Sportovní chůze
Brno
milan
27.05.2017 06:03:36
>> jm1, 26. 05. 2017 23:25:10
Sepsat ten týdenní přehled nezabere s pomoci ošetřujícího lékaře tolik času…
PROFESIONÁL
27.05.2017 19:54:13
Muj aktualni osobak na 20 km v zavodni chuzi v treninku je 1:37:50.
Už nemam problém jit tempo pod 5 minut.Druhou pulku 10 km jdu rychleji a poslední 2 km na krev na doraz.
První 10 km jdu za 51 minut a drouhou 10 km jdu rychleji za 46 minut.
PROFESIONÁL
03.06.2017 21:10:33
Dobry vecer, to ste uz na cca. 3–5 mieste v Čechách na 20km
Výborný cas
To psal Matěj.
Muj aktualni osobak na 20 km v zavodni chuzi v treninku je 1:36:20.
Ve 41 letech je to opravdu moc dobry čas jsem na to hrdy.
Sam Matěj mi psal že mam stále tvrdě trénovat pod dohledem osobniho trenéra a jit závod v roce 2018 nic neuspěchat.
gilwen77
03.06.2017 22:39:31
>> PROFESIONÁL, 03. 06. 2017 21:10:33
To zní skvěle. To 3.-5. je v tvé kategorii?
PROFESIONÁL
05.06.2017 21:10:42
Tento tyden jedu stejny trenink.
Pondělí zavodni chuze 18 km tempo na 1 km 5 minut.Odpoledne zavodni chuze 20 km tempo na 1 km 4:48.
V utery posilka rano 40 minut odpoledne plavani v bazenu 2 hodky na vydrž.
Ve středu rano chuze na pase v posilce 35 km tempo na 1 km 4:48.Odpoledne rotoped na těžši převod 5 2 hodky.
Ve čtvrtek rano chuze na pohodu v přirodě 2 hodky tempo na 1 km 6 minut. Odpoledne plavani v bazenu 2 hodky na vydrž.
V patek dopoledne posilka 40 minut.Odpoledne zavodni chuze 40 km tempo na 1 km 4:48.
V sobotu rano zavodni chuze 15 km tempo na 1 km 4:48.Odpoledne zavodni chuze 20 km tempo na 1 km 4:48.
V neděli volno.
PROFESIONÁL
05.06.2017 21:20:44
Dnes odpoledne jsem šel zavodni chuzi opravdu 20 km na krev vysledny čas je 1:34:20.
První 10 km jsem šel 48 minut a druhou 10 km jsem šel 46 minut.
Po treninku vyrazna unava šel jsem to na doraz.
Tempa které zde pišu někdy v treninku měnim podle potřeby unava a jiné faktory.
Skritek Hugo
06.06.2017 08:00:15
Tak si to spocitejme.
Kreten ma osobak na 20km 1:34;20. Coz je prumerne tempo 4:43/km. Tento OR doplnil pote, co mu jeho osobni trener v podobe osetrujicicho lekare poradil, ze zminovanych 4:48 = 20km za 1:36;00 a to je rychlejsi jeho OR na 20km, ktery byl v tu chvili o 20sec horsi, ale zase ten osobak obdivoval i Mato. A to se ceni.
Jeho treninky jsou tydne pres 170km, kdy krom jedineho treninku v delce 20km se jedna o neustale pochodovani v tempu OR. Je to takova pohoda, ze to zvlada uz druhy tyden za sebou.
A ted se na to podivejme dalsi optikou. Tohle je hodne extremni padesatkarsky trenink. Letosni limit „A“ pro MS je 3:58;00 na 50km. P chodi v treninku v klidu 40km a druhy den 35km v zavodnim tempu…Aktualni vykony kretena jsou na vysledny cas 4:00;00, ale chodi to tempo kazdy den. Limit B je pak pouhych 4:06 = T4:55.
Lonsky cesky ucastnik OH Lukas Gdula letos po zdravotnich problemech zasel na EP v Podebradech cas 4:13;40, coz je kretenovou optikou zoufale tempo 5:04/km.
Sveho casu tu Mato psal, ze s nejvetsi pravdepodobnosti je to troll, ale treba opravdu extreme maka. Predchozi vypocty snad nenechaji jiz nikoho na pochybach.
Pro admina: vyraz kreten se pouziva pro clovek trpiciho nedostatkem jodu. O urazku by se z me strany nejednalo, ani kdybych napsala, ze je to debil ci idot. To je oznaceni pro cloveka s ruznou urovni retardace. A myslim ze to plne vystihuje osobu pana P.
Trepifajxl
06.06.2017 08:48:37
>> Skritek Hugo, 06. 06. 2017 08:00:15
výrazu kreten se skutečně používalo v lékařské terminologii pro označení člověka postiženého kretenismem, tedy vrozeným snížením inteligence z nedostatku jódu, podobně se používalo výrazů debil, imbecil a idiot pro slabomyslné jedince postižené debilitou, imbecilitou a idiocií, tedy různou úrovní mentální retardace
výrazů se přestalo používat poté co přešly do běžné hovorové řeči a společnost jich začala používat expresivně a hanlivě
výrazy debilita, imbecilita a idiocie nehradilo označení lehká, střední a těžká mentální retardace, kretenismus díky lepší stravě vymizel, takže tohoto výrazu se již v lékařské terminologii neužívá vůbec
kreten to tedy s největší pravděpodobností nebude, k nějakému postižení však u nešťastníka evidentně došlo, možná spadl z kolotoče a probudil se až tady…
Suiciderpol
06.06.2017 23:08:48
>> Skritek Hugo, 06. 06. 2017 08:00:15
Podle mě se jedná o nějakého jedince se zastydlou pubertou, který se snaží na sebe upozornit tím, že provokuje a moc dobře se baví tím, jak vás všechny rozčiluje. Ani ho to nestojí moc energie, protože většinu svých příspěvků jen okopíruje a někdy lehce upraví, ale vás ostatní, co mu na to reagujete dlouhými příspěvky, už to nějakou tu energii stojí, čímž jen naplňujete jeho cíl.
Trepifajxl
07.06.2017 10:06:36
>> Suiciderpol, 06. 06. 2017 23:08:48
a jak víš, že nás to rozčiluje? jak víš, že se tím nebavíme?
tedy psát mohu jen za sebe, tak tedy nerozčiluji, bavím
člověk je celý den zavřený v práci jako v díře, tak nějaké to rozptýlení přijde vhod, ne?
Skritek Hugo
07.06.2017 10:28:58
>> Suiciderpol, 06. 06. 2017 23:08:48
Ten prispevek mi zabral asi minutu a docela jsem se u jeho tvorby bavila.
Byl to pro mne takovy test admina.
>> Trepifajxl, 06. 06. 2017 08:48:37
Mozna se mu hlava jeste porad toci, no medikaci by upravit potreboval docela jiste. A nebo holku. Ale o takoveho si zadna ani kolo neopre a o tom to cele nejspis bude.
rudo
07.06.2017 11:18:28
stejne si myslim ze je to Bechovicky cyklista
PROFESIONÁL
07.06.2017 12:36:11
Dnes rano chuze na pase v posilce 35 km tempo na 1 km 4:48.
Odpoledne rotoped na těžši převod 5 2 hodky.
Tež se tu dost bavim že reagujete na me psani možna se tež vyrazně zlepšite v běhu + v chuzi přeji mnoho zdaru a talentu.
Sportu zdar.
Praha-Dalejské údolí
oblivion
07.06.2017 13:20:28
>> Skritek Hugo, 06. 06. 2017 08:00:15
No rozhodně se tomu metodicky dá vytknout jednotvárnost, chodit 20 km i 40 km ve stejném tempu (4'48" / km), zvlášť na páse, to se na psychice musí nutně projevit. Jeho intimní vztahy si netroufám hodnotit, ale pokud věnuje tréninku 23 h / týden, tak mu na ně, chudákovi, asi moc času nezbývá. Ale co nechápu úplně nejvíc – že má ještě po té zátěži sílu vypisovat celé dlouhé spojení „zavodni chuze“ nejméně 5× v každém „příspěvku“. Sám bych se nezmohl na víc, než „ZCh“ či „SCh“.
Zkrátka – je to borec. ;o)
Trepifajxl
07.06.2017 14:49:57
>> oblivion, 07. 06. 2017 13:20:28
zvláštní, můj dlouholetý kamarád je trenér chodecké repre a nikoho ve věku 41 s annoncovanými osobními časy nezná
nad tou metodikou se ani nepozastavuj, to je jen výplod mamlasovy fantazie
Trepifajxl
07.06.2017 14:51:06
>> Skritek Hugo, 07. 06. 2017 10:28:58
no jo, ženská je obvykle pro sportovce šmytec, jenže tenhle evidentně nemá s čím seknout, takže ženská by nepomohla, fantazírovalo by se dál
Brno
milan
07.06.2017 19:16:03
>> PROFESIONÁL, 07. 06. 2017 12:36:11
Máme dohledatelne výsledky i když jsou mnohdy úsměvné. Víš a tom to
je…
tinaB
07.06.2017 20:14:14
>> Trepifajxl, 06. 06. 2017 08:48:37
>> Skritek Hugo, 06. 06. 2017 08:00:15
vida, a já myslela, že se tomu říká narcismus . Jinak je stále ve hře má
předchozí diagnóza – porucha osobnosti, ale to se nevylučuje ......
- >> milan, 07. 06. 2017 19:16:03
to je přesně to, čemu ten člověk nerozumí .......
-rRadek-
07.06.2017 21:43:53
Což o to, v chůzi nebo v běhu se zlepšíme. Ale na takový fantasmagorie, jako píše poserfionál, už nemáme.
Praha
EvženGe
07.06.2017 21:53:59
>> -rRadek-, 07. 06. 2017 21:43:53
Teda tou přesmyčkou jsi mě dostal.
Skritek Hugo
09.06.2017 08:26:55
Vcera brzy rano beh, vecer trenink s kamaradkami. Delala jsem vodice pyramidovych useku a protoze uz jsem behala brzy rano, dala jsme to s holkama chuzi. Celkem 9km, z toho pulka poskladana v T pod 5min (ovsem v kratkych usecich). Nejvic mne vypekla kamaradka, co dosla k zaveru, ze uz ji to moje chozeni docela irituje a tak mi posledni stovku necekane zrychlila. Odmitala jsem prejit do behu, malem si urvala nohy, chuze uz to byla hodne toporna a na pohled to muselo byt strasne, ale daly jsme to za 22s. No na tohle fakt nemam. To uz nemelo s chuzi nic spolecneho. Dalsi dve se vubec nenamahaly bezet a jen to se smichem sledovaly.
Pristi tyden jim musim vymyslet neco, kde je podobne opicarny prejdou . A pro sebe bych si mela
najit nejaky mistni zavod.
Az priste prijedu na navstevu k Vrane Sare, mohli bychom ve
Stromovce usporadat chodecke skoleni
.
Mato
09.06.2017 08:42:15
>> Skritek Hugo, 09. 06. 2017 08:26:55
Viem si to zivo predstavit Dokonca aj ten pocit kamaratky, aj ked je medzi vami asi niekolko
výkonnostných urovni. V jej kozi som bol parkrat na sustredeni, ked me behali
suvisly beh vo vyssom aeróbnom tempe a pridavali sa k nam na 1–2km useky
chodci z repre. Tempo bolo okolo 3:50–55/km a aj ked sa namahali zjavne viac,
ako my, stihli este na nasu adresu vtipkovat. Kedze to bolo sustredenie, tak som
bol celkom slusne uz zavareny a trapil som sa na tej 25ke – k tomu vedla
seba skupinu chodcov. No nemal som zrovna najlepsi pocit z toho tréningu. Je
to samozrejme o egu, ale cloveku v unave nie je treba vela, aby ho vytocili
malichernosti.
vsara
09.06.2017 16:07:51
>> Skritek Hugo, 09. 06. 2017 08:26:55
Žádný CHODECKÝ školení nebude !!! Já bych si ušoupala svý krrááásný plyšový nožičky !!!
krrááááá vrána Sára
tinaB
09.06.2017 19:57:37
>> vsara, 09. 06. 2017 16:07:51
neboj, školení bude mít zajisté teoretickou i praktickou část,
skřítek bude chodit a ty se budeš dívat, popřípadě lítat a dávat dobré
rady
vsara
09.06.2017 23:13:41
*>> tinaB, 09. 06. 2017 19:57:37
Krrrááááá.
![:-))](/texyla/emoticons/texy/smile.gif)
![:-))](/texyla/emoticons/texy/smile.gif)
![:-))](/texyla/emoticons/texy/smile.gif)
vrána Sára
A krákorko, máš u mě ten žížalovej dort.
PROFESIONÁL
10.06.2017 00:29:25
V patek ve 22 h jsem si dal ještě běh 1 h a 20 minut tempo na 1 km 4 minuty.
tinaB
10.06.2017 12:50:20
>> vsara, 09. 06. 2017 23:13:41
jééééééé, už se těším, dej ho zamrazit, ať se nezkazí
Trepifajxl
10.06.2017 16:26:08
V patek ve 22 h jsem si dal ještě buchty s tvarohem 3 ks a 1 čaj, tempo na 1 buchtu 4 minuty.
vsara
10.06.2017 16:35:03
>> Trepifajxl, 10. 06. 2017 16:26:08
KRÁÁÁ
Jseš usměvnej.
Já polykám buchty 4:48 na pekáč. Dvě hoďky v kuse !! A ještě při tom letím do kopce, v pohodě. Poslední pekáč navíc dám za dvě minuty, ale to je na krev !!!
krrááá vrána Sára
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.