Pochlubme se :-)
rach 17.09.2010 10:02:18
Ahoj Katko, za prvé jsi příspěvek dala do špatného vlákna ale to třeba admin napraví.
Pokud chceš běhat proto aby se Ti zázrakem vylepšilo na těle vše na co pomyslíš tak to asi nepůjde. Klidně je možné že po začátku běhání začneš přibírat.
Pokud nebudeš brát běh jako zázračný lék ale jako prostředek k tomu vyčistit si hlavu, zafetovat si endorfíny, vylepšit si fyzičku tak tos vybrala dobře.
Až si tohle ujasníš tak si aspoň malinko pročti fórum a pak už ti poradí někdo povolanější než já něco konkrétního.
Chceš radu ode mne? Nepřemýšlej a prostě vyběhni. Poslouchej svoje tělo a za měsíc uvidíš jestli tě to baví. Klidně vyběhni ve starých hadrech ale kup si běžeké boty. Ty uživíš i kdyby Tě to pak nebavilo.
Liberec
Rybka77 17.09.2010 11:26:34
>> rach, 17. 09. 2010 09:08:43
moc gratuluji k takovému zlepšení a úbytku hmotnosti.:-
P*>> bronn, 17. 09. 2010 09:30:35*
myslím, že tím během se toho moc nezmění, ale to není důvod s ním nezačít. spíš zajdi i do posilovny. posílit ochablé tělo. a pak jedně plastická chirurgie, pokud by fakt kůže visela. s striema se nedá dělat téměř nic.
Praha
Jizi 18.09.2010 12:58:29
Dneska osobáček na deseti kilometrech 1:05:10 – o sedm minut a šest vteřin rychlejší než na začátku června – tu hodinu jednou zlomím, teď fakt věřím, že to půjde… ale jak to můžete běhat za čtyřicet minut, nepochopím
Praha
Rico 19.09.2010 10:43:43
Taky se pochlubím, včera na Brdským terénním půlmaratonu jsem si zlepšil čas půlmaratonu na 1:39:10. Na to, že se jednalo o teréní závod a ne rovinatý silniční velká spokojenost:-D
canicrosska 04.10.2010 15:03:36
Včera jsme poprvé oběhli „velký okruh“ Krčákem v kuse (až na pár vteřinových zastávek na očmuchání s jiným psem). Hurá! Hurá! Hurá! :D
fousekjan 04.10.2010 17:46:16
Zdravím, včera jsem si zaběhl svůj první a doufám že né poslední maraton. Běžel jsem v Košicích a za pro mě pěkný čas 3:17:05. Doufám že se příště o něco zlepším .
Praha 12 - Modřany
Mirek Kostlivý 05.10.2010 22:36:31
>> Fousekjan.ob, 04. 10. 2010 17:46:16
Když vydržíš běhat tak pěkné objemy, tak do deseti let se můžeš zlepšit třeba i o hodinu !
Liberec
Rybka77 06.10.2010 18:05:33
>> Fousekjan.ob, 04. 10. 2010 17:46:16
gratuluji, supr čas! jen tak dál.:-P
Kateřina G. 08.10.2010 20:21:43
Zase se jdu jednou pochlubit – dneska 8,2 km za 53 minut. Mám radost, pže to znamená, že jsem běžela rychlostí 6,5 minuty na kilometr a to je pro mě úžasné (dlouho to bylo sedm minut na km a více). Dneska jsem přitom vybíhala po velice náročném dni, s nechutí, ale zato s manželem :), a v plánu bylo původně 4 km, v průběhu běhu pak 5, pak jsem si řekla, no těch šest dám, nejsem máčka, pak jsem si řekla, že přece „tam“ můžu běžet půl hodiny nebo 4 km a že to určitě zvládnu a bylo z toho těch osm km za pěkný čas.
Čelákovice
Láďa S. 10.10.2010 19:18:29
Malý krůček pro lidstvo, velký pro mne: dnes jsem proťal pásku 6000 naběhaných km, alelujá.
Liberec
Rybka77 11.10.2010 09:51:51
>> Láďa S., 10. 10. 2010 19:18:29
to je fakt mazec…tolik km!;-)
Čelákovice
Láďa S. 11.10.2010 13:14:50
>> Rybka77, 11. 10. 2010 09:51:51
podívej se o pár řádek výš třeba na Mirka Kostlivého, to je teprve mazec, ten tu každý další tisíc psát nemusí
Liberec
Rybka77 11.10.2010 18:06:02
>> Láďa S., 11. 10. 2010 13:14:50
jj to je jasný, ale to neznamená, že těch tvých 6000 km je zanedbatelných.
protože pak bych se nemohla pochlubit tím, že třeba zaběhnu 5 km pod 30 min.;-)
každý jede svým tempem a má svoje možnosti.
Brno
Petr Kaňovský 11.10.2010 20:31:05
>> Láďa S., 11. 10. 2010 13:14:50
Vidíš to, já si ani nevšiml, že už skoro mám podobné numero. Pětitisícovku jsem tak přešel zcela bez povšimnutí, šest tisíc ale takto možná zaznamenám!
Brno
Petr Kaňovský 29.10.2010 15:55:17
>> Láďa S., 10. 10. 2010 19:18:29
Pomalu jsem se k Tvé hranici také dostal, ale přece jen za Tebou ještě o něco zaostávám, podobně jako v osobních rekordech … Přesto bych si asi měl ten 6000.km pořádně užít.
Slavkov u Brna
Ladaa 29.10.2010 18:30:23
>> kanovsky, 29. 10. 2010 15:55:17
Já jsem si taky pětitisícovky nevšiml ale 6tis. si pohlídám a určitě to bude ještě letos.
Kulíšek 29.10.2010 19:55:59
>> Láďa S., 10. 10. 2010 19:18:29
V kontextu těch tisíců km vypadá Tvoje motto trochu jako provokace…;-)
Blahopřeju, fakt nadmíru uctihodná porce kilometrů!(což samozřejmě platí i pro ostatní tisíckáře:-)
Čelákovice
Láďa S. 29.10.2010 21:29:57
>> kanovsky, 29. 10. 2010 15:55:17
no, s těmi svými objemy poslední dobou mne předstihneš asi dost brzy
>> Ladaa, 29. 10. 2010 18:30:23 jo jo, jen abys nemusel navýšit objemy chození s kočárkem a běh nechat na později
mimochodem, já začal běhat soustavně dva dny před narozením dcery a drží se mně to dodnes, uvidím, co se mnou udělá další potomek
>> Kulíšek, 29. 10. 2010 19:55:59
úctyhodně vypadají součty třeba pefa (asi 120 a něco tisíc) nebo dalších; moje motto se vztahuje k rychlosti, která určitě ještě, hehehe, poroste!
Brno
Petr Kaňovský 29.10.2010 21:43:34
>> Láďa S., 29. 10. 2010 21:29:57
No, jednak v zimě neběhávám tolik jak v létě a na podzim, a navíc bych Tě raději předstihl i v jiných parametrech, než je kilometráž.
Čelákovice
Láďa S. 29.10.2010 22:17:17
>> kanovsky, 29. 10. 2010 21:43:34
v některých měřitelných parametrech mě úplně válcuješ, třeba v AUŘE
Brno
rk 05.11.2010 17:02:43
Už mně chybí jen jedinný kilometr do 10 000 km registrovaných na behej.com. Zítra započnu druhou desetitisícovku.
Brno
Petr Kaňovský 13.11.2010 16:17:25
V listopadu se mi podařilo překonat všechny osobní rekordy od 10 km po 25 km, mám z toho velkou radost.
Zábřeh
pancha 13.11.2010 16:30:47
>> kanovsky, 13. 11. 2010 16:17:25
V honbě za rekordama zapomínáš doplňovat naběhané km
Brno
Petr Kaňovský 13.11.2010 16:57:54
>> pancha, 13. 11. 2010 16:30:47
No, zatím nemám čas ani na aktualizaci údajů a grafů regresních odhadů na http://www.kanovsky.cz/beh.php Jinak, má listopadová kilometráž zatím je 192,5 km.
Praha
Štefan 20.11.2010 10:33:02
Něco jsem napsal o běhu pro Paraple http://stefank.blog.cz/…-pro-paraple
Brno
mulisak 26.11.2010 00:38:00
Před chvílí po cestách a chodnících v Medlánkách a KrPoli 16km@4:40/km a poté výklus 5.5km@6:10 což dohromady dělá půlmaraton za 1:48 a můj nejdelší letošní běh a druhý nejdelší v životě. Za chvíli budu spát jako miminko.
Kliczek 26.11.2010 05:43:04
Tak já se taky pochlubím. Tento týden jsem začala běhat a už mám naběháno 15 km =o)
Praha
Kunaba 27.11.2010 14:18:48
Nedá mi to a musím se o svoji radost podělit s Vámi. Dnes na závodech Běžecké tour VŠ ligy v Praze jsem si po skoro roce a půl udělal osobáček na 10km a to skoro o minutu na 36:28 z původních 37:25.Čau a ať to běhá
Hideosi 28.11.2010 21:38:08
Také se pochlubim.Během tří měsíců co se snažím běhat.Jsem shodil 15kg.Jsem popelář takže mam pohyb v práci a běhám.Vždy jsem dělal bojová umění a nakonec mě dostal ten nejpřirozenější pohyb.Běh díky za něj.Rozšířil mi obzory a motivaci nebýt líný.
Brno
mulisak 29.11.2010 00:01:00
Před chvílí 15km@5:10/km a protože zítra ani pozítří už běhat nepůjdu, součet za listopad dělá pro mě rekordních 162 km. Většina sice naběhána pomalu v tempu okolo 5min/km, ale aspoň se přesvědčím, jestli funguje teorie ohledně obecné vytrvalosti.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.