Propozice závodů

Start Běhu na Šerák, který je souběžně MČR v běhu do vrchu, je letos v Bělé pod Pradědem, nikoliv v Bobrovníku, tam je jen start Běhu na Sokolí vrch.

Chystáte se tam někdo z fora?

>> Petr Kaňovský, 05. 05. 2017 09:17:06

Chystám se, dokonce si to jedu tento prodloužený víkend tam oběhat, abych měla lepší představu jak tam co vypadá… Že je start na Šerák z Bělé vím, ale není mi není jasné, jak je to s tím vyhlášením výsledků v Kolibě. Možná jim to tam jen zůstalo „viset“ z minulých propozic, nebo opravdu seběhneme z cíle na kopci na druhou stranu do Bobrovníku… ještě čekám, že to třeba nějak upřesní 

Na Šerák bych rád jel, je to v plánu, ale ten se může taky změnit 

Tak já zrovna jedu na Půlmaraton údolím Moravské Sázavy (Zábřeh), v neděli.

Tak dnes cvičný Šerák. První cca 3 km po zelené TZ asfalt jen mírně do kopce – závodníci si vytvoří náskok, stařenky se rozklušou. Dál po modré se to trochu zvedne, stále asfalt. Přidá se inspirativně bystrý Bystrý potok, nádherně divoce padá po šutrech, hučí údolím… Poslední třetina zpevněná cesta, ale dobrá. Hodně vody všude – v druhé polovině trasy byl na výběr sníh nebo voda, v závěru údolí (pár set metrů jen) již bez výběru – kolena ve sněhu kotníky ve vodě. Ale to by mohlo do závodu odtát snad… Ze sedla pod Keprníkem posledních cca 700 m pohodová příjemná cesta nejdřív rovinka a pak jen mírně stoupající, závodníci využijí k finiši, stařenky k nabrání dechu na úsměv do cílových kamer… Bez úsilí a s tím sněhem bořivým mi to trvalo cca 1:40

Na celé trase není žádné prudké stoupání ani náročnější terén.

Zpátky do penzionu nejdřív přes Obří skály (víc klouzání sněhem než běh) a pak pohodlnou cyklostezkou a jarním teplým lesem loukami do vířivky (celkem i s klusem na bus do Bělé cca 24 km, nastoupáno 987 m podle mapy, GPS klekla).

Zítra zkusím v únavě z dneška ten Sokolí vrch, jaké jsou šance na dvojkombinaci…

>> Berenique, 05. 05. 2017 11:40:40

Ten půlmaraton je o týden později

>> Suiciderpol, 06. 05. 2017 19:10:24

Jo, vidíš to. NO uvidím jak zregeneruju. Momentálně nechci prudké stoupáky ani vidět (ani Šerák), i když je pravda že tahle trasa na Šerák by měla být relativně běhatelná, že?  

>> MartiNo, 06. 05. 2017 18:00:44

Jéé, bylas to tam dnes omrknout? Pěkný běh. Já taky (Ale cca 105km)., na Šeráku za svítání (kdyby nějaké bylo vidět). Tak máš představu čím jsem si prošla, toho sněhu bylo ještě víc než na Šeráku. 

>> Berenique, 06. 05. 2017 22:17:58

No myslela jsem na tebe, jak ti taky čvachtá v botkách, ale daleko déle Gratuluji k bedně!

(na Šeráku a hřebenovce kolem moc sněhu nebylo, daleko víc v úbočí a údolí pod ním – tudy jste určitě neběželi, nebylo to skoro prošláplé, natož čerstvě…)

>> MartiNo, 06. 05. 2017 22:34:37

Ono to začínalo fest až před Keprníkem. Pak různě krutý místa, třeba Výrovka a směr Švýcárna, nebo za Keprníkem a Sedlo pod vřesovkou a prvních 30 km bláto, a při stoupání na Šerák od Vražednýho potoka zase už hned mokro. No nepřála bych nikomu. Jsem se pohybovala přískokem…5–10 metrů běh, pak kontrolovaný pád zachráněný hůlkama, a furt dokola.:-D

Tak i Sokolí vrch jsem nakonec našla a naběhala dnes 23 km.

>> Berenique, 06. 05. 2017 22:50:31

„Prvních 30 km“ zní opravdu půvabně No, jsi bojovnice!

>> MartiNo, 06. 05. 2017 18:00:44 Ahoj,

Super report, dakujem moc. V sobotu sa chystam bezat a tak isto aj Sokoli v nedelu