Můj momentální tréninkový plán vypadá tak, že chodím třikrát týdně na 3 až 5 kilometrů střídat rychlou chůzi s během. Přesto ale cítím zatím jenom minimální zlepšení, pokud vlastně vůbec nějaké. Pět kilometrů mi zabere 50 minut – nedaří se mi dostat se pod 10 minut na kilometr. Přinášíme další díl seriálu o „zasloužilé matce“ připravující se na We Run Prague.
Odkaz na článek

Držím Vám palce! Jsem tak trochu ve Vaší kůži. 7.9. mě čeká můj první „závod“ v životě (Grand prix metro běh v Praze – noční běh na 10 km) a těch 10 km běhám každou neděli, asi už 5× jsem ji dala, ale je to sakra těžký. Ted v těch vedrech je můj trénink značně snížený, ale 3–4× se vyběhnout snažím, i když na kratší tratě a s velmi pomalým tempem, to se nedá. Ať máte stále motivaci a pamatujte stále na to, že i kdyby jste doběhla poslední, pořád budete lepší než ti, co se na start nepoství vůbec!!

držím prsty aby Vám to vydržalo a vyšlo…

Držím palce, vězte, že odměnou za tu nepopsatelnou dřinu bude pocit euforie v posledních metrech závodu i poté v cíli. Jinak před 3 roky jsem poprvé zdolal 10km a dnes už mám v nohách 2 maratony, takže hodně štěstí při zdolávání dalších výzev;-)

Držím palce a určitě to dáte ..... no a někde na trati se potkáme 

mojim superom je vlastna lenivost – hm tak to ja mam tazsieho supera

sympaticke!…drzim palce!…hlavne no stres a uzite si to:-)

Držím všechny čtyři palce

Také poběžím poprvé, držím pěsti!

Držím palce. Začala jsem běhat v dubnu a jsem na tom jako vy. Na závod jsem si ještě netroufla. Máte můj obdiv. Eva

>> dudysek, 29. 07. 2013 09:32:41

>> dudysek, 29. 07. 2013 09:32:41

Děkuji za milou podporu a budu držet palce 7. 9. Jarka

>> jook, 29. 07. 2013 09:43:15 Diky Jarka

>> jantos, 29. 07. 2013 11:34:43 Dík za optimistické povzbuzení. Jarka

>> Red Rudy, 29. 07. 2013 19:35:10 Tak jo. Držím nám palce. Jarka

>> jirka₂₂_, 01. 08. 2013 13:42:28 Taky moc fandím. Jarka

>> evaka, 01. 08. 2013 16:55:14 Dík za podporu, mám trochu pocit, že jsem to přehnala, ale je to o hlavě, tak snad to dám. Jarka

Jarmilo, moc Vám držím palce. Jsem na tom možná ještě hůře než Vy. Naivně jsem si myslela, jak bude čas trénovat, ale není. Zní to jako výmluva, ale mám malé miminko a většinou jsem s ním sama, takže bych ho musela nechat doma úplně samotného… A když jednou za týdne vyrazím běhat je z toho spíš procházka. Nebojte se, nejste v tom sama!