Už ani neremcám. Přestože tréninkové zatížení neklesá a vrátila se vedra, pokračuji dál pod AI koučem a tiše věřím, že ví, co dělá. A že za tři týdny Birell Grand Prix poběží mé odpočatější já. V tomto díle se chci věnovat otázkám regenerace a také jedné funkci, která mi zpestřuje výběhy a hodí se i na závody.
Odkaz na článek

Ahojj, Opět dobré čtení, je fajn, že hodinky ti klidně upraví trénink, když zjistí, že jsi na tom jinak,

jinak Birell – co jsem to občas běžel, tak vždy horko a hlavně dusno, rozklusání tam moc nešlo a když to dali na Václavák tak už vůbec, fronta na WC, takže v mém případě vždy katastrofa 

Toto je asi pro současnou generaci hobby běžců super aplikace, nemusí přemýšlet a je to asi i zábavné, koho by bavilo si dnes stahovat a upravovat plány na: 10km za xx:xx, jako mně, něco si furt zapisovat a odhadovat, že za kolik bych měl tu desítku rozběhnout,

Hodinky 24 hod v kuse na ruce, jaké to je? Asi jde o zvyk, já jsem to před 14dny zkusil Brr,

naposled jsem to nosil, když jsem dostal k 15tým narozkám digitálky – jo . to jsem byl frajer.

Jen zamyšlení, Co by hodinky naplánovaly, kdybychom ti tam na začátku zadali třebas Birell 10km za 39:00 a měl by si na trenink stejnou dobu přípravy ?

běhu zdar

>> kaz67, 12. 08. 2024 21:32:19

Ahoj!

mám už to tak, že když si hodinky sundám při sprchování, nechám je někde ležet a usnu, tak jsem ráno naštvanej, že nemám čerstvý data. :D Zprvu to bylo fakt divný, ale jednak si zvykneš, jednak je nemusíš mít úplně utažený a stejně měří dobře. Určitě je lepší vypnout si rozsvícení displeje při pohybu po dobu od/do, protože jinak při každém pohybu ruky v noci rozzářily ložnici. :) Taky pomohl přechod na lehčí a nižší FR965.

Co by naplánovaly, kdybych bažil po nějakém nereálném čase, to je dobrá otázka. Zkusím to po tom září a uvidíme. A ano, je to dobrej point, zda by ty hodinky neměly být schopné nějak realisticky posoudit, co tam člověk strká za ambice. Mně přišlo, že já se držím spíš při zdi s cílem 44 min/10 km.

Birell GP: už jsem ji taky tuším 2× běžel a ano, není to superrychlý závod. Ale mám rád závody s atmosférou. :) Kdyžtak jsou v záloze Běchovice, ev. jiná desítka.

Prima den a díky za čtení a dotazy!