Teda Pepo jsi to pěkně brzdil. :) To by bývala byla pěkná podívaná jak si Vabroch s Beďou a Karolem dávají do držky, aspoň by jste si pak mohli losnout o ty jejich kola. :D Seržo odskřípni to a bude fajn na Lipnu. ;)

[quote=Ironjo­zef]aké je všetko dvojsečné, ja som si myslel, že na Moraviamanovi som išiel svoju životnú cyklistiku – rovnomernú, s tepom presne podľa plánu a dostalo sa mi za to poriadne zaucho v komente Michala Urbánka na ich stránke. Tak nič, nabudúce sa nebudem motať tam, kde nepatrím. http://www.trilamy.org/…la/index.php?…[/quote] Já myslím, že stačí podívat se do výsledkové listiny a je hned vidět, kdo kam patří. Takovými výstřely do tmy bych se vůbec nezabýval. :)

Tečko: Trošku sek. Michalovi bohužel v sobotu došlo, loni měl třeba Otrokovice za 9:50.

[quote=Ironjo­zef]aké je všetko dvojsečné, ja som si myslel, že na Moraviamanovi som išiel svoju životnú cyklistiku – rovnomernú, s tepom presne podľa plánu a dostalo sa mi za to poriadne zaucho v komente Michala Urbánka na ich stránke. Tak nič, nabudúce sa nebudem motať tam, kde nepatrím. http://www.trilamy.org/…la/index.php?…[/quote] nabudúce jim totiž Pepo ujedeš, takže se nikomu motat nebudeš. Myslím, že si z toho komentáře nemusíš nic dělat.

Něco ode mě: Moc se mi to líbilo – to je věta, kterou bych si netipoval, že ji po konci závodu řeknu. Přijeli jsme s Danielou už v pátek po obědě, tak jsme měli fůru času se ubytovat, zajít si na oběd a pivečko, dát si zmrzlinu, zdřímnout si, dojít se zaprezentovat, zajít si na večeři a pivko a jít na rozpravu. Před rozpravou jsem poznal Zombici – chtěl bych být taky takovej pohodář… K závodu: Plavčo bylo takový divný, necítil jsem se nejlíp, později jsem docela dost zpomaloval, nikdo mě sice nepředplavával, ale pocitově nic moc. Možná tomu pomohlo, že mě od začátku bolela noha a nemohl jsem ji pořádně propnout. Ale za 1:10, co bych chtěl… Na kole jsem za to vzal až moc, první 2 kola jsem měl průměr přes 34km/h, pak jsem dojel trenéra a ten mě trochu zklidnil, abych nebláznil, že je to dlouhý… Tak jsem další dvě kola ubral a pak za to trochu zase vzal. No, asi jsem držel pořád stejný tempo, ale najednou jsem nebyl předjížděn, ale byl jsem předjíždějící. Přijel jsem docela v pohodě. Běh jsem začal docela svižně, neměřil jsem si kola, tak nevím po kolika jsem to šel. Od začátku jsem zvolil taktiku od občerstvovačky k občerstvovačce . Myslím, že jsem u občerstvovaček nechal tak 10–15 minut, ale bez nich bych to teda nedoběhnul. Ve třetím kole jsem byl malinkej kousek od toho, abych šel, ale pořád jsem si říkal, ještě kousek, ještě kousek… Navíc mě zezadu pořád dobíhal trenér, tak to mě taky trochu posouvalo dopředu.Pak už jsem to nějak doplácal, ale posledních 2,5km přišla nějaká euforie nebo co, prostě jsem letěl jako vítr( aspoň se mi zdálo ) . Předběhnul jsem ještě jednoho maníka a užil si cíl. Daniela doběhla pod 12, tak byla taky hodně spokojená. Michal je dobrej, připravil mě, pak mě při závodu coachuje a pak mě ještě na běhu povzbuzuje, ač běžím před ním. Smekám… Škoda, že nezávodí za Loko, jinak by jsme byli spolu se Zombicí na bedně… Po závodě pokec s trenérem, Ironjozefem, Zombicí, prostě pohoda. Gratuluji všem, kteří to dali a hlavně těm, co poprvý a co znám (Zuzka, Zombice). Tak snad zase někde jinde…

[quote=forest]Teč­ko: Trošku sek. Michalovi bohužel v sobotu došlo, loni měl třeba Otrokovice za 9:50.[/quote] Nemyslím si. Včera není dnes a kočka není pes. :) Tuším se bavíme o roce 2008.

Proč ty emoce? Fakt, že několik jezdců je ve stálém kontaktu i několik kol musel viděl každý kdo měl oči. To samozřejmě neznamená, že šlo o hákování. Prostě stejná nebo podobná výkonnost a kdo chtěl tak si těch 10 metrů uhlídal a kdo nechtěl… Rozhodčí tam byli, pokud nedělali svoji práci, tak to není problém závodníků.

Jojo, to jsem já. To bylo ve třetím okruhu a pak už se to fakt nedalo…v depu jsem slejzal skoro s brekem No, železňák je holt drsnej, ale to neznamená, že se s ním příště nepoperu a nedám to za vysněných 13:30 

to Serza: ze ty jsi majitelem krasny Moratky? Mam pocit ze sme chvili kecali, po tom co jsi mel tu vynucenou pauzu na otocce v apendixu za Kvasicema..

to HenryIII : me by to vubec nenapadlo s tou bednou, ale po tom co mi trener vcera napsal ze skoda ze nejel Pavel nebo Advid, tak sem schvalne kouknul do vysledku a kdyby teda jako Michal zavodil za Loko jako jeho ovecky, tak sme byli druzi :) ale to jsou kdyby… jinak Jindro jeste dodatecne gratuluju, sel si vyborne celou dobu co sem moh pozorovat.. Jo a to ze Michal neunaven povzbuzuje, to uz vim z lonskyho Pilmana, kdy ac cca 200 metru za mnou, tak me na otockach porad pobizel abych to tempo udrzel.. holt dobrej trener no :D

to milan a rk : skoda ze ste pak tak rychle odjeli a nemeli sme uz cas pokecat, tak snad nekdy priste chlapi.. a jeste vetsi skoda ze ty stafety nestartovali spolecne s nama, ten predpokladany souboj by byl napinavy az do uplneho konce, takhle ste me asi o nejakou tu minutku dali ;)

to Tecko : diky za fotky, dokonce tam mam fakt jednu vydarenou.. tebe snad jako jedinyho z fora sem nejak nestihl ac mi te v depu ukazoval Jecminek, ale ja jeste spechal s pripravou a pak sem te ztratil, tak treba nekdy priste

[quote=zombice]to Tecko : diky za fotky, dokonce tam mam fakt jednu vydarenou.. tebe snad jako jedinyho z fora sem nejak nestihl ac mi te v depu ukazoval Jecminek, ale ja jeste spechal s pripravou a pak sem te ztratil, tak treba nekdy priste[/quote] Neboj, svět je malý. ;) Už jsem to někde vzpomínal, prostě budu muset zrychlit.:)

to zombice: Jak se ti jelo s tím novým sedlem od Profile Designu? Jinak Serža má Moratek hafu (taková menší sbírka), mrkni k němu na blog. ;)

se sedlem se nejelo, neb ho Valdovi nestacilo PPL dovezt, takze sem se trapil na svem starem „drtikulovi“ :D

kdyz sme u materialu, co si to mel honzo za pohorky na tom kole? ja se nestacil divit v cem se da pri IM jet :D

zombice: odjížděli jsme s rk kolem 20:30h, předtím jsme seděli na zahrádce z druhé strany. Přesunuli jsme se kvůli příliš hlasité hudbě. Startovat společně s Vámi by bylo docela zajímavé. Na kole bychom tě v závěru dojeli a při maratonu bychom se pravděpodobně několikrát předběhli. Do cíle bychom dorazili o 3 minuty dřív. Seš prostě ďábel… :)

Zombice: mě by mělo přijít zítra, nejhůř ve středu, i se sedlovkou, tak jsem zvědav. Klíííd ironmane, já jezdím v tretrách na MTB. :) To víš chtělo by to sponzora. :D

[quote=Ironjo­zef]aké je všetko dvojsečné, ja som si myslel, že na Moraviamanovi som išiel svoju životnú cyklistiku – rovnomernú, s tepom presne podľa plánu a dostalo sa mi za to poriadne zaucho v komente Michala Urbánka na ich stránke. Tak nič, nabudúce sa nebudem motať tam, kde nepatrím. http://www.trilamy.org/…la/index.php?…[/quote] Omlouvám se, jestli jsem se tě nějak dotkl, rozhodně jsem neměl v úmyslu nějak snižovat tvůj výkon. Psal jsem to jako článek pro pár kamarádů a čistě ze svého pocitu a pohledu. Ten můj pocit když jsem s tebou jel, byl ale jednoznačný: to není možný, ten tak plýtvá silama, že mu nejpozději na 120. dojde. Proto jsem tě ani nechtěl moc pouštět na druhé místo za Roberta. Neber to zle, ber to spíš jako podnět k zamyšlení jak se ještě zlepšit 

Opravdu si myslíš, že je rozumné v okamžiku kdy tě dojede a předjede závodník, který během 50km stáhl 2 minuty ihned nastoupit a jít před něho?

V každém případě ti gratuluji k pěknému výkonu a nedělá mi problém uznat, že jsi byl v sobotu lepší 

Michal

pekne jsi to napsal Michale, jinak diky za povzbuzeni, kdyz jsem te predbihal, tak se pozna velky zavodnik :) jinak pepa s tim nestejnomernym tempem na kole mel problem uz v Loret a urcite to je vec, na ktere muze zapracovat :)

Zdravim, chtel jsem se zeptat, jestli jste nekdy nekdo nemeli strevni (zaludecni) problemy po IM. Vcera (nedele, IM+1) to bylo v pohode, ale dnes po obede mne to chytlo… Je to docela neprijemne pro telo, ktere se snazi dat do kupy, takze bych to chtel vyresit co nejdriv.

Nejake napady? Doporuceni? Namety na dalsi povidani?

P.s: Blizsi identifikace problemu: cca od druhe hodiny odpoledni zaclo bolet bricho, snazil jsem se to zaspat ale vedlo to jen k tomu, ze jsem se v sedm odebral na zachod a obsah zaludku vratil maticce prirode (resp. mise). Cekal jsem zlepseni, ktere se dostavilo asi na 10min, pak to same, tak znova. Pak jsem v brise uz opravdu nic nemel, takze se to pomalu zaclo zlepsovat, ale stale mam prujem (nevim, jestli to je jen doznivani nebo jestli se to tvori nove). Kazdopadne pro me neni rozdil mezi „malou a velkou stranou“. Snad jsem to popsal dostatecne cenzurovane.

Muze to mit souvislost s tou sobotou? Jedl jsem tam EnduroSnacky, jeden CarboSnack, jeden ten hnusny PencoGel, obcas AntiCramp, zapijel to Iontem a vodou, sem tam kolou a cele to zajidal spoustou bananu, obcas meloun, jeden toust a hrnicek zeleneho caje. Kdyz to tak ctu, tak se mi chce zase na zachod, ale v sobotu a nedeli mi nic nebylo, stejne tak v pondeli dopoledne a to je mi prave divne.

Elvar: Mám průjem od včerejšího poledne. Doufám, že to je jen náhoda u nás dvou. Bohužel jsem jednou zažil závody (bikemaraton Silesia 2004), kdy asi něco bylo závadného a tak cca 500 lidí mělo týden WC jako nejčastější místo pobytu…

měl jsem stejný problém – v neděli odpoledne to začalo a včera celý den jsem měl průjem, zimnici a bylo mi dost blbě. Dneska už je to OK. Vzhledem k tomu, že jsem vzdal už na kole, nepodezírám občerstvovačky…nej­spíš byl problém v těch těstovinách co byly po závodě…

ten penco gel byl tak odpornej, že jsem se z něj málem poblil na fleku, ale už jsem u sebe nic neměl, tak jsem jím na občerstvovačce musel vzít za vděk. Žaludeční potíže jsem naštěstí měl jen chvilku po doběhu do prvního napití se piva 

Ja hlasim zlepseni… ztratil jsem sice 2.5kila behem 19 hodin, ale ted uz to vypada dobre. Akroat musim jest ty zatraceny banany, na zklidneni zaludku. Jak ja nesnasim banany :(

v testovinach ani v nicem jinym od poradatelu to podle me nebylo, testovin jsem snedl skoro tri baleni, na obcerstvovackach sem pil vsechno co bylo a nebylo mi vubec nic ;) spis jestli jste neprehnali piti po zavode, me se to jednou stalo po maratonu, to pak cloveka poradne prozene a propriste si to dobre rozmysli, protoze behat s bolavejma nohama jeste doma na zachod neni vskutku ta prava regenerace :D

Ja jsem pil jen vodu, kofolu a mamka do me nasilim dostala jedno pivo. Pak broskvoveho tanga. Tot vse.

A jinak jsem zas dneska celou noc jel na kole… Uz me to opravdu vsechno zacina stvat.

[quote=zombice]v tes­tovinach ani v nicem jinym od poradatelu to podle me nebylo, testovin jsem snedl skoro tri baleni, na obcerstvovackach sem pil vsechno co bylo a nebylo mi vubec nic ;) spis jestli jste neprehnali piti po zavode, me se to jednou stalo po maratonu, to pak cloveka poradne prozene a propriste si to dobre rozmysli, protoze behat s bolavejma nohama jeste doma na zachod neni vskutku ta prava regenerace :D[/quote] to si nemyslím…vždyť já skoro nezávodil a za odpoledne/večer jsem měl cca 4 piva… co by to jinýho mohlo bejt, co jsme měli všichni tři?

to Michalu ja to berem v pohode, veď sme sa o tom po závode bavili. Aby som ti vysvetlil tie moje nástupy – boli iba v stúpaniach a to preto, lebo mne to dole kopcom moc nejde (aj vďaka mojej váhe) a chcel som sa udržať s vami. A ak by som nemal nejaký ten náskok, tak na zjazde + rovinka v tempe by ste mi odskočili tak, že neviem, či by som to dojel, alebo by ma to stálo ešte viac síl. Nakoniec sa mi ani nezdalo, že do tých kopcov to nejako moc buším, skôr som mal pocit, že hlavne Robert tam veľmi spomaľoval, vždy išiel zo sedla, ja som zase dával najľahší prevod aby som to vyšvihal. Inak máš môj obdiv, že si to nezabalil a dokončil.

A co třeba z vody ze Štěrkáče? Plavali jste všichni a ikdyž jste si třeba vysloveně nelokli, tak nějaká ta voda se vám do pusy dostane a polknete jí ani nevíte jak… ten jen taková úvaha, že i taková je možnost. Zase to berte tak, že budete mít pěkně čisťounký střeva. :D

Ja jsem teda lokal poradne. Na zacatku tretiho kole jsem si rekl, ze uz musim tu vodu prestat pit nebo se na kole pozvracim.

k žalúdočným problémom Ja som ich dostal v noci z nedele na pondelok. Triaslo ma , zimnica, vracanie, absolútna slabosť. Trvalo to až do dnešného rána. Toto sa mi nestáva, takže tiež si myslím, že tam niečo s tou stravou mohlo byť. Ale mohol to byť aj úpal, ale to by sa asi prejavilo skôr. Rovnaké problémy ako ja mal aj Demi.

Tak mne nic neni, akorat moc nespim a malo jim a furt mam hlad. Takze testovinama ani vodou to nebylo.