Jeste jsem se chtel zeptat na drobnosti:

1. Na Race Beltu jsou dva uchyty na startovni cislo, jak se to pouziva? Na grafilitovi jsem to cislo prichytil zaviracim spendlikem, cehoz se nebojim ani ted, ale prece jen, kdyz to tam je, tak proc to nevyuzit :)
2. Nevite, kde bude obcerstvovacka na kolo? Na zacatku kola nebo na nejake otocce?
3. Mam jet zitra na prezencku na kole nebo radsi pozadat o pujceni auta? KM – Otroky = 16km

Edit: A vubec, cely tyden jen sedim u fora a depkuju pred zavodem. Zaviram prohlizec, uvidime se zitra na prezentaci, jestli vas najdu. Advide, sice jsem puvodne do Doks nechtel jet, ale snad se uvidime aspon tam. Zatial

Elvard:

1. ak myslíš dve šnúrky so zdrhovadlami, tak to je na čísla, ktoré majú dve diery, tam to navlečeš a zdrhovadlom zatiahneš
2. Myslím, podľa toho čo píšu na moraviaman.cz bude iba jedna a asi v mieste štartu
3. neviem

Kluci, nemate nahodou nekdo jedno volny misto na pokoji?

Nevím, jestli otázka směřuje k úspoře za ubytování, nebo vůbec cokoliv sehnat. Ubytování nabízená na moraviaman.cz jsou drahá. Ty levné nabídky na Štěrkáči dávno obsazené. Zvolil jsem toto relativně levné ubytování asi 1 km od startu: http://www.smo.cz/…bytovna-oaza Vůbec netuším, jak snadno a zda se tam lze ubytovat u někoho „navíc“.

Uz to neni aktualni, dik

No to je rychlost, Děvče jde na dračku. :D Jo Děvče, zvládneš to zítra beze mě? Budeš muset, já jsem chcíplej. Ale slibuju, že Ti to na Lipně vynahradím. ;)

No nic dámy a pánové ! Jelikož už se k PC a ani na závod přes víkend nedostanu, přeji všem úspěšné zvládnutí zítřejšího závodu, super časy a očekávám po závodě jen samé pozitivní zprávy, které mě nakopnou a příští rok se třeba taky zúčastním :).

Hlásim zbalené a za chvíľu odchádzam. Uvidíme sa večer. Šťastnú cestu! Čau.

Tak to máme všichni za sebou. Myslím, že nikdo neni nespokojen, jen kratce :). Plavalo se nakonec v gume a plavalo se rychle. Byl to muj 5. moraviaman, trat je porad stejna a po te, co jsem se vzdy ve vode placal 66–68´ tak letos zlepseni na 61´. Pricitam do jiz x krat proklamovanemu Helix v kterym mi to fakt jede. Jinak jsem cca od 2.km plaval sam, coz povazuji za svou chybu, velka skupina prede mnou mi ujela a tak sem si to oddrel sam, byl v ni myslim zombice a dalsi a dali mi nakonec cca 100m. Honzu jsem sjel cca na 2.km a docela to jelo, porad okolo 35–36km/h. Prekvapil me misty novy povrch, super. Kola jsem daval ± za 55:30´, prvni 4 byla vyrovnana, pate mensi krize, hodne jsem jedl a bylo za 60´. V sestem uz to bylo zase dobry a zaveru jsem tak mohl zrychlit a par lidi predjet, cas kola 5:43 a zase zlepseni trataku o 6´. Dobre jeli zombice a henryIII, porad kousek za mnou, na 60.km sice oba meli chut za to vzit, ale kratka rychla konzultace je presvedcila, at pockaji, ze je cas :). Obema se to myslim vyplatilo, Honza v druhe pulce zpomaloval a Jindra naopak na 140 dokazal pekne zrychlit a odjel mi. Vyborne jelo devce, ktere mam pocit na me v kazdem okruhu par vterin dokazalo sjet a nedaleko za nami se drzel i Jecminek, take myslim po cyklistice spokojenost. Na beh jsem tradicne vypalil co to slo, pocasi docela dobry slunicko se obcas schovalo za mraky, do pulky se mi bezelo vyborne, ale pak sem zacal tuhnout, preci jen letos ten bezecky objem nemam extra vysoky a ono to je v tech kopcich bohuzel znat. V zaveru jsem sbihal Henryho III, ale ten se dokazal kousnout a dobehl cca 2–3minuty prede mnou(ja cas cca 10:22h), zombice mel malicko problemy s krecema a dokoncil kousek za mnou, ve skvelem case pod 11hod. Devce bojovalo ale nakonec cas myslim prelezl o kousek 11h. I tak to je ale skvele 2. misto na MCR a 3. celkove!!! Byl to proste pekny den :) Jak dopadl jecminek presne nevim, kdyz jsme odjizdeli domu, tak jeste bezel, odhaduji ale ze cas 12hod mozna padl.

Moraviaman očima účastníka štafety:

Můj obrovský obdiv mají všichni, kteří včera dokončili individuálního Ironmana. Speciálně pak Ti, kteří skončili na bedně, jejichž časy jsou pro mě nepředstavitelné, stejně jako úspěšní nováčci nebo Ti, kteří si zlepšili OR. Komu jsem nestačili gratulovat osobně, těm blahopřeji tady.

V naší dvojčlenné štafetě s rk jsme zaplavali za 1:22.xx h, kolo odjeli v euforii za 5:34.xx h a odchodili (aspoň moje maličkost) maraton za 3:52.xx h. Prostě jsme sváděli nerovný boj s vícečlennými štafetami. :)

Atmosféra byla perfektní, snad jsme v našich pauzách povzbudili ostatní. Příští rok bych zkusil dát Moraviamana samostatně.

Koukám na výskedky a to je teda nářez, všem gratuluji, těm co skončili na bedně obzlášť. Včera jsem na vás myslel jak si v tom parnu poradíte s maratonem. Na sportisu jsou už výsledky. Koukám, že Ječmínek se nám zadrh na běhu, plavčo paráda a kolo excelentní (zlepšení cca o 40minut). Marťas něco s těma kilama udělej. :)

2 milan: nemůžu najít výsledky štafet, nevíš kde by byly? 2 ironman: nějak jsi zpomněl okometovat Pepu :)

No pepu netreba komentovat, protoze co se tyce jeho plavani a kola, tak slape profikum na paty, tak co tam mam komentovat, az se vybeha, bude prohanet Vabroucha :)

Elvard taky parádní čas na premieře. Pepa po kole ztrácel 28 minut na Vabrocha, to když si ho vezmeš do parády na ten běh ironmane, tak ho fakt brzo migne. :)

Sewy: Dik, sam jsem byl prekvapen a o to vic spokojen.

Cely zavod probihal stejne: 1/2 discipliny me bavila, druha mi lezla na nervy. U toho plavani to mozna bylo cele dobre, prece jen je to nejhezci cast zavodu :)

Pak jsem nasedl na kolo a pohanen Adreou jsem to rozjel. Jen jsem volne ve smyslu, ze jsem necitil zadny tlak ve svalech, ackoliv tachometr ukazoval 36km/h. Cele prvni kolo jsem jel takhle „volne“, nikdy jsem moc netlacil na pedaly, kadenci drzel mezi 90–100. Sice jsem Andreu ztratil jeste pred otockou u Tlumacova, kde mi ulitl bidon a musel jsem pro nej zastavovat, ale prvni kolo jsme jinak jeli stejnym tempem. Druhe kolo taky pohoda, treti uz jsem zacinal citit, ze neco neni v poradku. Do toho zacal foukat vetr a me bylo jasne, jak to zkonci. Posledni tri kola byl takovy propadak, ze jsem vse ztratil a nakonec dojel 12m po 6ti hodinach (prvni tri kola byla rozjeta tak na 5:45). Dokonce me predjela Zuzka v 5. kole, kterou jsem si planoval (podle toho, jak se priblizovala) az nekdy ke konci posledniho.

A slo se na beh, prvnich 10km jsem prozival euforii, krasne se bezelo, nohy nebolely, po tom kole mi ten beh pripadal jako kdybych lezel na damske nudaplazi a jedl melouny (ktere byly prijemna zmena oproti bananum). Ovsem, jak by se dalo cekat, ve svym veku mam vetsi sanci, ze tempo prezenu. Takze hned ve druhem kole to zaclo byt spatne. Asi na 13km jsem dobehl spanela, ktery bezel mojim tempem, takze sme az do cile bezeli spolu, sem tam prohodili par slov, takze cesta krasne utikala. Posledni kolo byla bida, krom stehen me bolely klouby, ale snad uplne vsechny, ktere ma dolni koncetina. Kotniky ze zkosenych cest, kolena a kycle z asfaltu. Nakonec jsem se ale nejak dokulhal do cile a diky tomu, ze jsem tentokrat nemel zadne problemy se zaludkem, tak jsem se dokonce mohl ve finisi usmivat :)

Co me prekvapilo, ze v kategorii M20–23 jsem byl 4. Nepomohlo by mi, ani kdybych to vedel predet, protoze na 3. jsem ztracel 30min. Mozna, kdybych neprepiskl kolo a beh, tak by to bylo lepsi, ale myslim, ze i tak bych mel ztratu minimalne 15min. Tak snad priste :)

Ironmana s Forestem snad uvidim priste, tentokrat se to zase nejak nestihlo :)

[url=http://pi­casaweb.google­.com/grim.elvar­d/Moraviaman/pho­to#5214632132458669090][­img]http://lh3­.ggpht.com/grim­.elvard/SF4YS9GJZC­I/AAAAAAAAAjY/FsYl­ZOaELtI/s288/im­g_8653.jpg[/im­g][/url]

Musím říct, že jsem se ku*evsky vytrápil v druhé půlce mého běhu (běžel jsem „jen“ 21 km). Byl jsem na kaši v cíli několik hodin, v mnohem horším stavu než loni po celém IM. Takže jsem rád, že jsem nedoufal, že mě osvítí a nepřihlásil jsem se – to bych finišoval akorát tak do sanitky.

Ještě jednou Vám všem gratuluju, včera to nebylo vůbec lehké.

Šewy: měly by být na www.sportis.cz ale zatím tam nejsou :(

Elvar: Zrada, hledal jsem někoho v TT kompletu (jak to máš blogu) a nízkým st. číslem kat. do 24 roků. Někdy jindy.

http://www.sportis.cz/csv.php?…

to forest: no mel si takovej mrtvolnej vyraz, to se musi nechat :)

Gratuluju všem dokončivším. :)

Teď jsem si schrupnul a zdálo se mi, že jedu do třetího kola kola z šesti a všichni známí už jsou v cíli na pivku. Hrozný sen. :)

Jejda, to te asi chyta startovni horecka. Ja mel takove sny cely tento tyden. Nejhorsi byl ten, jak jedu na kole a cesta vubec neubiha, nekonci a vsichni me predjizdi…

A jinak sme ted byli s mamcou u vody se opalovat a trochu si zaplavat a uplne krasne ta voda uvolnila nohy. Dokonce muzu normalne chodit a ty kolena taky moc neboli. Resp. bolest ze svalove unavy je ted konecne vyraznejsi nez bolest kloubu :)

Zdravim a blahopřeji všem dončivšim. Opět mohu řict, že jsem si to užival co to šlo a moc se mito libilo. Super. Rad vás zase někdy někde uvidim. Pár foteček pro zájemce: http://tecko.rajce.idnes.cz/…viaman_2008/

tak hlasim navrat, dnes sem si jeste byl dvakrat zaplavat na Sterkaci, nejak se mi z Otrokovic nechtelo :) ale ke vcerejsku : opet mi vyslo skoro vsechno na co sem sahnul, resp do ceho se pustil, njn zacatecnicky stesti :) plavco tesne pod hodku, kdy me na zacatku 2. kola prestalo bavit plavat za Michalem Kulichem a plaval sem si sam.. Kolo zas zacatek jemne prepalenej, ale ne tak jako v Melicich, druhy kolo nejak rychlejsi nevim proc :) ale dojel sem Michala, pokecal a zas se za nej zaradil a tam uz i zustal.. Od pulky kola zaca foukat vitr a to me bralo dost sil, posledni kolo sem uz tuhnul a objevily se krece, takze vsechno na lehky prevody (rovina proti vetru na malou..) a kopce jen vestoje. Beh na zacatku prekvapive lehky, tempo prvni petky pod 4:30, ale pak zas zacalo zlobit bricho a s nastavajicim vedrem sem tuhnul a tuhnul.. Takze maraton se zmenil od pobihani od obcerstvovacky k obcerstvovacce.. Tam sem se zlil vodou od hlavy k pate a cpal do sebe tablety proti krecim ktery me zlobily i v tech nejmensich kopeckach. Porad sem v hlave pocital jestli tech 11 hodin dam a verit zacal az posledni dva kilometry. V cili radost nejvetsi :)

Jinak rad sem poznal dalsi lidi z fora a pokecal s uz znamymi tvaremi, atmosfera pred i po zavode byla super, jen k pulnoci sem uz zacal tuhnout a davala se do me kosa, tak sem to zabalil malicko pred definitivnim koncem a s nekterymi se nestacil rozloucit neb uz sem je nenasel.. Tak zas nekdy priste ;)

Tak a máme to za sebou. Môj prvý ironman sa vcelku vydaril. Síce môj odvážny plán ísť pod 12hod nevyšiel, ale po mojom plácaní sa vo vode okolo 1:45hod som to asi lepšie nemohol dať. Bez neoprénu mi bola v treťom kole neskutočná zima, takže môj obdiv patrí nielen všetkým, ktorý prebehli cieľom, ale aj tým pár bláznom, ktorí sme plávali len v plavečkách:-). Pepo išiel super, takže ako tréningový parťák sa ho budem držať a ak ma jeho dávky nezničia tak sa možno budem zlepšovať aj ja. Zombice ma prijemne prekvapil, Tečko išiel stale usmiaty a na pohodu, JM bol stale predo mnou (ale na behu mi to už nebežalo aj keď hlava chcela) a oplatil mi porážku z Litovle:-) Zo Zuzkou som sa snažil chvíľu bežať, pričom jej tempo bolo presne to čo som chcel ísť, ale keďže to bola moja premiéra tak som radšej spomalil, lebo som mal pocit, že by som odišiel skôr ako uvidím cieľ. Elvard mi tiež ukázal chrbát, takže zisťujem, že som medzi Vami taký pomalý zajíček:-) Ale o to vobec nejde… som rád, že sme sa znovu videli a budem rád ak sa uvidíme aj na ďalších príjemných akciách. Celý pretek som prisahal, že s triatlonom končím, ale to bolo len dočasné pomätenie zmyslov. Určite by som rád išiel Nitru, snáď sa s niektorými uvidíme. Inak fyzicky sa cítim vcelku dobre, myslel som si, že budem mať väčšie problémy s chodením, ale na moju radosť je to ok. Ešte raz Vám všetkým blahoželám. Triatlonu a športu všeobecne zdar.....

bylo to prima setkání. Hlavně se mi odtajnili Zombice a ironman:-). 2Demi: na běhu jsi vypadal pořád dost v pohodě, celkem jsem trnul, že mě seběhneš. Až v posledním kole jsem uvěřil, že už to asi nestihneš:-)

Jinak já jsem dneska bolavej úplně komplet. Trošku jsem to vyráchal v bazéně s děckama, ale nohy mám jak šutráky a doma se mi všichni smějí:-). Ani protahovat to kloudně nejde, protože chytám křeče. Takže se jen tak povaluju a čekám, až to povolí.

Takže pár postrehov aj odomňa. Moraviaman 2008 bola super vydarená akcia. Na rozdiel od ostatných triatlonov Ironman sa vyznačuje úplne inou atmosférou. Perfektné je, že všetko prebieha viac v pohode. Prezentácia v piatok, na všetko je dosť času, hlavne na stretnutie a pokecanie so známymi. V podstate som rozmýšľal, prečo vlastne na ten triatlon chodím, či kvôli pretekaniu, alebo tej super-atmosfére. Ale k pretekom. Po týždni zúfalstva a dúfania, aby ma prešla bolesť v kolene, sa zdalo, že by to mohlo ísť, tak som šiel do toho. Plávanie mi vôbec nešlo. Začalo to zvláštne – začal som „normálne“ a na prvej bójke som bol prvý, no a tu si hovorím tak bacha kamaráde, kroť sa. Tak som spomalil, a postupne sa začali predomňa hrnúť lepší plavci. Asi jeden a pól okruhu som si plával v bublinkách za niekoho nohami – boli so samí „nasadení“ – so žltými čapičkami – pripadal som si tam ako parazit. Potom mi uplávali a ja som plával až do ciela sám. Pri dýchaní len na pravú stranu ma začalo ťahať v tom nešťastnom kolene, tak som musel zvoľniť a dýchať sem-tam na obe strany. S obavami som myslel na to, čo bude keď poriadne šliapnem do pedálov. Takže plávanie – zadržane a horšie ako som plánoval – ale to v podstate nehrá žiadnu rolu – minúta hore-dole je nič a plávať o minútu rýchlejšie by vyžadovalo oveľa viac úsilia. Depo štandard – veľmi pomalé – aj vďaka podkolienkam. Nasadám na kolo a až po prvú otočku idem na najľahší prevod, pekne pomaličky – bez hrazdy. Potom otočka, cvak, cvak, cvak – začínam to drtiť. Úloha bola neprepáliť a v priebehu 1. kola skrotiť tepy na normálnu úroveň – čo malo byť 150. To sa aj podarilo, navyše koleno vôbec nebolelo a vydržalo v pohode až do cieľa. Prvé dve kolá som išiel spolu s Michalom Urbánkom, lepšie povedané, išiel stále za mnou. Na 60 km nás dorazil Robert Fojt a išiel pred nás. Pustil som pred seba aj Michala a ak sme jazdili jeden okruh. Na 89km sme docvakli Evu Novákovú a tá sa nás chytila. Takto sme išli asi do 130km kde v stúpaní Robertovi došlo a odpadol, Michal nastúpil a ušiel. Ja s Evou sme spolu došli až do cieľa. Do 120km sa mi darilo držať priemer nad 36, potom sa značne zdvihol vietor a priemer začal pomaličky klesať. Na 150km to bolo 35,6 a na 180km 35,0km/h a čistý čas kola 5:09. S tým som bol nadmieru spokojný. Cítil som sa v pohode, posledných 15km som zvoľnil, aby som uvoľnil nohy a fakt som sa tešil na beh. Tepy som perfektne ustrážil – 150 – presne podľa plánu. Keď som počul, že som po kole na siedmom mieste, tak som myslel, že asi snívam. Vybiehal som v čase 6:11 a bola tu šanca na zlomenie magickej hranice 10-tich hodín. Lenže to by musel byť so mňa iný bežec. Ale po poriadku, prvé kolo behu super – tesne pod 55 minút. Už stačilo iba jedno takéto a potom držať v „pohode“ polmaratón za 2 hodiny a je to tam. Ale to bola teória, slnko nemilosrdne pálilo a ja som začal spomaľovať a už v úvode druhého kola som vedel, že to dnes nepôjde. Zmieril som sa s tým úplne v pohode, „nechal“ som klesnúť tepy trošku nižšie a povedal som si, že vždy pobežím od občerstvovačky k občerstvovačke, tam si oddýchnem minútkou chôdze a v kľude sa napijem. Takto som to robil až do cieľa. Posledný okruh som bežal nakoniec za 59min – asi vidina cieľa aj tepy išli trošku hore, musel som sa krotiť, aby to so mnou neseklo náhodou v poslednom kole. Celý beh bol za 3:56. Nakoniec z toho bolo 11. miesto a čas 10:08:07. Celkové hodnotenie : maximálna spokojnosť v danom počasí sa mi rýchlejšie jednoducho bežať nedalo. Po preteku zase perfektná pohoda, super muzika Réva, pivko, langoše, smažák, hranolky, tatarka, cestoviny … . A nakoniec ako bonus, v tombole som „vyhral“ polovičný slot na Elbamana, takže je rozhodnuté, že tohtoročná sezóna končí „dýchankom“ 5.10 na Elbe. Na záver veľká gratulácia všetkým, hlavne premierantom.

taky jsem zkoušel štěstí, ale během cyklistiky mě chytly záda (skříplý nerv) a to byl konec tak příště…

Velká gratulace všem, co dokončili, ať už v jakémkoli čase. Počasí asi nepřispělo k nejlepším časům, o to víc musí být s dokončením spokojenost :).

[quote=Aldaman]Vel­ká gratulace všem, co dokončili, ať už v jakémkoli čase. Počasí asi nepřispělo k nejlepším časům, o to víc musí být s dokončením spokojenost :).[/quote] ja jsem s casem nadmiru spokojen :)

to Serza: ze ty jsi majitelem krasny Moratky? Mam pocit ze sme chvili kecali, po tom co jsi mel tu vynucenou pauzu na otocce v apendixu za Kvasicema..

aké je všetko dvojsečné, ja som si myslel, že na Moraviamanovi som išiel svoju životnú cyklistiku – rovnomernú, s tepom presne podľa plánu a dostalo sa mi za to poriadne zaucho v komente Michala Urbánka na ich stránke. Tak nič, nabudúce sa nebudem motať tam, kde nepatrím. http://www.trilamy.org/…la/index.php?…

[quote=Ironjo­zef]aké je všetko dvojsečné, ja som si myslel, že na Moraviamanovi som išiel svoju životnú cyklistiku – rovnomernú, s tepom presne podľa plánu a dostalo sa mi za to poriadne zaucho v komente Michala Urbánka na ich stránke. Tak nič, nabudúce sa nebudem motať tam, kde nepatrím. http://www.trilamy.org/…la/index.php?…[/quote] nic si z toho Pepo nedelej, naopak priste se budes pohybovat zas o kousek vepredu a o komentare M.U. nebudes muset stat ;) kolo na IM je holt casovka, kterou si jede kazdy podle svyho, tys ji jel jak nejlip umis a myslim ze to dopadlo super..