22.04.2006 v 10:00 bude maraton v Mělníku. Tedy doufám, že to voda nezmění…

Viz http://www.42195.szm.sk/file/melnik.htm

Chystá se tam někdo?

[quote=running-observer]Chystá se tam někdo?[/quote] Chceš běžet Mělník i Pustevny zároveň? Trénink na další ultra? Já o Mělníku uvažuji jen kdyby nevyšla Česká Lípa.

[quote=vl001][qu­ote=running-observer]Chystá se tam někdo?[/quote] Chceš běžet Mělník i Pustevny zároveň?[/quote] Zatím jen testuji, kdo tam má v úmyslu jít… Copak já mohu teď vědět, jak to časově vyjde? 

Neboj. Nebudu to přehánět…

zatim planuju do Melnika vyrazit. bohuzel na 100pro to rict nemuzu (cekame mimco a manzelka ma termin 25.4. ;)

Takže Česká Lípa, Mělník, Pustevny, PIM … To vypadá na začátek pěkné sbírky maratonů. U toho nemůžu chybět :)

[quote=Stanislav Junga]Takže Česká Lípa, Mělník, Pustevny, PIM … To vypadá na začátek pěkné sbírky maratonů. U toho nemůžu chybět :)[/quote] Pozor, Stando, ať se z Tebe nestane největší sběrač maratonů :)

Trošku jsem přeháněl, chci dát do PIMU maximálně jeden tréningový maraton pohodovým tempem. Takže tím jsou třeba Pustevny ze hry.

[quote=Stanislav Junga]Trošku jsem přeháněl, chci dát do PIMU maximálně jeden tréningový maraton pohodovým tempem. Takže tím jsou třeba Pustevny ze hry.[/quote] Máš pravdu, že Pustevny 2 týdny před PIMem by odborníci už asi nedoporučili… pokud má být PIM vrcholem. Obecně vzato se vůbec nedoporučuje v rámci přípravy na maraton běhat maraton… Ale nesmíme to brát až tak vážně 

přečtěte si tohle: http://www.aerobnitraged.com/…iewtopic.php?…

[quote=Lubos M]Nechtěl jsem tady dělat negativní reklamu pořadatelům, ale když to chceš slyšet… Absolutně to nedoporučuju běžet jako závod, když už, tak max. jako trénink. Trať má hrozný výškový profil, je to furt nahoru dolu. Začátek a konec se běží po krajnici nějaký výpadovky, je to jako kdybys běžel po dálnici. Když jseš v závěru vyčerpanej,tak je to hodně o strach,kdy tě co přejede. Mě dokonce za touto silnicí kousek před koncem závodu a před posledním kopcem málem přejelo auto na kruhovém objezdu, přitom tam byl policajt,kterej to měl hlídat,ale kašlal na to. Taky to běželo dost málo lidí(asi 80, nedivím se), takže jsem vlastně 42km běžel úplně sám, což ti nepřidá. Běžel jsem celou dobu na 8.místě, ale několikrát se mi stalo, že na občerstvovačce pro mě už nebylo dost pití ani banánů. Nevím jak na tom museli být ti, co běželi za mnou, ale já celý závod doslova trpěl žízní!!! Těch občerstvovaček nebyla ani polovina,co je v Praze. A jako třešničku na dortu musím napsat, že na ceny(které byly mimochodem pro všechny docela bohaté) jsme museli všichni čekat snad 3 hodiny, než pořadatelé vybrali od závodníků start. čísla a 4 špendlíky!!!!! Kdo neodevzdal všechny 4 špendlíky, musel platit pokutu, nebo nic nedostal!!!! Po tak vyčerpávajícím závodě je tohle neuvěřitelný, nedivím se, že někteří odešli. A taky tam v šatně někomu ukradli peníze a doklady. Nechci nikomu radit,ale tenhle závod se doporučovat fakt nedá. Pokud chcete zažít peklo na vlastní kůži,běžte Mělník:)[/quote] V Mělníku jsem běžel v roce 2004. Dávám Lubosovi za pravdu v tom, že úsek z města pěkný není a zpátky při přebíhání kruhového objezdu i před 2 roky postával kašlající policajt. Zřejmě se tam naštěstí žádný malér ještě nestal. O co horší je začátek/konec tratě, tak zbývající část je nádherná. Vede totiž Kokořínským údolím. Půvabné scenérie, minimální provoz. Dovolil bych si oponovat, profilem to není samé nahoru dolů, ale na vylepšení osobáku bych si vybral jinou trať. V údolí se běží v podstatě po rovině a pokud si dobře pamatuji, je to převládající část tratě. S kvalitou a kvantitou občerstvení (ani s navrácením špendlíků) jsem problém neměl. Zda se čekalo s vyhlášením vítězů na posledního dobíhajícího, to si fakt nevzpomenu. Šatny byly v těžko větratelném suterénu kousek od náměstí. Mělník není masovým městským během, účast tomu odpovídá a je srovnatelná jako na obdobných českých maratónech. Osobně bych se znovu zúčastnil, ale termín mi nevyhovuje.

Nenechal jsem se odradit negativními ohlasy a přihlásil se, horší než v Bratislavě to nebude :)) Dnes (po 2 maratonech za týden) se cítím v pohodě a tak si to dám jako delší treninkový výběh a budu počítat s horšími podmínkami.

Bude v Mělníku po těch zvěstech ještě nějaký odvážlivec z tragédů a tragédek?

Jako trénink je to v pohodě, ale běžet to naplno je hazard. A bacha na dálnici, ať tě něco nesrazí…

[quote=Mount]Ne­nechal jsem se odradit negativními ohlasy a přihlásil se, horší než v Bratislavě to nebude :)) Dnes (po 2 maratonech za týden) se cítím v pohodě a tak si to dám jako delší treninkový výběh a budu počítat s horšími podmínkami.

Bude v Mělníku po těch zvěstech ještě nějaký odvážlivec z tragédů a tragédek?[/quote] Petře, ty se ale cítíš. Je vidět, že nám tu roste mezi Tragédy nový Krejza a Březina. Hlavně ať to ve zdraví přežiješ!

[quote=Mirek Kostlivý]Petře, ty se ale cítíš. Je vidět, že nám tu roste mezi Tragédy nový Krejza a Březina. Hlavně ať to ve zdraví přežiješ![/quote] No říkal jsem si jestli to taky se mnou na pohodu nezkusíš. Kdybych byl přešlý a byla větší únava, tak to vypustím, ale je mi fajn a na delší výběh před PIMem je to akorát. Pak už si dám jen pěší 100 na 1. máje a do PIMu budu odpočívat (no sem tam nějaký kopec nebo úseky).

[quote=Mount]No říkal jsem si jestli to taky se mnou na pohodu neskusíš.[/quote] Děkuju, nezkusím. Hold mi „starci“ máme tu regeneraci delší. Taky mi trochu pobolívá (pro změnu ta druhá než před rokem) pravá kyčle. Takže hlavně protahuju a cpu se lecitinem. V sobotu zkusím ten Bakov. Uvidím, co to se mnou udělá. Já vyklusávat neumím.

Mount : ty jseš nějakej nezmar. Já tu Českou Lípu ještě v nohách cítím, zvlášť v pravým lýtku. Sice si půjdu dnes večer lehce vyklusnout, ale další maraton v tak krátké době by mě asi zničil. Takže přeju dobrou kondici a počasí.

Dnes jsem si byl zaplavat a únava ze mě spadla úplně, už se těším až si dám večer do těla na Kunratických kopcích (zkusím i hrádek). Do Mělníka jsem poslal přihlášku poštou, do dnes je to za 100 Kč. Mají tam být i běhy pro děti, tak na maraton vyrazíme s rodinou.

Jednou se mi snad podaří běžet maraton bez vedra a třeba za deště. Letos to s tou mojí rychlostí nijak zvlášť velká zátěž nebyla :)

[quote=Mount]Dnes jsem si byl zaplavat a únava ze mě spadla úplně, už se těším až si dám večer do těla na Kunratických kopcích (zkusím i hrádek). Do Mělníka jsem poslal přihlášku poštou, do dnes je to za 100 Kč. Mají tam být i běhy pro děti, tak na maraton vyrazíme s rodinou.

Jednou se mi snad podaří běžet maraton bez vedra a třeba za deště. Letos to s tou mojí rychlostí nijak zvlášť velká zátěž nebyla :)[/quote] Klobouk dolu, opravdu bych se nekdy chtela dostat do takove formy, ze dam ve trech tydnech tri maratony (a stacilo by mi, kdyby to byly jen treninkove behy a ne nejake zavody) a budu se citit dobre :) Ja jeste nedala ani jeden a i moje prvni „tricitka“ minulou sobotu mi dala docela zabrat. At Ti forma vydrzi!

[quote=Mount]Bude v Mělníku po těch zvěstech ještě nějaký odvážlivec z tragédů a tragédek?[/quote] Držím palce ať forma vydrží, já dám v tomto období přednost kolu. Vidím, že letos absolvuješ fůru maratonů, pojďme zkusit na podzim nějaký pěkný v zahraničí…

[quote=vl001]Držím palce ať forma vydrží, já dám v tomto období přednost kolu. Vidím, že letos absolvuješ fůru maratonů, pojďme zkusit na podzim nějaký pěkný v zahraničí…[/qu­ote] Dík a jsem pro, zatím jsem uvažoval jen o blízkém zahraničí – MMM v Košicích. S Mirkem K. jsme si říkali, že by nebylo špatné tam jet v noci a vyspat se ve vlaku.

[quote=Lubosh]Držím v Mělníku palce! … Svaly jsou přeci jen poničeny a kopce by jim mohly ještě víc ublížit.[/quote] Taky dík, neboj přehánět to nebudu, v tréninku se vždy přizpůsobuji aktuálnímu stavu a pocitům. Jen jsem si říkal, že pořád nemůžu jen vyklusávat a před závodem zase zvolním.

Nevíte někdo náhodou zda se dá na MMM přihlásit ještě teď? V propozicích jsem vyčetl že předem se dá přihlásit jen do 12.4., já myslel že se můžu přihlásit i na místě, takže jsem termín propásl.

[quote=Mount]Dík a jsem pro, zatím jsem uvažoval jen o blízkém zahraničí – MMM v Košicích. S Mirkem K. jsme si říkali, že by nebylo špatné tam jet v noci a vyspat se ve vlaku.[/quote] Na MMM vKosicich se chystam, pokud bude vse v pohode, planuji jet tam autem. Domluvime se az to bude vice aktualni, ale nebude problem vas nekde nabrat. Vloni jsme take jeli autem a bylo to hodne v pohode. Vlakem jsem to uz take zkousel, no..i tak to jde. Kazdopadne na Kosice se tesim a tesim se tam navidenou. p.

[quote=fisin]Nevíte někdo náhodou zda se dá na MMM přihlásit ještě teď? V propozicích jsem vyčetl že předem se dá přihlásit jen do 12.4., já myslel že se můžu přihlásit i na místě, takže jsem termín propásl.[/quote] Můžeš samozřejmě v den závodu, pouze přicházíš o výhody ( sleva startovného, balíček od sponzorů atd…), jinak jestli mohu poradit – Kokořínským údolím, probíhat uprostřed silnice ( není silný provoz ), jinak je to docela na kotníky, vzhledem k náklonu…!!!!

Jinak klucí, Košice bych letos šel, stačí se nějak domluvit ;)

Nechystáte se náhodou někdo z Liberce do Mělníka? Trochu se mi komplikuje odvoz, takže kdyby jel někdo autmo, rád se přidám. Samozřejmě přispěju na béňo

Tak jsem se vrátil z Mělnického maratonu – zařadil bych ho k poměrně náročným, ale pěkným závodům. Teplota měla být 20°C, ale subjektivně jsem se cítil od 34 km na ručník a pořád hledal vhodné místo na vrhnutí. No ustál jsem to, ale ve vedru ze sebe nedostanu to, na co mám.

Organizace byla velmi dobrá, malé mínus bylo umístění šaten, běžel jsem poprvé a ne zcela jednoduše jsem je hledal. Velké mínus bylo, že se běželo za plného provozu. Byli jsme ale podrobně předem informováni, na největší křižovatce byl policejní dozor a řidiči byli po celé trase ohleduplní. Spíš mně vadil smog z aut, kterých bylo za hezkého počasí na Kokořínsku dost.

Jinak bylo vše na jedničku: zřetelně značená kilometráž na každém km, dokonalý servis na občerstveních – u všech předem volali co chceme a obsluha byla vždy připravená a ochotná podávat v běhu (v závěru jsem tento luxus už nebyl schopen využít) – k dispozici vše standardní + rozvoz vlastního občerstvení těsně před závodem.

Naše rodina ocenila i doprovodné dětské běhy, které byly poměrně bohatě sponzorovány, stejně jako hlavní maraton (pro zavčas přihlášené maratonce byla i láhev vínka).

Na závěr byl přistaven autobus do Prahy.

Na kopce jsem připraven byl, ale na teplo se zatím připravit nedovedu – můj čas 3:53:28, 32. celkem, 12. v kategorii (vítěz to dal za 2:48:58, 2.-2:54, 3.-2:58).

Mělníkem jsem uzavřel svůj duben – měsíc maratonu. Unaven nejsem, příští týden si „odpočinu“ při pěší 100 a už se těším na PIM.

Mount

[quote=Mount]Tak jsem se vrátil z Mělnického maratonu – zařadil bych ho k poměrně náročným, ale pěkným závodům. Teplota měla být 20°C, ale subjektivně jsem se cítil od 34 km na ručník a pořád hledal vhodné místo na vrhnutí. No ustál jsem to, ale ve vedru ze sebe nedostanu to, na co mám.

Organizace byla velmi dobrá, malé mínus bylo umístění šaten, běžel jsem poprvé a ne zcela jednoduše jsem je hledal. Velké mínus bylo, že se běželo za plného provozu. Byli jsme ale podrobně předem informováni, na největší křižovatce byl policejní dozor a řidiči byli po celé trase ohleduplní. Spíš mně vadil smog z aut, kterých bylo za hezkého počasí na Kokořínsku dost.

Jinak bylo vše na jedničku: zřetelně značená kilometráž na každém km, dokonalý servis na občerstveních – u všech předem volali co chceme a obsluha byla vždy připravená a ochotná podávat v běhu (v závěru jsem tento luxus už nebyl schopen využít) – k dispozici vše standardní + rozvoz vlastního občerstvení těsně před závodem.

Naše rodina ocenila i doprovodné dětské běhy, které byly poměrně bohatě sponzorovány, stejně jako hlavní maraton (pro zavčas přihlášené maratonce byla i láhev vínka).

Na závěr byl přistaven autobus do Prahy.

Na kopce jsem připraven byl, ale na teplo se zatím připravit nedovedu – můj čas 3:53:28, 32. celkem, 12. v kategorii (vítěz to dal za 2:48:58, 2.-2:54, 3.-2:58).

Mělníkem jsem uzavřel svůj duben – měsíc maratonu. Unaven nejsem, příští týden si „odpočinu“ při pěší 100 a už se těším na PIM. Gratuluju. Je vidět, že jsi hodně odolnej běžec, já už bych tenhle závod nikdy nešel. Kolik bylo na startu lidí? My jsme byli v Nymburku, byla to nejkrásnější desítka, jakou jsem kdy běžel. A taky nejrychleší. 3 ze 4 Tragédů si odvezli osobáky.

Mount[/quote]

Gratuluju. Je vidět, že jsi hodně odolnej běžec, já už bych tenhle závod nikdy nešel. Kolik bylo na startu lidí? My jsme byli v Nymburku, byla to nejkrásnější desítka, jakou jsem kdy běžel. A taky nejrychleší. 3 ze 4 Tragédů si odvezli osobáky.

[quote=Mount]Měl­níkem jsem uzavřel svůj duben – měsíc maratonu. Unaven nejsem, příští týden si „odpočinu“ při pěší 100 a už se těším na PIM. Mount[/quote] Petře, moc pěkný, gratuluji, čas ještě lepší než v Bratislavě! Přitom dnešní počasí bylo pěkně teplé, dopoledne ve Stromovce jsme vzpomínali, že to nebude lehké. Je to smůla, večer sprchlo, a zítra by to bylo zase o něčem jiném. Ale třeba se za 4 týdny budeme příjemně překvapeni ledovými muži.