Skrcene prsty pri behu
Zdenek 13 08.01.2014 00:26:46
Zdravim, Vcera pri behu jsem si uvedomil ze mam dost casto skrcene prsty na nohach a nevim jestli je to spatne nebo dobre. Budu rad za kazde info dik moc
rudo 08.01.2014 00:49:41
>> Zdenek 13, 08. 01. 2014 00:26:46
spatne
preto je dobre behat aj na boso alebo v 5 prstakoch
skrcene prsty sa zvycajne nauci bezec ked ma male-tesne boty a ked nema dobre zatihnute snurky pri behu dolu kopcom
snurky maju drzat nart-chidilo na mieste, noha sa nema zosmyknut – natlacit do predu
skrcene prsty su viacmenj neaktivne a skracuju dlzku chodidla pricom ta pozicia zrejme vyzaduje skratene ztuhnute slachy zospodu chodidla co sa neskor moze prejavit teoz vselijako zraneniami
Zdenek 13 08.01.2014 03:31:55
Boty male nemam, dokonce bych rekl ze mam pul cisla vetsi. Diky za vysvetleni budu si to muset hlidat
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.