Já teď nestíhám, tak až teď krátká odpověď. Honzo z Loretu vím,že tvoje technika je tragická a doháníš to velmi dobrou fyzičkou. Ten jarní čas je podle mě hranice. Takhle kouslej se nedá dosáhnout dalšího výrazného zlepšení. Pokud budeš chodit s plavcema, moc bych nesázel na to, že se někdo bude věnovat tvému plaveckému stylu … Doporučoval bych nějaký plavecký kurz zaměřený výhradně na techniku.

>> ironman, 13. 10. 2012 10:34:58

Přesně takovej pocit z mýho plavání mam …ve čtvrtek sem byl na první hodině a jede se tam prakticky jen technika. Vlnění na boku na zádech, splývání a tak…chce to dostat ten cit pro vodu, že. Jen nás tam je samozřejmě víc (cca 10–15 lidí na učitele), takže ta pozornost na chyby v neni taková jaká by byla třeba. Ale asi mi těch cca 18 dalších hodin pomůže a něco si odnesu.

To je přesně ono co potřebuješ. Jinak já pravě tenkrát, když jsem se do plavání obul tak rok sem vydržel plavat každé ráno po-pá 2k jenom TCV a odpo chodil s plavcema na kvalitu. Ale bylo to na palici to vydržet, držím palce :)

Listopad, podzim a tady se neplní žádné tabulky s časy na 1500m :)

Já mám vstup na ostudných 28min a cíl aspoň 22:30 (1:30/100m) do konce zimy.

Co ostatní?

Listopad sotva začal, tak klídek. :)

Do vanoc casu dost…

>> majkp, 05. 11. 2012 00:08:33

Do Vanoc mam plan znovu se naucit plavat

Já se také učím plavat, já to sice nikdy pořádně neuměl, ale aspoň jsem se citil, jako že umím , teď ani to . A na testování času dost ..

>> zombice, 05. 11. 2012 11:35:41

Tak to nevim co to dnes okolo me ve draze litalo za fretku…

traitlistov by koli plavaniu mohlo zaujimat toto kopirujem sem cely mail

Just a quick email.

Would you like to get videos specific to improving your triathlon swimming?

Click this link to be added to the group

Each fortnight I'll be making you a triathlon swimiming video to help you improve your swim leg.

All you have to do is click the link above to start getting these emails.

The first one is coming next week.

Click above to make sure you get it!

Regards

Brenton Ford Effortless Swimming

I reply to all emails personally

najdite si jeho website a napiste mu mail, ne vzdy odpovedal

>> rudo, 05. 11. 2012 21:43:30

Hmm, zajímavé cvičení, u některých z nich bych se ale tutově utopil :))

http://www.youtube.com/watch?…

posledne video od neho co prislo :

http://effortlessswimming.com/…n-freestyle/?…

v sobotu jsem si odplaval první test. 1500m za 38 min

Hezký den,

já mám zatím 1500m za 38:48. Kam se dostanu uvidím, zatím jsem plavání nikdy soustavně netrénoval. Tak si ani nebudu klást žádný cíl.

Já zatim otestoval výkonnost na 500m a včera k večeru po 1km rozplavání za 7:44. Co nevidět se pustim na 1500m. Každopádně bych rád na jaře sahal někam k 23 minutám a níž.

Sakra, zrovna jsem chtěl napsat, že mám zatím z lidí, co přispěli nejlepší čas a tys mi to zkazil. :D

>> Advid, 20. 11. 2012 21:32:30

Já tady žádný tvůj čas nevidím, jen výmluvu, že listopad teprve začal :)

Elvard: Já ho dokážu odhadnout. :D

Ahoj,

přidávám se do party, abych se trochu vyhecoval a tréning dostal větší šťávu.

Můj vstupní čas na 1500m, zaplavaný v liberecké padesátce začátkem listopadu, je 27:10. Cíl pro jaro je dostat se pod 24:00.

V Zabreze (25m) 1500 – 22:48. Na co ted plavu me to mile prekvapilo. V unoru to v ramci 3 km ve Vysokym Myte snad pujde pod 20. :) A pak uz jen vydrzet …

>> megaskvor, 22. 11. 2012 16:58:49

pod 20, to už je pěkné, držím palce!

Protože se mi při 1. návštěvě bazénu po zdravotních komplikacích nechtěl vymýšlet žádný motiv, dal jsem si 1500. Jelikož jsem v nemocnici asi zapomněl plavat a ležením na lůžku paže nesílí, je čas jenom o trochu horší, než jsem si myslel: 25:54. Dost jsem trnul, že ho nezasunu ani pod 26  http://connect.garmin.com/…ty/247078912

Tak jsem posunul ctvrtecni test na dnesek a na to, ze sem toho za posledni 2 roky moc nenaplaval, letos na podzim zatim jen 13km, tak spokojenost s casem 23:11 (500-ky 7:44, 7:50, 7:37) Uvidime co rekne trener, jakej je plan na jaro, ale ja to vidim „pod 22:30“ bez soustredeni, „pod 22“ pokud pojedu do Lloretu.

JM: pěkně Martine, koukám že si to plavání nezapomněl

Z: no už mě máš přečtenýho koukám

Jinak já se chystám na test v sobotu, tak snad se podaří, zatím jsem spíše pesimista a vidím to tak na 24:30 nejlépe …

Se asi pujdu nekam zahrabat. Jecminek si jen tak vyleze z nemocnice a da z fleku to na co ja loni do jara drel jak magor. Zombici ani nekomentuju, v bazenu za nim rano normalne zustavala zpenena voda…

>> majkp, 27. 11. 2012 15:07:16

Nebreč a zaber

>> majkp, 27. 11. 2012 15:07:16

ještěže se nic neměří na kole

>> jmaselnik, 27. 11. 2012 12:53:47

Obdivuju, že ses tak rychle dal dohromady. Já jsem před lety zažil stejnou „zdravotní komplikaci“ a trvalo mi o dost dýl, než jsem se zase dostal do normálu. Ale je fakt, že jsem to měl trochu komplikovanější a že mi bylo o pár let víc.

Díval jsem se na ten tvůj rozpis z Garmina. Úplně mě vyvedly z míry ty časy pod 20 s na bazén. Jsem z padesátky zvyklý na jiný časy a i na pětadvacítku se mi to zdálo docela rychlý. Pak jsem si teprve všiml, že plaveš v nějakém 20m bazénku. To vlastně jedeš jen samý obrátky a občas přihodíš nějaký to tempo? Navíc to musí lézt na mozek, 75 bazénů?

Tak jsem byl pětkrát ve vodě a z toho se lépe nežli 25:06 zaplavat nedá. Spokojenost, ale na výrazné zlepšení to do jara nepůjde. Možná budu silnější, ale technicky se sám nikam dopředu nedostanu. Takže pod 24:30

>> jmaselnik, 27. 11. 2012 12:53:47

Ječmínku asi plavec od narození co, na půl invalida a takový pěkný čas, o zombici ani nemluvím. Ještě, že to nemusím plavat. Kdoví jestli bych to dal pod 30 min. .

pánové, vy mě štvete. Já budu nadšenej, pokud se mi do dubna podaří stáhnout 1500m pod půl hodiny :)