Barefooty - zkušenosti?
Občan
12.07.2014 16:59:47
Zdravím,
Mám v plánu vyzkoušet barefooty (zaujaly mě třeba tyto: http://goo.gl/mXbRUy), ale nejdřív by mě zajímalo pár věcí:
- Běhám silně na patu, nebude v tom případě nízká podrážka škodit páteři ještě víc?
- Jak je to s výdrží těchto bot? Dodnes jsem byl zvyklý běhat v mých robustních adidaskách které drží už skoro 5 let, nerozpadnou se teda tyhle dvousetgramové botky po pár bězích?
- V popisu výše zmíněných bot je uvedeno, že jsou vhodné i pro
turistiku – zkoušel už někdo s barefooty zdolávat hory?
Popřípadě pokud byste doporučili jiný typ než ty výše zmíněné (http://goo.gl/mXbRUy), rád si nechám poradit.
Díky!:-)
Praha - Hostivař
black.horse
12.07.2014 18:06:54
>> Občan, 12. 07. 2014 16:59:47
Zkus se zout, jdi před barák a uběhni tak kilák po chodníku, to Ti
napoví co se stane v Tvém bodu (1) V ideálním případě Tě to poměrně sadistickým způsobem
přeučí na běhání po špičce, ale pokud ne, tak budeš jen trpět:-(
drmitau
13.07.2014 02:16:22
>> Občan, 12. 07. 2014 16:59:47
Zajímalo by mě, proč si vlastně barefoot boty chceš pořídit – viz bod 1
- V barefoot botech rozhodně přes patu neběhej, akorát by sis ublížil. Lidé si tyto boty pořizují právě kvůli tomu, aby změnili svůj styl běhu. O důležitosti pomalého zařazování minimalistických bot je toho na wbu spousta.
- O trvanlivosti barefoot bot si můžeš udělat představu podle tohoto: http://kaen.cz/…barefoot-bot
- S turistikou není problém, jen musíš počítat s tím, že si noha musí zvyknout i na chůzi v nových botách. Navíc v hodně těžkém terénu je pro mě chůze v barefoot botách trochu pomalejší, protože musím dávat větší pozor na podklad. Osobně mi chození dlouhých vzdáleností v barefoot botách moc nevyhovuje, protože chůze je přirozeně přes patu a já se cítím líp, když tam nějaké (třeba malé) odpružení je. Určitě tu ale budou i lidé, kteří v b. botách chodí delší trasy.
Nic jsi nám o sobě a svých plánech neřekl, tak těžko říct, jestli jsou pro tebe zrovna VB Neo to pravé.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.