Ahoj běžci a běžkyně :) Rád bych se dozvěděl více o těchto závodech, které patří asi mezi ty nejznámější v ČR. Podělte se o své zkušenosti popř. nějaké ty výhody či nevýhody. Který závod má lepší výbavu? Jo a nikde jsem nemohl najít výškový profil závodu…

Co se mě týče, běháním se zabývám už přes 1,5 roku, ale opravdu vážně běh beru už přes půl roku. Tzn. běhám 6× týdně v průměru 10km. Mám tempo pod 5 min/km. Běhám pro radost a pro zdraví. Už jsem na běhu hodně závislej, ale snažím se to nepřehnat :)

Včera jsem zrovna běžel 15km za 1:15. Tak to bych ten 1/2 marathon mohl dát pod 1:45 nebo ne? Obzlášť když je tam plno lidí a je hlavně světlo. Teď je tma jak v pytli. Při cestě nazpátek jsem skoro neviděl na silnici. Věřím, že těch 21,1 km uběhnu v pohodě.

>> kamigava, 20. 10. 2012 22:54:25

Jaké závody myslíš? Volkswagen Maraton Praha a Hervis 1/2Maraton Praha? Co myslíš výbavou? Tempem 5 min/km běžíš na jakou vzdálenost?

>> marek27, 20. 10. 2012 23:02:17

Ano tyhle. Mám na mysli organizovanost, servis apod. Jaký závod je na tom lépe? Tempem 5min/km uběhnu určitě 15 km. Doufám, že i těch 21,1 km. Bylo by to i lepší kdybych viděl na tu silnici :D

>> kamigava, 21. 10. 2012 16:40:05

„…organizovanost, servis a podobně…“ Vzhledem k tomu, že oba závody dělá PIM, tak to bude podobné. Řekla bych, že hlavní rozdíl bude v tom, zda-li chceš běžet maratón a nebo půlku Ale každopádně na jejich stránkách jsou dosti podrobné informace, včetně map i výškových profilů.

>> slcka7, 21. 10. 2012 16:56:33

Já myslel, že 1/2 pořádá Hervis sport ? Slyšel jsem, že minule byl PIM vyprodaný a těch devatenáct stovek za tu registraci je normálních? Škoda jen, že to nejde koupit za to lepší cenu, protože to je konec září. Ty výškové profily nemůžu vůbec najít. Jestli budete hodní, mohli byste poslat odkaz, díky :)

>> kamigava, 21. 10. 2012 23:30:18

Mapa trasy: http://www.praguemarathon.com/…n/mapa-trasy

Obě akce pořádá stejná společnost. Ostatně proto jeden web: http://www.praguemarathon.com/

Přečti si podmínky registrace, zjistíš, že se můžeš stát členem klubu a platit podstatně méně.

>> kamigava, 21. 10. 2012 23:30:18

Hervis Sport je jenom sponzor. Ostatne ten „PIM“ se oficialne jmenuje Volkswagen Marathon Praha.

>> marek27, 21. 10. 2012 23:36:30

Myslíš klubu Run czech? Platí se taky za registraci do toho klubu? Jinak je to tedy mnohem lepší cena:)

>> kamigava, 22. 10. 2012 13:46:53

Platí se za to jedním kliknutím navíc a malou ztrátou soukromí související se zaregistrováním v další databázi.

Výškový profil tam asi není, ale můžeš si trasu naklikat např. na http://www.cykloserver.cz/cykloatlas/ a tam ho pak uvidíš.

>> kamigava, 22. 10. 2012 13:46:53

Vše je na tom webu velmi jasně popsáno. Za vstup do klubu, který provedeš při registraci, se neplatí nic.

>> marek27, 22. 10. 2012 13:58:44

JJ tak to je super:)1/2 M. je o 300,– kč levnější:) Ta plná cena tedy platí asi jenom pro cizince… Ještě bych se rád dozvěděl o tom addids tričku, je nebo není to v ceně startovného? Řekněte mi ještě, v kolik hodin bych tam měl dorazit a kde si vyzvednu svoje stratovní číslo? Četl jsem v nějakém Expu nebo co to je:) Už se pomalu ponořuji do běžeckých závodů :D Opravdu je tam taky masáž?

>> kamigava, 23. 10. 2012 20:49:33

Promin, ze to napisi tak blbe, ale umis cist ci spise jsi schopen porozumet vyznamu psaneho textu? Vetsinu dotazu zde by sis mohl odpustit, pokud by sis precetl poradne info na webu PIM, vcetne toho, ze clenstvi v marthonskem klubu je zdarma a tudiz staci zakliknout.

Co se tyce Expa, je to stan, co bude stat u Rudolfina a opet na webu jsou informace o tom, kdy bude Expo otevrene k vyzvednuti cisel. Byva to tak 2 dny predem. Pokud se prihlasis, vsechny predstartovni rady jako kdy prijit a podobne ti dorazi par dni predem do mailu. Expo v ramci behu maratonskeho je pak na Vystavisti v Holesovicich, ale to je zase na tom webu daneho zavodu.

Opet tricko – staci si precist info, za tricko platis zvlast, pokud si je zakliknes v prihlasovacim formulari, pak bude v tvem startovnim balicku nachystano. Na webu je prehledne uvedeno, co je v cene startovneho a co je za priplatek.

Masaz – ano, provadi ji myslim Palestra, opet na webu organizatoru PIM.

Pardon, ze pisi tak hnusne, ale vetsinu tvych dotazu nechapu. Ma zkusenost je ta, ze kdyz se chci prihlasit na nejaky zavod, tak nejdriv poctive projdu web organizatora, abych se dozvedela potrebne. Jen s infem co mi chybi, se obracim na ostatni. Prijde mi divne ptat se na veci, co jsou na jejich webu napsane, takze proto se ptam, zda rozumis psanemu textu.

Přátelé, tak mám dojem, že v případě „kamigava“ máme co do činění se starým známým „nemožné?“ Stylisticky, svými dotazy i informacemi o sobě je to podobné jako vejce vejci.

>> kamigava, 23. 10. 2012 20:49:33

Promiň, ale máš internet a umíš googlovat, pokud si tady neděláš srandu, tak se dáš charakterizovat jako jedinec s PC -negramotností.

>> Desert, 25. 10. 2012 18:11:05

Chtěl jsem se ujistit od těch, kteří už s tím mají zkušenosti. Jen to trochu zkoumám do hloubky, abych neudělal nějakou chybu. Vážím si vašich rad. Už jsem prozkoumal ten web, ale ty podrobné kroky tam nejsou. Jak říkáš, že mi přijde mail tak to je v pořádku. :) Díky

>> Desert, 25. 10. 2012 18:11:05

Není nad zkušenosti ostatních. Jaké máš ty?

>> Pavel Frček, 25. 10. 2012 14:17:45

Díky :) za vaši kontrolu pane učiteli.

>> kamigava, 26. 10. 2012 08:45:02

Zkušenost je o něčem jiném, ne o tom na co se ptáš.

Ptáš se na základní informace, které najdeš v termínovce u každého maratonu.

>> kamigava, 20. 10. 2012 22:54:25

Ahoj, koukam na diskusi, ale promin, opravdu se ptas na informace, ktere moc s behem nemaji spolecneho nebo se ptas spatne. Oba zavody porada stejny organizator. Obecne zajisteni cehokoliv na obou zavodech je stejne dobre, takze to, kde co dostanes, bych fakt neresil.

Oba zavody jsou v Praze, oba po betonu/kostkach/as­faltu, oba vedou peknymi castmi mesta. Maraton k tomu pridava i trochu nezazivne casti po nekonecne rovince proti vetru, ale o tom maraton je. 

Byt tebou, spis bych smeroval otazky na to, jestli to dokazes ubehnout, jak mas nabehano, jake mas ambice (cas, umisteni, jen se zucastnit se cti, …). Psal jsi ze ubehnes nejakou vzdalenost za cas. Ale nenapsals, pri jake tepovce. 15km za 1:15 je pekne. Jestli mas pocit, ze zvladnes dalsich 6km, pohoda. Jestli ale ubehnes dalsich 27? to je otazka, kterou muzes odpovedet jen ty. Musis se naucit znat sam sebe, co ti telo rika a co ti dovoli. Nicmene mas celou zimu a jaro na to, aby sis nabehal dost km, ze das dost dobre i maraton – zalezi na tobe.

Zkusenosti se zavodem? Oba jsou docela mackanice na startu. Kdyz se nepostavis vylozene za „gazely“, tak si pockas na prubeh startem i par minut. Na druhou stranu je to zase dobre, protoze organizatori tak celkem dobre reguluji „prutok“ bezcu ulicemi tak, aby se navzajem neudupali. Prubeh zavodu je u obou stejny, bezis, bezis, dejchas, pijes vodu, pijes iont, bezis, bezis, :D :D :D ke konci nebo u maratonu i v prubehu je nejake to ovoce, sul, hrozinky. Prubeh cilem je super. Urcite budes mit vetsi radost a vic prozivat prubeh cilem maratonu. Jde o to, jestli to musis absolvovat uz v 2013 nebo si to dat pozdeji, event. maraton zkusit jinde.

Dulezite take je, zda chces bezet zrovna PIM a zda vubec chces behat mestske behy. PIM je super zkusenost pro zacatecniky, ale:

1. na muj vkus hodne komercni, ale i tak si to rad zabehnu :)
2. je to po meste – tvrdy povrch
3. me preference se staci smerem k trailu a az se naucim plavat, tak i triatlon a IM = tzn, ze ja osobne kdyz bezet mesto, tak jen zajimava mista po svete, event. nostalgicky maraton nebo kratsi vzdalenost jako vodic pro kamarady a zname.

Zkratka – mestske behy jsou potreba k zpestreni mestskeho zivota a dobre slouzi i k propagaci behu mezi divaky. Mezi zavodniky jsou dlouhe behy vnimany jako:

1. zavod – rychlonozky
2. pohoda, uzit si to, ale zlepsovat si casy a srovnavat s minulymi rocniky – lidi jako ja
3. vim o co jde a chci dobehnout – zkusenejsi bezci, co si to uzivaji plnymi dousky, ale na case jim nesejde
4. netusim do ceho jdu – ala seznamka s maratonem – ti, co to v pripade uplnych zacatecniku od urciteho km protrpi, ale pak se slzama v ocich z dojeti a z bolesti nasledujici dny nebo tydny vzpominaji, jake to bylo.

Ja jsem to mel na zacatku asi takove: Prihlasil jsem se na pulku .. tu jsem dal a kdyz uz jsem mel „nabehano“, tak jsem pokracoval dal a behal a behal a zjistil jsem, ze v dobe pulmaratonu jsem daval kolem 200–240km za mesic, tak jsem jeste trochu pridal a pred ukoncenim registraci na maraton jsem mel cca 340km za mesic. Tak jsem se prihlasil a dal to na phodu. Nicmene to byly me zacatky a byly to ciste objemove km … dal jsem maraton, zarazil jsem si skobicku do casomiry, pod kterou „uz nesmim jit“ a ted si mohu srovnavat svou vykonnost kazdy rok.

Shrnu-li to:

1. neptej se na to, jak se registrovat – ztracis cas
2. chces zkusenosti? nejlepe je si je zazit to sam
3. ptej se co delat, abys ten zavod, co vyberes, zvladl se cti
4. ptej se na zkusenosti, co si vzit s sebou a na prakticke veci, co nejsou napsane na webu (kde nechat sve fanousky podporovat te, kde je nechat cekat s gelem nebo aby vzali obleceni, co je ti lito vyhodit, ale mas ho na prvnich par km, aby ses rozehral atd.)

Jak jsi psal vyse – neboj se ze udelas chybu. Pulku das, celej maraton das, ikdybys ho mel jen jit rychlejsi chuzi. Chybu udelas, kdyz se tedka prihlasis na Beskydskou 7 :) :) :)

>> xnovak, 26. 10. 2012 09:51:31

Děkuju ti moc za informace. Běhám už přes půl roku 6krát týdně. Minulý týden jsem to srazil na 4krát týdně a vyhovuje mi to. Bál jsem se, abych neztratil kondici, ale spíš jsem si dobře odpočinul a jsem silnější na každý den. Stačí to 4krát týdně? V pátek vždy běžím delší trať a tu zvyšuji každý týden o jeden kilometr. Četl jsem rady M. Škorpila a pro zlepšování bychom měli běhat delší trať minimálně o 30 minut a výš než průměrnou vzdálenost během týdne. Teď na zimu bude tma mnohem dříve a to asi nestihnu doběhnout za světla. Nicméně je čas 5min/km dobré tempo při vzdálenosti 15km? Bojím se, aby mi vydrželo do těch 21 km. Podle mého názoru i ten marathon bych byl schopen uběhnout, pokud je tam všude dobrá atmosféra a není to jako teď chcíplá tma. Máte po závodě mnohem lepší výsledek než když trénujete. Myslím tím jestli je ten závod tak nabuzujicí, že vám to hodně pomůže…?:)

Napiš, kde a kdy běháš (město, příp. oblast). Pokud nebudeš mít smůlu, tak se najde někde v dosahu běžec, který si s Tebou klidně kus proběhne a zodpoví Ti řadu dotazů.

>> kamigava, 28. 10. 2012 13:25:02

Ahoj, k té poslední otázce – v závodě běžím tak rychle a na takové tepovce jako v tréninku nikdy (resp. jenom na krátkých úsecích). Ze začátku mě to překvapovalo, ale už si na to zvykám a začínám to očekávat 

>> Pavla T., 28. 10. 2012 16:26:22

Takže běháte rychleji než během tréninku? Ten závod opravdu povzbudí. Jsem zvědavej na sebe. :)

>> kamigava, 28. 10. 2012 13:25:02

Ahoj, asi takhle – podle bezecke skoly jsem take zacinal a porad odtamtud cerpam inspiraci. Nicmene poslouchej obecne rady zkusenych. Nikdo se te nebude snazit znicit, ale spis poradit. :) Na trening mas celou zimu. Obecne plati – pres zimu je dobre behat objemy. To znamena – pomalejsim tempem (klidne i 6 az 6:30 na km) a to od 50 minut do 1,5 az dvou hodin. Je mozne jednou tydne zaradit i delsi beh – klidne 2,5 hod. NA zacatecnika bych radil ta hodina a pul je fajn. Zvladnes to kliiido i 2× tydne. 4 treningy v tydnu jsou celkem rozumne. Nedilnou soucasti treningu je totiz i odpocinek a regenerace. Kdybys trenoval vickrat a citil se unaveny, takova intenzita treningu by ti nejspis totiz stejne nepomahala, ba naopak.

A ano – plati, ze treningy defacto behas na nizsich tepovkach, nez pak zavod. Zavod te nabudi a hlavne – neni to trening. V treningu rozvijis bud vytrvalost nebo silu/tempo a tudiz se treningy nebehaji ve stejnem zaprahu jako zavod – trening te nema odrovnat, ale ma mit pozitivni efekt. Na zavod bys mel jit pripraveny z treningu a tam to rozbalit – tudiz ho bezis naplno celou dobu. No je to HODNE zjednodusene receno – to by bylo na osobni pokec. Kde behas? Jak radil Evzen, je lepsi, kdyz te nekdo provede parkrat treningem a poradi, co a jak.

Jo a tma pri treningu – ja osobne beham diky praci a rodine uz za tmy. Bud po lese s celovkou nebo ted, kdyz napadlo trochu snehu, ji i vypinam – je docela videt. Az na ty kaluze teda. :) Pripadne na treningy vytrvalosti muzes zalezt bez spatneho svedomi na behatko do posilky. Nastav miiirny sklon, nizsi rychlost a klusej. :)

>> xnovak, 29. 10. 2012 00:47:32

Děkuju moc za rady a určitě to vyzkouším. Tempem 6:00 min/km bych to stoprocentně uběhnul.