Zatímco minulý týden jsem si prozpěvoval, jak se mi zase běhá s lepší myslí, aby to nakonec vzalo úplně jiný směr. Možná si pamatujete, že jsem poukázal na klesající křivku variability srdeční frekvence. Garmin tento signál vyhodnotil jako velmi varovný a razantně snížil tréninkovou zátěž. De facto jsem během týdne běhal jen regeneraci nebo základ! Co se stalo? A jaký to bude mít dopad na mou formu při závodě?
Odkaz na článek