Obnovte po dlouhém běhu rovnováhu organismu [článek]
PetrK
24.05.2013 17:55:11
Jak zregenerovat po maratonu či jiném dlouhém běhu? Masáže, pomalé
regenerační běhy, vířivky. Pohybový aparát již většinou hýčkat
umíme. Běh o délce maratonu a delší však vyžaduje celkovou regeneraci,
dá zabrat i vnitřním orgánům a imunitnímu systému. „Klesne hladina
cukru v krvi, dojde k překyselení organismu, ztrátě minerálů a
stopových prvků,“ říká nutriční poradkyně Iva Bahníková. Co můžeme
pro svůj organismus udělat, abychom jej vrátili do rovnovážného stavu?
Odkaz
na článek
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.