PORADNA: Co jíst před během? Kdy je vhodné běhat nalačno? [článek]
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
komerce 07.09.2022 10:15:48
Jídlo a běh, jak to řešit? Vyběhnout nalačno s pocitem lehkosti a
riskovat, že nám po pár kilometrech takzvaně dojde? Pokud se najíst, tak
jak, kdy a ideálně co, aby to odpovídalo zátěži a efekt tréninku byl
maximální? A co po doběhu? Jak urychlíme svalovou regeneraci a obnovíme
energetické zásoby?
Odkaz
na článek
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.