>> Akad.25, 29. 04. 2018 12:42:37

Zrovna včera jsem se díval na Stravu a máš šest týdnů bez běhu… A tak je fajn, že se zkoušis hýbat. Držím Ti palce, ať achilovku úspěšně vyřešis. Mě se začala ozývat v únoru a musel jsem ubrat na objemu, intenzitě, asfaltu a pomalu se stav lepší.

Včera ráno 11 km, odpoledne 67 km výlet na kole a dnes 10 km klus.

>> Akad.25, 29. 04. 2018 12:42:37

Super. Já včera běžel na Morendu na to MČR, pak jsem odtam běžel do Mariánského údolí a tam si zablbl kolem Horákovské myslivny, dnes jsem pro změnu běžel do kostela do Kohoutovic a tam pak zlepšil segment na Žebětínské k Lídlu, dost mě to teď baví. Vytvořil jsem a shromáždil několik dalších segmentů do vrchu, hlavně v té Líšni, doplním to pak do tabulky.

>> Akad.25, 29. 04. 2018 12:42:37 >> milan, 29. 04. 2018 12:58:19

Tak to je dobre, ze se vam bolistky lepsi. At to vydrzi.

Milane,jo je to skoro těch 6 tydnu-koukam ,že jedny z osledních 25.3,2.4,8.4, a dnes…ale to byly jen pokusy o běhaní,ale se skrečem kvůli bolesti., apod..ale dnes afkt dobry a drží…kež by to bylo dobře!!!

Už je vyznačená šipkami trať středeční TEC Myslivna, tak konečně vím, kudy se tam běží. Přijde mi to tam ale místy dost úzké, tam se asi moc předbíhat nedá, ale některé úseky jsou pro mě zajímavé pro běhání do vrchu, byť mají menší sklon, než jiné v té oblasti se vyskytující.

>> Skritek Hugo, 29. 04. 2018 13:15:12

Díky skřítku, ale není to nic dramatického, běhat se s tím dá skoro denně a navíc začíná popojíždění na kole. 

Tak včera trošku na zapocení a lepší dychaní opět zkušebních malo cca. 8,7km-5:17min…a dnes jen rege volny SB 9,2km- 5:39min…cestou necestou udolím oddechu a okolo cyklostezky k Lidlu…achilovka drží…ale připadam si,jak bych min rok neběhal…uff

Behem navstevy Brna bude dnes dopoledne dle vseho prezentovana i bohunicka lehkoatleticka hala . Tedy nove vztyceny billboard o ni …

Ma to pokracovani

Zdravím nejen brněnske joggery..tak snad opět běžecky zpatky- dnes opět takove opatrne rozbíhání v terenu celk.10,25km-5:24min…na pocit,jak drží achilovka..jejda zatím dobře…vůbec se necítím celkově dobře,protože ta pauza mě snad vratila rok zpatky??? děsne…snad se to upraví…hezkej den všem

>> jm1, 03. 05. 2018 10:47:39

Pro začátek by stačilo, kdyby v Brně uspořádali aspoň jednu oficiální desítku na dráze za rok, ze které se uznají limity na MČR. Myslím, že holky byly celkem zklamané, že triexpertovský závod neuznali.

Jinak včera jsem byl kouknout na závod na Myslivnu, spousty běžců, o tyto akce je obrovský zájem. Využil jsem i přítomnosti kamaráda a v mezičase jsme si zaběhli cílové stoupání ze Šárky Šárka-Myslivna climb a pak sprint do prudkého kopce mimo trať závodu Myslivna sprint climb Těch 220m s převýšením +40m za 1:15 byl jedním z nejlepších krátkých běhů, který jsem kdy běžel.

>> Petr Kaňovský, 03. 05. 2018 11:07:30

Petře, v kterém místě ten druhý segment začíná? Že Stravy to není příliš patrné. Je to v místě kde cestu přetíná úzká pěšina?

>> milan, 04. 05. 2018 06:32:14

Ano, záměr byl od pěšiny po cestu, viz mapy.cz

>> Petr Kaňovský, 04. 05. 2018 07:19:40

Díky. :)

Dnes společný běh se synem a jeho přítelkyní. Protože byla v ČR jen jednou na krátký víkend, Brno vůbec nezná a zároveň se běhu vůbec nebojí, dostal jsem za „úkol“ připravit nějakou trasu kolem 20 mil. Seběh kolem pivovaru k řece, po cyklostezce k Riviéře, nahoru přes Lískovec na Myslivnu, dál zleva kolem Kohoutovic do Obory Holedná. Oběh vnitřním obvodem Obory, dolů Údolím Oddechu a zpět kolem řeky pravou stranou přes skalky. Po cyklostezce k Anthroposu a dál až k Vídeňské. Kolem pivovaru do cíle. Nebylo to sice 20 mil, ale aspoň já jsem byl rád, že už nemusím běžet… Sám bych se k takovému běhu nedokopal, zvlášť když běhám 50 km týdně. Počasí dokonalé, slunečno, ale příjemná teplota, vítr tak akorát. Na lehce přes 29 km (cca 600 m převýšení) nám stačila voda a necelé tři hodiny. Pěkný výlet pro všechny.

Tak nevím… FB, instagram… Všude je plno fotek/selfíček a postů lidí, uběhnivších dnešní maraton za necelejch pět hodin… mně osobně to přijde jako hroznej čas, nedostatečný trénink a přecenění svých reálných možností. Jako ano, dokončili, ale za jakou cenu? Trošku přemítám, v jakém času budu schopná uběhnout Masakr za čtyři měsíce… Mám z delších vzdáleností respekt a nechápu zcela, jak někdo je schopný vyběhnout jednou dvakrát za týden a s velkým sebevědomím jít na maraton…

>> KlaraV, 06. 05. 2018 20:24:45 za jakou cenu

To je právě otázkou. Dost možná běželi/y třeba půl hodiny až hodinu za aktuálně dosažitelnými maximy a zdravotní následky budou malé až nulové, kdoví. Při obdobné výkonnosti mi ostatně přijde dost jedno, jestli mají 5 hodin se selfíčky či 4:30 bez nich, tak jim tu radost přejme.

Zdravím všechny jogg. nejen brněnske..po delší odmlcese ozyvam se skromnym raportem- min.tyden dovča mimo -aspoň 2× vyběh-viz.strava- 1/.9km-5:26min na zozhybaní a zda achilovka drží, a pak po 2 dnech lehčí 8.14km- 5:29min..jen na uvolnění -to bylo 11.5…a pak už včera doma 10km –5:10min ,kdy většina jen pocitově na uvolnění a posl.1/3 mirně zkušebně zvednuta k 4:15min TF 156 konec,jen na odzkoušení ,jak nohy a jak achilovka..uff naročnější se vracet do puvodní fazony, a dnes volny sb 7,2km- 5:47min TF 120..nohy mirně unavene,ale lepší běžecka uvolněnnost!!!ces­tou přes udolí a PP Pekarnu a zpět ke kostelu… tak budu zkoušet pomalu dal se vracet ke svému trenink.modelu a zvyšující zatěži…

já se také ozývám – před chvílí jsem přijela z běžeckého desetiboje z jihu Německa, výkony nic moc, ale druhé místo v kategorii je fajn; souhrn – sprinty slušné, dlouhé běhy slabší, ale pořád ještě v jakés takés normě, střední tratě katastrofální, no ale lepší už to asi nebude… Nicméně spousta krásných okamžiků – úžasný finiš za nadšeného řevu tribun na 1500m, stejně tak finiš na 3000m se stejnou zvukovou kulisou, starty na sprinterských tratích jako zamlada, jen ty doběhy byly slabší,no a dnes ( vlastně včera )- desítka těsně pod 49 minut, aspoň tak..... k tomu neustálý vzestup výkonnosti mé dcery, prostě fajn prodloužený víkend 

>> tinaB, 14. 05. 2018 02:19:36

Super výsledek, velká gratulace, však ani k 1.místu nechybělo moc, viz výsledky

>> tinaB, 14. 05. 2018 02:19:36

Dobře Ty! Mrzí mě, že jsem to letos propásl, takový závod bych si strašně rád zaběhal…

>> Meescha, 14. 05. 2018 09:55:27

Asi by šlo něco takového uspořádat i na Morendě.

>> tinaB, 14. 05. 2018 02:19:36

Velká gratulace, musel to být pěkný běžecký (a nejen ten)zážitek. Ty výsledky jak píše Petr jsou velmi těsné, stačilo ubrat jednu sprinterskou nebo přidat jednu vytrvaleckou disciplínu. Osobně si nedovedu příliš představit jak strávit tu kumulaci závodů, určitě je to i hodně o taktice a o motivaci. Parádní koncept.

>> Akad.25, 13. 05. 2018 10:28:45

Skoro jsem Tě běžecky odepsal Tondo… O to víc jsem rád, že nejen cestuješ, ale i běháš. Fajn zprávy a ať to jde zase nahoru… Píši pořád na běžeckém fóru…

>> tinaB, 14. 05. 2018 02:19:36

Marti, pěkně. Vždy, když to čtu, říkám si, že po návratu do Čech se musím zůčastnit. Ale nevím. Nejsem sprinter a přijde mi to spíše pro vás rychlíky. Já šnek, než se na šedesátce doplazím do cíle, budou rozhodčí odcházet na rauchpausu. 

A slyšela jsem nějaké zvěsti o velmi krásném zpěvu v Praze. Evžen povídal. Co říkali spolupěvci na Vránu v publiku?

>> Skritek Hugo, 14. 05. 2018 18:06:01

spolupěvci akorát sledovali focení dua M&S a evidentně nebyli schopni slova  

>> milan, 14. 05. 2018 18:00:38

Jasně, měnila bych třeba čtyřstovku za půlmaraton  

>> milan, 14. 05. 2018 18:00:38

Výsledek v kategorii byl jaksi – očekávatelný ....... Ale ostatní bývají namotivovaní dost – to vidíš samé kopie dřívějších výsledků, bodové propočty, co musí kdo zaběhnout, co musí zaběhnout soupeř, ta atmosféra je zas úplně jiná než na normálních běžeckých závodech .Ta kumulace závodů je dost drsná, jinak mou hlavní motivací je – příliš se nezhoršovat.Moc mě mrzí půlka nad tři a kilometr přes čtyři, to budu rozdýchávat ještě dlouho .Ale hlavní je – nezranit se !!!!! Letos byly zajištěné masáže, maséři fungovali pod přístřeškem přímo na stadionu a – zadarmo. Loni naopak nebyli vůbec.

>> Meescha, 14. 05. 2018 09:55:27

>> Petr Kaňovský, 14. 05. 2018 10:24:48

uspořádat by to určitě šlo, ale je to dost velký záhul, takže bych moc nedoporučovala vtěsnat to třeba do dvou-tří dnů .......anebo z toho udělat třeba dvoudenní šesti- max. sedmiboj

milan Dnes 18:00:38 -Milane,tak to jsi mě překvapil- asi mě malo znaš a nevíš,jak jsem se trapil,že nemohl dřív začít s běhaním po te patalii s achilovkou-snad už to bude dobře a pomalu se vratím k noormalu,jen pomalu naběhat a zvedat objemy a tělo vice uvolnit ..a mžu zas dal…dnes volno-tak zítra zrana do terenu…hola hej

>> tinaB, 14. 05. 2018 02:19:36

tak tobě se druhé místo nelíbí ? a dajli německou medajli? tak že v looooožnici si prostě dej na zeď a buď na to hrdá,

já si zatím dávám na zeď jen startovní čísla

a ti to furt krásně běhá,

>> Akad.25, 14. 05. 2018 21:08:12

ahoj, běháme běháme, jsem rád že tě běhání baví – stejně jako mne, že ten Milan je ale drzej  ,

čoveče , dej si letos nějakej závod, ať víš , jak jsi na tom a ať víš , jestli se ubíráš dobrou cestou a já – já vím , že se ubíráš dobře, Ať nám to běhá

Kazi, diky za podporu a komentař..jo nyní po neočekavanem zranění se snažím vrátit do obvyklých trenink.mezí.. Dnes volnější a pocitový SB v zvlněn.prof. udolí -PP Pekarna a oborou zpět.. od pule lehčeji!! a uvolněně..už se mi to opět vrací ten lehčejší drive běhu..celk. 9,65km- 5:34min…i běh mezi kapkami deště byl fajn…report viz.strava