Tak k 10.02. 71km. Počítám že do těch 28 únorových dní to zvládnu s přehledem. Jde to lépe, když už se den natahuje. Jak je sluníčko běží to ¨skoro¨ samo.

po ranní dvacce do Litovle můžu taky ohlásit – splněno 

Hotovo 103.6km, 6 treninkovych jednotek (z toho 1× 19km zavod). Prumerne tempo 5:33/km. A pomalu zacnu ubirat objem a pridavat intenzitu, at jsem na Kbely a Pecky pripraveny. :)

Dnes to dorazím. Ke včerejšku 90 km v 6 tréninkových jednotkách.

Splněno. Za únor zatím 104 km.

Já mám zatím 73km:-(, ale myslím, že to zvládnu.

101 km v 8 bězích …HOTOVO … :o)) … za 10:03:00 .. vše volně … ostatním držím palce ke zvládnutí výzvy a nemocným přeju brzké uzdravení .........>

Tak jsem se doplazil, 103km v 10 tréninkových jednotkách v tempu pod 7min/km a nastoupal jsem při tom 1850m.

Gratuluji vsem, kteri vyzvu uz splnili a jeste k tomu levou zadni :). Je vas pomerne dost a zrejme vam to nedela zadny problem :).

Nicmene, ve vyzve pro unor jste nabehali o 48% km vice nez v lednu (vzhledem ke km/den). Pokud chcete navysovat kilometry takovym tempem jako doposud, tak za par mesicu budu mit vyzvy prazdne :). Viz tabulka. BTW: Nechcete radeji trochu zvolnit? :)

Dneškem 82km, takže stovku bych měla dát.

2Unix: Myslím, že bylo myšleno přidávání 25 km měsíčně, ne exponenciální nárůst:oD Nicméně za sebe vím, že víc jak 125 km/měs. už je u mě časově na hraně, takže pokud nezačnu náhodou běhat dvakrát tak rychleji než doteď, víc jak do dubna se s narůstající výzvou neudržím:o)

>> UNIX, 16. 02. 2013 10:16:02 Taky jsem pro +25km měsíčně víc radši ne pokud někdo chce a dá víc nebráním mu.

já bych klidně přidával jen po 10 km, vzhledem ke spoustě začínajících a nemá smysl jim to rychle znepříjemnit a znechutit … SPĚCHEJ POMALU … ;o) ..........>

Klidně protože podle tabulku budu v dubnové výzvě na hraně toho jí ještě zaběhnout. Pak začne kolo závody a práce na zahradě a bude po běhání 

Dnes hotovo 102km na 12 běhů.

Tak k 15.2. splněno, musím říct, že jsem se překonala, na začátečníka teda dobrý. Teď se z toho můžu 14 dní léčit No aspoň mám rezervu, další měsíc jistě zvládnu +25km, ale pak už nevím, nevím. Pak bych byla pro +10km

4Luthi: Od kvetna budes muset zacit behat i pres tyden a ne jen o vikendech :). Ale to uz nebude tak brzo tma, takze by to mohlo i klapnout, ne? :)

Taky jsem pro zvolneni :). Takze, pristi mesic bude vyzva na 110 km, duben 120km, …

>> UNIX, 18. 02. 2013 13:02:23 Už aby to bylo, ta zima a tma mě ubíjí. Doufám teda, že před prací nebo po práci začne být vidět už v březnu, na pásu mě to zrovna moc nebaví. Pokud budem přidávat po deseti, tak, když se budu snažit, mohla bych se udržet třeba až tak do června:o)

Tak dneškem taky zdoláno. 102,2 km v 16 bězích. Doufám, že bych tenhle měsíc mohla dát 130 km, což by byl můj rekord. Snad mi to bude stačit na uběhnutí půlky v dubnu…

Splněno. Dnes 11, celkem 101km v devíti bězích.

Tak jsem to nedokazal. Za unor mam jen 84,46 km Snad pristi mesic…

Tak jsem to nedokazal. Za unor mam jen 84,46 km Snad pristi mesic…

>> bobr.b, 27. 02. 2013 18:04:30

nevěš hlavu, v březnu se to povede! Já mám za únor o třetinu míň než za leden a taky žiju 

>> tomaz, 27. 02. 2013 20:21:45

No zase az tak to neprozivam – presne vim, ktere vynechane behy mi do statistiky chybi…
Jinak ja mam za unor naopak o tretinu vic nez v lednu 

Hlásím splněno (102km v 16 bězích) na poslední chvíli. Na začátku měsíce jsem nevěděl, jestli se vůbec proběhám do konce měíce. V polovině února se ale vrátila radost z běhání, takže se těším na březnovou výzvu :-p

Já hlásím taky splněno s odřenýma ušima. Dnes raní běh 12,1 km a celkem mám 101,9. Už se těším na další výzvu, snad to bude lepší.:-)