Oděrky
Sharkan 23.09.2008 10:21:32
Ahoj všici!!
Keď bežím dlhšiu trať vytvárajú sa mi stále na tých istých miestach oderky niekedy až do krvi. V nedelu bežím maratón a chcel by som sa týmto nepríjemným „vedľajšim účinkom behu“ vyhnúť. Poraďte mi prosím
Brno/Havířov
forest 23.09.2008 19:37:27
Kdo maže, ten jede. Lékařská vazelína.
Praha 4
hanice 24.09.2008 18:21:30
Vazelina z lekarny, oblepit inkriminovana mista naplasti z drogerie.Daj se vychytat typy co drzi i na zpocenem tele (i nekolik dlouhych hodin )
Nymburk
dan67 24.09.2008 20:59:35
vazelina je jasná, v lékárně je za pár korun, v tubě, v krabičce. doporučím „čistou“ vazelinu.
na lepení bradavek se mi osvědčila páska 3M Durapore. jsem dost chlupatý a hodně se potím, takže přelepení bradavek mi moc dlouho nevydrželo, na chlupech páska dlouho nedrží. na kladně jsem zkusil (a v treninku jednou před tím) „fintu“, přelepit jenom bradavku – čtvereček lepicí pásky 1,5×1,5 cm. a to je bomba. udržela se celý maraton a ještě byl problém ji ve sprše sundat.
Praha, Ďábličák
dvorka 24.09.2008 22:01:59
ja bych to jeste trochu rozvedl :-B
jako prevenci odrenin na vnitrni strane stehen (hlavne tam, kde se spis drou kluci) beham v elastakovych kratasech. neni to sice nic moc, ale nic jineho mi nepomohlo. bradavky prelepim obycejnou 2cm leukoplasti (bez polstarku, propousti na rozdil od umelych pot). chlupy muzou byt problem a tak je nekteri specialiste doporucuji odstranit. no a vazelina resi odrene podpazi.
Praha-Bohnice
BuckTheBug 25.09.2008 08:45:03
Souhlas. Podpaží, třísla, prsty na nohou natřít vazelínou. Prsa přelepit nějakou páskou (osvěčila se mi nějaká z autolékárny – průhledná, dírkovaná), chloupky okolo bradavek před závodem zastřihnu nebo oholím. Na třísla a stehna ale nejvíce pomohla výměna klasických trenek za krátké elasťáky – jak vypadám neřeším, stejně jsou pro většinu běžci blázni! ;)
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.