moj posledny beh 2014
Praha 5
Fishus
14.05.2014 09:26:06
>> Otto Zemek, 13. 05. 2014 13:54:17
Kdybych býval párkrát vyběhl s vaší berounskou partičkou, mohlo to být lepší, nicméně nechtěl jsem vše věnovat maratonu a o víkendech se účastnil závodů na kratších distancí. Někdy s vámi ale určitě vyběhnu, na to se fakt těším :)
>> Bořík, 13. 05. 2014 15:48:57
Přesně, to, že je co zlepšovat, mě také určitě potáhne dopředu.
tuton
14.05.2014 17:38:39
Dnes odpoledne: 18 km; 5:15 min/km; øTF 146
Vesec u Turnova
domo
14.05.2014 19:23:20
Dnes 15,6 km; 5:38 min/km. Celkom silný vietor, mrholenie a zima.
tinaB
14.05.2014 21:02:22
Dnes 6 km na Triexpertcupu, mám na této trati osobák, který jsem vůbec nečekala, protože dnes bylo první ráno, kdy jsem po sobotní šílené akci šla po probuzení ze schodů normálně. Čas není podstatný, ale vyšlo mi to na 4:39 min/km.
Brno
milan
14.05.2014 22:12:22
>> tinaB, 14. 05. 2014 21:02:22
Hodně dobrý! V kontextu s HV na Šumavě.
tinaB
14.05.2014 22:53:23
>> milan, 14. 05. 2014 22:12:22
Díky . Ale cílová
rovinka nebyla dobrá, skákal mi žaludek, pořád jsem si zakrývala pusu,
nakonec jsem to ustála a k nejhoršímu nedošlo, ale bylo to nedůstojné.
Největší potupa se udála na cílové čáře – předběhl mě jeden
takovej nějakej, o dva roky starší než můj syn, žádná úcta ke
stáří! Slyšela jsem ho, tak jsem začala přes všechny problémy
sprintovat, ale stihl to, máme stejný čas, jenže v pořadí je přede mnou.
Chápeš, že pro sprinterku, i když bývalou, je to velmi traumatizující !
No, zas až takové trauma to není
Vesec u Turnova
Rozárov
kotak
16.05.2014 06:29:28
Ráno celou cestu do Kolbenky proti šílenému větru. 10 km za necelou hodinku. Teplota deseti stupńů jinak byla velice příjemná.
Ondřej S. (aka
poohDA)
16.05.2014 06:49:23
Včera večer „Hostivařský běh“ – po golfovém hřišti a na boso. Moc příjemná záležitost.
Brno
Petr Kaňovský
16.05.2014 09:28:02
>> tinaB, 14. 05. 2014 22:53:23
Graf
žebříčku Ti pěkně roste, gratuluji i já.
domo
16.05.2014 14:37:50
Dnes v daždi 10km; 5:55 min/km. Z toho z prostrednej osmičky 4km do kopca a 4km z kopca, prevýšenie 320m.
tuton
16.05.2014 14:41:33
Dnes odpoledne: 10 km; 5:03 min/km; øTF 146
České Budějovice
PaKo
17.05.2014 16:29:37
Dnes trénink půlmaratonského tempa, chtěl jsem 3×4 km po 4:40/km, což je můj cíl za 3 týdny na půlmaraton v ČB. No, nakonec se to povedlo jen v prostřední sérii, v první a poslední to bylo za 4:50. Asi vliv vysoké kilometráže v tomto týdnu (Po-So 88 km, zítra plánuju dlouhý běh a budu mít nejvyšší týdenní km v historii).
Vesec u Turnova
Modra
martines
17.05.2014 19:02:04
dnes 700m zahriatie, 5×400 v tempe 3:20, medzi kazdou 200m vyklus, na konci este 1km za 3:40 a vyklus domov
wagi
17.05.2014 21:42:15
>> tinaB, 14. 05. 2014 22:53:23
No mládí nemá už žádnou úctu:-)
wagi
17.05.2014 21:43:52
Dnes proběhnutí na trochu propršené Brdské 25 ale jinak příjemný závod.
tinaB
17.05.2014 23:34:48
Včera s dcerou 9 km na Myslivně, dnes 9 km rovněž s dcerou na
Holedné, bylo to fajn, povídaly jsme si, doběhly jsme do býv. OBI, nakoupily
kytky a hlínu, vyzvedl nás manžel a i s nákupem odvezl domů. Pak jsem
šla zpívat na Muzejní noc. Dokonalá organizace, jen mám pocit, že už
nemůžu. No jo, stáří.....Možná, že kdybych se tu nevykecávala a šla
spát, udělala bych líp. >> wagi, 17. 05. 2014
21:42:15 jo, pozoruju to dnes a denně a na závodech zvlášť
>> kanovsky, 16. 05. 2014 09:28:02
děkuju
jm1
17.05.2014 23:48:21
>> tinaB, 17. 05. 2014 23:34:48
?!?
pavel_r
18.05.2014 00:50:54
14 km OV kousicek za Olympii promacenym Brnem a zpet do centra.
Žilina u Kladna
Pohoda
18.05.2014 11:50:18
Dnešní běh celý v docela slušném dešti. Nemohla jsem 5dní vyběhnout
a už jsem se moc těšila. Běželo se výborně, základ je nasadit kšiltovku
aby voda netekla do ksi… . Celé v lese, bylo tam krásně. Během 12km jsem potkala
2 běžce ( muže
),
vypadali též spokojeně
, na závěr jsem dala pár rovinek na zrychlení metabolismu a na to
panděro
hombre_71
18.05.2014 13:34:05
Ráno můj už klasický nedělní běh. Tentokrát se přidala i manželka. Byla zdravě vyhecovaná a tak dnes pokořila svoji první „desítku“. Průměrné tempo 6:20/km. Nezbývá než jí pogratulovat :)
anza
18.05.2014 13:49:09
Dneska před obědem Ruzyně, Hvězda, Ladronka, Hvězda, Ruzyně, dohromady 90 minut, cca 14–15 km, celou dobu v dešti, ale pohodaaaa.
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek
18.05.2014 17:35:53
Dnes pohodový nedělní výběh 18km 1,58,53hod. Vetšinu běhu pršelo ale přece nebudu kvůli tomu vynechávat nedělní běh.
Černé Voděrady
MartiNo
18.05.2014 17:55:09
Taky v dešti, po poledni, s manželem 15,5 km. Ze Štěchovic horem na
Slapy a podél byvších Svatojánských proudů zpět. Pěkná trasa (tedy
Proudy nejsou moc běžecké, ale kráááásné), část vedla proti směru
Vltavarunu, potkali jsme několik závodníků – všichni vypadali
v pohodě
tinaB
18.05.2014 18:04:36
Po obědě v mírném dešti trasa Žabovřesky-Bystrc-přehrada(zastávka Cyklistická ) a stejnou cestou zpět, 23 km, velmi mírné tempo, tentokrát bez dítěte.
jm1
18.05.2014 19:40:14
>> Strouhal Zdenek, 18. 05. 2014 17:35:53 … Vetšinu běhu pršelo…
>> MartiNo, 18. 05. 2014 17:55:09 …Taky v dešti…
>> tinaB, 18. 05. 2014 18:04:36 …Po obědě v mírném dešti…
Kdo si počká, ten se dočká.
Včera 20,8 km (5:30, AHR 141) do Bílovic a zpět ještě před deštěm
(doběh domů ve 14:40), dnes výběh na kolečko kolem Lesné (13 km tempem
5:32, stoupání/klesání cca 220m, AHR 136) až v 17:45 = po
dešti
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek
18.05.2014 19:46:51
*>> jm1, 18. 05. 2014 19:40:14*Pěkně děkuji za povzbuzení.Ale mě se čekat nechtělo jinak stále drobně prší teda alespoň tady.
tuton
19.05.2014 17:49:00
Dnes odpoledne: 22 km; 5:25 min/km; øTF 146
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.