Niekedy po športovom výkone /beh, inline/, doma v kľude cca prvých 10 min pri hlbokom nádychu nosom, cítim kdesi hlboko v nose niečo ako čpavok. Je to normálne? Cítite to tiež?

>> doki, 05. 04. 2014 13:45:32

a není to aceton? http://cs.wikipedia.org/…acid%C3%B3za

>> Láďa S., 05. 04. 2014 14:11:55

možné to je, niečo také

>> Láďa S., 05. 04. 2014 14:11:55

Ne, čpavek, párkrát jsem to už taky cítil.

Našel jsem k tomu tenhle článek – http://health.howstuffworks.com/…at-smell.htm

>> doki, 05. 04. 2014 13:45:32 nedržíš náhodou low carb dietu ? někdy to bývá vedlejší účinek nízkého příjmu sacharidů.

>> Pohoda, 05. 04. 2014 19:33:25

diétu určite nie, pri 184 cm 74 kg ani nemôžem, ale asi som pred behom nedal dostatok sacharidov, dal som viac tukov v forme semien, ľanové a slnečnicové

ten clanok je hodne zavadzajuci, akoby naznacoval ze jednoducho ked nie je na sport cukor tak si telo siahne na svaly.

taketo vysvetlenie sa sice da nasjt v roznych zdrojoch, ale osobne sa k tomu nepriklanam

dolezite je vediet casove trvanie sportoveho vykonu.

z ultra vieme ze uz pri vykone trvajucom asi 2H aa viac sa zacinaju rozkladat proteinove retazce svakovych buniek, co je dost normalna vec pretoze v case regeneracie sa potom poskladaju na nove silnesjie.

To je aj ciel kazdeho tazsieho a dlhsieho treninku :

rozbit svaly a poskladat ich vykonnejsie.

ak sport trva 2–3H tak to netrbe bejako riesit pocas sportu ale treba sa po vykone sustredit na prijem co najkvalitnejsich proteinov , asi najlepsie priamo ominos a doplnat ich aj neskor, najme na veceru aby pocas noci telo spracovalo nove proteiny

ak vykon trva dlhsie ako 3H tak sa to uz zvycaajne ries prijmom amonis alebo proteinov uz pocas vykonu, ale tento prijem je vaicmenej koli tomu aby sa spomalil-zabraanil dalsi rozklad svalovych vlakien, pretoze by nastala vnutorna otrva dusikom a teda vyrazne znizovanie vykonnosti.

kto skusal ultra taak to pozna, unava sa stupnuju , svalova slabost a akekolvek pitie a jedenie cukru k nicomu nevedie skor napoak to zhorsuje.

Kto ma ultra-zaludok tak vie ze treba jest proteiny, niekto si zvykol na syry niekto na maso a tiez sa beru aminos tabletky, pripadne proteinove napoje.

V minulych storociach pri ultra vykonoch sa pilo nepasterizovane mlieko a jeedlo sa krvave surove alebo takmer surove maso,

dnes skuseny organizatori ulra pretekov ponukaju na obcerstvoivacke, ako napriklad na pretekoch sekty SC – smazene rizky, udene klobasy, pecene kachnicky.

>> rudo, 05. 04. 2014 22:47:52 … sa zacinaju rozkladat proteinove retazce svakovych buniek, co je dost normalna vec pretoze v case regeneracie sa potom poskladaju na nove silnesjie…

Co je to „hen také ako“ SILNĚJŠÍ proteinový řetězec?

>> jm1, 06. 04. 2014 01:13:09

uloha pri citani a analyzovani kazdeho diela je najprv pochopit hlavnu myslienku. ak autor polozi hlavnu myslienku velmi jasne, a citatel ju nemusi uvahami hladat, ucinok sa znacne zoslabuje. Okrem hlavnej myslienky treba analyzovat aj hlavne postavy, a vyhladat zakladne udaje, napriklad aky tep mala Tatjana ked pisala pismo Oneginu, a preco Onegin pismo necital kym si nenasiel nove baterky do Garmina

>> doki, 05. 04. 2014 14:28:16

…a není to prostě jen železo? při intenzivním výkonu a překrvení plic bývá cítit právě „hluboko v nose“ kovová příchuť, pro krev typická

>> oblivion, 06. 04. 2014 16:18:26

teraz konkrétne to bol tréning v trvaní 1:29 min, priemerné tepy 144, maximálku mám cca 177, posledných 15 min som počul hlasité škŕkanie v bruchu, ako od hladu mne to pripomínalo čpavok, ako keď vojdeš na družstve do haly kde chovajú prasatá, močovka a čpavok, niekedy to cítim pri kratšom tréningu vedenom vo vyšších tepoch, po krátkej dobe cca 10 min sa to stratí a už necítim nič

>> doki, 06. 04. 2014 18:51:01

ak je to pri kratkych treninkoch, tak treba zobrat do uvahy aj moznost ze telo sa detoxikuje pocas behu

ked medzi treninkami nastava efekt stojateho mociara,v tele nic moc neprudi a nefunguje a az beh to rozhybe a zacne vylucovanie roznych chemikalii

aky mas rezim medzi treninkmai

profiesionalny sportovci medzi treninkami zaraduju krateke rege treninky, roznee ine kratke pohyboveh aktivity

aj strecink a joga rozprudia telense tekutiny

tiez masaz, vibracne pristroje, tepla-studena voda, virivky atd

profesional si nemoze dovolit medzi treninkami aby vznikol stojaty zapachajuci mozciar v tele ale musi sustavne udrzovat cistotu horskeho prudiaceho potoka.

aj ja citim hlboko v nose čpavok. Stávalo sa mi to len občas, v priemere raz za štvrť roka, ale teraz je to intenzívne (začalo to ako som porodila pred 4 mesiacmi), cítim ho pri pití horúcich nápojov alebo jedení veľmi teplých jedál (polievky). Napríklad dnes som to cítila, ako som prišla z vonka z prechádzky (žiaden extra pohyb)do vnútra do tepla. Bolo vonku okolo 0 stupňov do tepla 22 stupňov. Čo to môže prosím vás byť za problém, verte mi veľmi sa bojím. Nemá to náhodou súvis so závažným ochorením pečene alebo hroziace zlyhanie obličiek. Nie som aktívny šporovec a momentálne ani pasívny :) Ďakujem za každú radu.

>> andata, 30. 01. 2015 19:11:13

Cukrovka? během těhotenství jsi určitě měla testy na ni – byly ok?

>> andata, 30. 01. 2015 19:11:13 ..skús zatvoriť okno..

>> andata, 30. 01. 2015 19:11:13 ..ale nie,tak muscular katabolity to budu určite.Možno svalova atrófia.

>> andata, 30. 01. 2015 19:11:13

Kdyby se nepřišlo na nic jiného, tak to taky může být porucha čichu. Já jsem měla období, že jsem pořád cítila nějaké pachy, které objektivně nikde nebyly. Taky se mi to stávalo občas a pak zase nějaký čas nic. A pak to nějak samo vymizelo.

V té době se mi taky stalo, že se mi „zkazila káva“. Normálně jsem si udělala kafe a hned první doušek jsem musela vyplivnout, příšerná chuť. Vrtalo mi to hlavou, jak se může zkazit instantní Nescafe. A pak jsem si dala kávu v kavárně a bylo to to samé. Zkažená nebyla káva, ale moje chuť. Doktorka se tehdy domnívala, že by i toto mohlo mít spojitost s čichovým problémem, čich prý má na chuť velký vliv, ale nevím. Nicméně i tento problém se sám vyřešil.

>> Pavla T., 30. 01. 2015 21:38:52

moze byt ale najprv by som sa sutredil na to ze telo naozaj cpavok uvolnuje

ak nie tak mozog dokaze robit vselijake triky a kuzla

s tymto prave pracuje NLP ako vycistit podobne falosne programy priapsdne ako vlozit prohragmy za nejakym specialnym ucelom

naprikald ako vlozit program ze pohlad alebo chut na cokoladu sa prejavi

tak ako pohlad na psie hovienko na zemi

a velmi rtchlo teda okamizte clovek prestane jest cokoladu na vecne veky a nikdy inak

cize mozog si vytvori falosne asociacie

cuchove falosne asociacie su dost bezny jav

ide len o to ci su naozaj falosne

>> andata, 30. 01. 2015 19:11:13 Ahoj.mam ten isty problem ako si tu popisovala s tym cpavkom.Tiez mi to zacalo tak po porode. Zistila si prosim nieco viac o tom? ALEbo to preslo Dakujem

Když dojde ke katabolismu – tělo bere energii z bílkovin (jedna z částí glukoneogeneze) a nestačí to zpracovat. Měl by pomoci arginin. Googli: čpavek arginin.

Jen bych to nepřeháněl, protože arginin se prý nemá rád s mitochondriemi.