíle do 12-ihodinového limitu. Tak to i dopadlo. Jestli bude nějaké příště, o čemž spíš pochybuji, tak to chce aspoň minimální přípravu (to aby to byl závod běžecký a ne pěší turistika) a mnohem víc doplňovat energii. V pomalém tempu, které jsem běžel, jsem mohl v pohodě jíst mnohem víc a dnes nevím, proč jsem se tak nečinil. Pořadatelsky to nemělo chybu, trať byla krásná, hlavně její česká část.

Taky jsem ultra běžel poprvý, ale s tím rozdílem, že mě příjemně překvapilo. Je to něco úplně jiného než „klasické“ závody jako maraton, kdy se žene od začátku do konce. Prvních padesát kilometrů bylo v pohodě, nádherná příroda a pokec s ostatníma. Pak to se mnou sice šlo postupně z kopce a posledních deset kilometrů jsem běžel se ztuhlýma nohama a parádníma křečkama, ale zážitek je to nezapomenutelnej (myslím, že křeče a tuhnutí byly dány nedostatečným tréninkem). Doběhl jsem za devět hodin – nikdy předtím jsem se ničemu nevěnoval intenzivně v kuse devět hodin a nevím jak to posat, ale prostě mě to maximálně uspokojilo. Teď začínám váženě uvažovat nad tím, že se v běhání přeorientuju na delší běhy v přírodě a v kopcích – už začínám hledat v termínovce Takže díky pořadatelům za skvělou zkušenost a taky spoluběžcům za různé rady a triky, jak to zvládnout líp!

>> Dda, 09. 06. 2011 14:55:13 Nevim jestli je to v termínovce, ale za týdena něco bude Krakonoška http://k100.ddmvrchlabi.cz/.

Pár (cca 300) fotek ze závodu: http://www.rajce.net/a4956991

>> dao, 09. 06. 2011 22:52:46 Dík za poskytnutí obrázků včetně těch z cíle. Jóóó, tam to muselo být hezké, kdybych tam tak býval byl dříve 

Gratuluji všem, kteří doběhli a vítězům zvlášť.

Jak jsou kategorie žen na SNR? Myslím tím jaké ročníky patří do ZA, ZB, ZC ? Nejsem schopná to na webu závodu najít. Díky 

>> MartiNo, 10. 06. 2011 13:05:04

Myslm, ze do 39, 40–49 a 50+

>> dao, 09. 06. 2011 22:52:46 Děkuju za fotky. Našla jsem se v cíli a jsem ráda, že záběr není detailní. Vyčerpání je ní vidět. Je neuvěřitelné, že po takovém závodě ještě máš elán fotit ostatní.

>> Luckyboy, 06. 06. 2011 08:29:18

Michale, nemel jsi cislo 171? Asi jsem te nasla alespon na Danovych fotkach:-) http://dao.rajce.idnes.cz/…ca_Run_2011/#…

(a jeste jedna za ni)

>> LemonaidLucy, 11. 06. 2011 08:41:05

BINGO

>> scott2011, 10. 06. 2011 23:51:02

Díky

*>> dao, 09. 06. 2011 22:52:46

Fotky jsou super!

>> LemonaidLucy, 11. 06. 2011 08:41:05

Jo. První dvě jsou těsně před cílem. Dan fotil v kopci, tak jsem se zastavil a zapředl s ním rozhovor. Při mém čase nebyla potřeba honit minuty a navíc Dan byl sám. Normálně je v obležení jiných, takže jsem ho měl chvíli „pro sebe“ :).

Ta další je už klid u piva s přítelkyní. Moje poznávací znamení je můj letitý šátek…