Můj poslední běh II
ozogan
07.01.2012 17:53:34
Dnes to totálně nešlo, plácal jsem se těch 19 km skoro dvě a půl hodiny. Pršelo, sněžilo, voda v botách, … Ale povedlo se mi a mám za leden naběháno už 100 km. To byla má podmínka k tomu, kdybych se chtěl přihlásit na maraton do Budějovic za tři týdny. Stejně ale nevím, nějak se na to tentokrát necítím, i když vím že tolik kilometrů za krátkou dobu (pokud nepočítám závody na 100 a 12 hodinovku) jsem předtím nikdy nenaběhal.
Zítra si dám nejspíš pauzu, půjdu se podívat na Jizerskou padesátku jako divák.
Nina H.
07.01.2012 18:02:47
Neviem, či to zaradiť k behu, ale dnes 14km na bežkách, vyplo mi pri
páde GPS aj hodinky (zramovala som farára, ktorý logicky stál v zákrute,
kam vás vynieslo z celkom strmého kopca ), takže vzdialenosť len
odhadom. Tempo na mňa asi príliš rýchle, v závere som najprv chcela
ľahnúť na zem a počkať na jar, potom zas za moje utrpenie zhodiť priateľa
zo zrázu
Vydarený deň,
aj únava už opadla. Zajtra dúfam zas a bez farárov
Brno
Docent
07.01.2012 19:08:23
dnes BBP v Kuřimi, s výsledkem jsem vcelku spokojen – 45:20, zlepšení něco přes 4 minuty oproti loňsku, ale mám pocit, že to letos bylo trochu kratší
dvě věci mi trochu rozhodily tempo bláto v některých
úsecích a taky jsem nevěděl, že se změnila trasa a místo doprava jako
loni vedla trasa vlevo
celkem včetně výklusu (dali jsme si další kolečko závodu) 17 km
nickerss
07.01.2012 20:26:11
Dnešních 20,5 km za 87 min. po okolí hradecké kotliny bylo opravdu chutným zážitkem. Z počátku běh opanoval nepříjemý déšť, občas ve vodorovném směru, který později přešel postupně ve sněžení. Nakonec poslední kilometry patřily klouzačce v několikacentimetrovém prašanu..
Dede22
07.01.2012 22:40:23
Po dlhsej pauze zapricinenej bolestou pisatali 7,5 km za 46 min. PS:moj prvy prispevok
melda
08.01.2012 11:07:45
Dnes 8 km po asfaltu za mírného deště.
GriseLouve
08.01.2012 11:44:18
5 km pečlivě udržovaným tempem 8min/km … mantra
„po-ma-lu-po-ma-lu“ zabírá
Apa
08.01.2012 12:17:41
10km asfalt, Libotín a zpět, ráno se moc nechtělo,mrholilo a +1, ale teď je moc fajn, ještě uvažuji po obědě relax v sauně, uf…
Žilina u Kladna
Pohoda
08.01.2012 12:19:39
Dnes dlouhý běh 25km, zatím nejdelší běh v mém životě ,ani ten vítr už nefoukal,
velká spokojenost
RoobertG
08.01.2012 12:51:51
Po týdnu na běžkách (39km) a aktivní účasti na jizerské 30tce v pátek, dnes regeneračně 10 km 59 min, podle řeky. Scházející objemy budu muset opět doplnit, v závěrech je to znát.
Lukovany
Hanča
08.01.2012 12:59:19
Včera 10,5km pohodového běhu a 1hodina badmintonu k tomu. Dneska pro změnu 12km lehce deštivého běhu a jako bonus mě čekají večerní 2hodinky badmintonu :))
Dolní Životice
DaveG
08.01.2012 14:48:43
Dnes závod „Zimní běh Kobeřicemi“ 9,4 km za 40.04 min, výsledkově
nic moc, ale já osobně jsem byl s časem celkem spokojen, byla to dobrá
příprava na maratón
celkově za dnešek 13 km.
Praha 5
Uneven
08.01.2012 15:16:48
Dnes 12.5 km (+176/-326 m) v blate. Pocit, jako kdybych bezel v polovine brezna. Uz by to fakt chtelo nejaky snih, fakt mi to chybi :(
Letohrad
Nelson
08.01.2012 18:37:17
Dnes jsem vzhledem ke sněhodešťovému počasí zvolil běžecký pás. Původně to měl být výklus po dvou dnech hokeje a nakonec se z toho vyklubalo celkem svižných 10km při kterých jsem měl navíc možnost sledovat parádní výkon standy Řezáče na Jizerské 50.
ozogan
08.01.2012 20:20:32
Po včerejšku jsem si myslel, že si dám dnes volno. Dopoledne jsem se byl podívat na Jizerské padesátce. Tam ale bylo pěkně škaredě, sněžilo, mlha, hnus. Takže když jsem dojel domů a viděl že u nás je to stále pohoda, tak jsem vyběhnul a dal 16 km. Ta šestnáctka je pro mě takový magický číslo, v červenci bych měl absolvovat závod dlouhý stokrát tolik. Proto se snažím makat a tělo na to v rámci možností nějak připravit.
Brno
milan
08.01.2012 20:26:15
Dnes večer po poctivém sledování všech světových pohárů, mistrovstvích Evropy a ČR 6 km stupňovaným tempem (6:00 – 4:05/km) v tempu 4:55/km s AVG 150. Hodně dobrý…
Brno
milan
08.01.2012 20:32:39
>> Mirek Kostlivý, 07. 01. 2012 13:32:23
Skvělé Mirku, asi to byl dost těžký běh.
Černé Voděrady
MartiNo
08.01.2012 21:11:56
Včera 6km, dnes dvoufázově 7km v poledne a 4km večer. Není to moc,
teprv se sbírám z rýmičky, tak jen opatrně
Olomouc
snekos
08.01.2012 21:19:04
23 km v klidu za 2:15 začátek trochu bolel pok pohoda skoušel sem běžet pod 150 tepů za min ale to bych už neběžel tohle pořád nechápu:)
Zlín
Ondrej1
08.01.2012 21:22:41
Jenom 8 km výklus. Tam, kde byl včera led a bláto, bylo dneska jenom bláto, ale zato hluboké.
Praha 9
asteryx
08.01.2012 21:29:33
Konecne prvni vybeh po novym roce po nemoci, pohodovych 15 km. At to beha!
Brno
mulisak
08.01.2012 22:20:34
Včera jsem vynechal BBP v blízké Kuřimi a po kratší pauze kvůli nachlazení běžel volných 15 km a dneska ráno vyloženě odpočinkových 10km@5:45.
Je oživení, že BBP začínají vyhrávat mílaři a včera se o první místo dokonce sprintovalo do posledního metru.
rach
09.01.2012 06:42:56
V sobotu 17,2 km tempem cca 6:00 na cyklostezce v Doudlebách n.O. Dokonce jsem potkal jednu běžkyni. Zahrádkáři na mě koukali jak na exota a jeden mi povídal když jsem kolem něho asi po šesté probíhal „Pane, to není zdravé coděláte…“
migro
09.01.2012 08:08:07
Ráno som vybehol ešte za tmy a dažďa, 5km, pršať prestalo a pomaly svitalo… fajn beh
melda
09.01.2012 09:28:05
Dnes po ránu za příjemného počasí 12 km za 65 minut. Velice
příjemné nakopnutí do nového dne
Bozenka
09.01.2012 11:08:34
Včera dopoledne 24 km v rámci společného běžeckého brněnského
výběhu. Toulali jsme se kolem Svratky směrem do obory k divoké lesní
zvěři, poté do Kohoutovic, přes Myslivnu, s návratem po Hlinkách.
Ufky .
Dolní Životice
DaveG
09.01.2012 12:09:40
Dnes regenerační výběh 16 km – 6:13/km, byla to pohoda proti
včerejšímu závodu
Tábor
otilrak
09.01.2012 13:09:40
Dnes skoro 11 km v tempu. Ale dost jsem se trápil…
PeterFabok
09.01.2012 13:59:53
predobedom 13,2k okruh okolo hostivarskej priehrady a povodim botice. 1:17 v pohodovom tempe na vcelku clenitom okruhu nie je na zahodenie – po tyzdnovej pauze kvoli chorobe… pluca stale zahlienene, vff
polopes
09.01.2012 16:44:47
Ráno 11 km v dešti po Petříně. I v tomto nečase 100× lepší než
v suchu na pásu
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.