Zdravím.

Loni na jaře jsem začal běhat. Zpočátku kolem 2–3 km, dneska běhám kolem 6 km v kopcovitém profilu za cca 32 minut, snažím se nejméně dvakrát týdně. Z ničeho nic mě začaly asi před čtrnácti dny bolet při běhání kotníky, zejména při běhu do kopce. Předtím nikdy. Možná to může souviset s tím, že jsem v zimě běhal po prohrnutých cestách, což jsou u nás převážně asfaltové, takže tvrdý povrch. Druhá možnost je, jestli kotníky při běhání v mrazivých teplotách neprochladly, což se na nich nějak projevilo, ale nikdy jsem necítil, že by mi byla zima. Nevíte, co by mohlo být příčinou a jak to řešit? Díky.