Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Pochlubme se :-)

Pochlubme se :-)

Nalezené položky: 4644 První Předchozí | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | Další Poslední
avatar

Celkem 2855 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:37 (2011)
půlmaraton: 1:54:29 (2011)

rach muž 17.09.2010 10:02:18

Ahoj Katko, za prvé jsi příspěvek dala do špatného vlákna ale to třeba admin napraví.

Pokud chceš běhat proto aby se Ti zázrakem vylepšilo na těle vše na co pomyslíš tak to asi nepůjde. Klidně je možné že po začátku běhání začneš přibírat.

Pokud nebudeš brát běh jako zázračný lék ale jako prostředek k tomu vyčistit si hlavu, zafetovat si endorfíny, vylepšit si fyzičku tak tos vybrala dobře.

Až si tohle ujasníš tak si aspoň malinko pročti fórum a pak už ti poradí někdo povolanější než já něco konkrétního.

Chceš radu ode mne? Nepřemýšlej a prostě vyběhni. Poslouchej svoje tělo a za měsíc uvidíš jestli tě to baví. Klidně vyběhni ve starých hadrech ale kup si běžeké boty. Ty uživíš i kdyby Tě to pak nebavilo.

avatar

Liberec

Celkem 589,54 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:42 (2010)
půlmaraton: 2:25:02 (2010)

Rybka77 žena 17.09.2010 11:26:34

>> rach, 17. 09. 2010 09:08:43

moc gratuluji k takovému zlepšení a úbytku hmotnosti.:-

P*>> bronn, 17. 09. 2010 09:30:35*

myslím, že tím během se toho moc nezmění, ale to není důvod s ním nezačít. spíš zajdi i do posilovny. posílit ochablé tělo. a pak jedně plastická chirurgie, pokud by fakt kůže visela. s striema se nedá dělat téměř nic.

Motto: To co tě nezabije, to tě posílí.
avatar

Praha

Celkem 28074,85 km
Minulý měsíc 50,91 km
10 km: 0:48:21 (2015)
půlmaraton: 1:54:21 (2015)
maraton: 4:17:55 (2013)

Jizi žena 18.09.2010 12:58:29

Dneska osobáček na deseti kilometrech 1:05:10 – o sedm minut a šest vteřin rychlejší než na začátku června – tu hodinu jednou zlomím, teď fakt věřím, že to půjde… ale jak to můžete běhat za čtyřicet minut, nepochopím ;-)

avatar

Praha

Celkem 144 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:14 (2011)
půlmaraton: 1:39:10 (2010)
maraton: 4:10:03 (2010)

Rico muž 19.09.2010 10:43:43

Taky se pochlubím, včera na Brdským terénním půlmaratonu jsem si zlepšil čas půlmaratonu na 1:39:10. Na to, že se jednalo o teréní závod a ne rovinatý silniční velká spokojenost:-D

avatar

Praha 4 - Michle

Celkem 270 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 1:03:15

canicrosska žena 04.10.2010 15:03:36

Včera jsme poprvé oběhli „velký okruh“ Krčákem v kuse (až na pár vteřinových zastávek na očmuchání s jiným psem). Hurá! Hurá! Hurá! :D

Motto: Ve chvíli, kdy už nemůžu, se můj pes právě dostal do tempa. Tak co mi zbývá, než běžet dál?
avatar

Ostrava

Celkem 9041 km
Minulý měsíc 0 km

fousekjan muž 04.10.2010 17:46:16

Zdravím, včera jsem si zaběhl svůj první a doufám že né poslední maraton. Běžel jsem v Košicích a za pro mě pěkný čas 3:17:05. Doufám že se příště o něco zlepším :-).

avatar

Praha 12 - Modřany

Celkem 160892,31 km
Minulý měsíc 819 km
10 km: 0:40:21 (2006)
půlmaraton: 1:26:59 (2008)
maraton: 3:15:43 (2004)

Mirek Kostlivý muž 05.10.2010 22:36:31

>> Fousekjan.ob, 04. 10. 2010 17:46:16

Když vydržíš běhat tak pěkné objemy, tak do deseti let se můžeš zlepšit třeba i o hodinu :-) !

Motto: Běhat bez ohledu na věk a okolí !
avatar

Liberec

Celkem 589,54 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:42 (2010)
půlmaraton: 2:25:02 (2010)

Rybka77 žena 06.10.2010 18:05:33

>> Fousekjan.ob, 04. 10. 2010 17:46:16

gratuluji, supr čas! jen tak dál.:-P

Motto: To co tě nezabije, to tě posílí.
avatar

Celkem 1196,38 km
Minulý měsíc 0 km

Kateřina G. žena 08.10.2010 20:21:43

Zase se jdu jednou pochlubit – dneska 8,2 km za 53 minut. Mám radost, pže to znamená, že jsem běžela rychlostí 6,5 minuty na kilometr a to je pro mě úžasné (dlouho to bylo sedm minut na km a více). Dneska jsem přitom vybíhala po velice náročném dni, s nechutí, ale zato s manželem :), a v plánu bylo původně 4 km, v průběhu běhu pak 5, pak jsem si řekla, no těch šest dám, nejsem máčka, pak jsem si řekla, že přece „tam“ můžu běžet půl hodiny nebo 4 km a že to určitě zvládnu a bylo z toho těch osm km za pěkný čas.

Motto: "Někdy jsem do snídaně uvěřila třeba v šest nemožností." Královna, Alenčina dobrodružství v říši divů a za zrcadlem, L. Carroll
avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 10.10.2010 19:18:29

Malý krůček pro lidstvo, velký pro mne: dnes jsem proťal pásku 6000 naběhaných km, alelujá.

Motto: Teprve se zabíhám...
avatar

Liberec

Celkem 589,54 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:42 (2010)
půlmaraton: 2:25:02 (2010)

Rybka77 žena 11.10.2010 09:51:51

>> Láďa S., 10. 10. 2010 19:18:29

to je fakt mazec…tolik km!;-)

Motto: To co tě nezabije, to tě posílí.
avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 11.10.2010 13:14:50

>> Rybka77, 11. 10. 2010 09:51:51

podívej se o pár řádek výš třeba na Mirka Kostlivého, to je teprve mazec, ten tu každý další tisíc psát nemusí :-)

Motto: Teprve se zabíhám...
avatar

Liberec

Celkem 589,54 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:42 (2010)
půlmaraton: 2:25:02 (2010)

Rybka77 žena 11.10.2010 18:06:02

>> Láďa S., 11. 10. 2010 13:14:50

jj to je jasný, ale to neznamená, že těch tvých 6000 km je zanedbatelných.

protože pak bych se nemohla pochlubit tím, že třeba zaběhnu 5 km pod 30 min.;-)

každý jede svým tempem a má svoje možnosti.

Motto: To co tě nezabije, to tě posílí.
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 11.10.2010 20:31:05

>> Láďa S., 11. 10. 2010 13:14:50

Vidíš to, já si ani nevšiml, že už skoro mám podobné numero. :-) Pětitisícovku jsem tak přešel zcela bez povšimnutí, šest tisíc ale takto možná zaznamenám!

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 29.10.2010 15:55:17

>> Láďa S., 10. 10. 2010 19:18:29

Pomalu jsem se k Tvé hranici také dostal, ale přece jen za Tebou ještě o něco zaostávám, podobně jako v osobních rekordech … Přesto bych si asi měl ten 6000.km pořádně užít. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Slavkov u Brna

Celkem 48547 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:30 (2011)
půlmaraton: 1:19:55 (2013)
maraton: 2:47:31 (2012)

Ladaa muž 29.10.2010 18:30:23

>> kanovsky, 29. 10. 2010 15:55:17

Já jsem si taky pětitisícovky nevšiml ale 6tis. si pohlídám a určitě to bude ještě letos. ;-)

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej...!
avatar

Celkem 100,07 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:59 (2010)
půlmaraton: 2:08:32 (2014)

Kulíšek žena 29.10.2010 19:55:59

>> Láďa S., 10. 10. 2010 19:18:29

V kontextu těch tisíců km vypadá Tvoje motto trochu jako provokace…;-)

Blahopřeju, fakt nadmíru uctihodná porce kilometrů!(což samozřejmě platí i pro ostatní tisíckáře:-)

Motto: no stres
avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 29.10.2010 21:29:57

>> kanovsky, 29. 10. 2010 15:55:17

no, s těmi svými objemy poslední dobou mne předstihneš asi dost brzy

>> Ladaa, 29. 10. 2010 18:30:23 jo jo, jen abys nemusel navýšit objemy chození s kočárkem a běh nechat na později :-D

mimochodem, já začal běhat soustavně dva dny před narozením dcery a drží se mně to dodnes, uvidím, co se mnou udělá další potomek

>> Kulíšek, 29. 10. 2010 19:55:59

úctyhodně vypadají součty třeba pefa (asi 120 a něco tisíc) nebo dalších; moje motto se vztahuje k rychlosti, která určitě ještě, hehehe, poroste! 8-)

Motto: Teprve se zabíhám...
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 29.10.2010 21:43:34

>> Láďa S., 29. 10. 2010 21:29:57

No, jednak v zimě neběhávám tolik jak v létě a na podzim, a navíc bych Tě raději předstihl i v jiných parametrech, než je kilometráž. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 29.10.2010 22:17:17

>> kanovsky, 29. 10. 2010 21:43:34

v některých měřitelných parametrech mě úplně válcuješ, třeba v AUŘE :-D

Motto: Teprve se zabíhám...
avatar

Brno

Celkem 11821 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:27 (2007)
půlmaraton: 1:35:43 (2010)
maraton: 3:29:54 (2007)

rk muž 05.11.2010 17:02:43

Už mně chybí jen jedinný kilometr do 10 000 km registrovaných na behej.com. Zítra započnu druhou desetitisícovku.

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 13.11.2010 16:17:25

V listopadu se mi podařilo překonat všechny osobní rekordy od 10 km po 25 km, mám z toho velkou radost. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Zábřeh

Celkem 13517 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:35 (2014)
půlmaraton: 1:21:49 (2014)
maraton: 2:56:12 (2012)

pancha muž 13.11.2010 16:30:47

>> kanovsky, 13. 11. 2010 16:17:25

V honbě za rekordama zapomínáš doplňovat naběhané km :-)

Motto: jiri.hellesi.cz
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 13.11.2010 16:57:54

>> pancha, 13. 11. 2010 16:30:47

No, zatím nemám čas ani na aktualizaci údajů a grafů regresních odhadů na http://www.kanovsky.cz/beh.php :-) Jinak, má listopadová kilometráž zatím je 192,5 km.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Praha

Celkem 52442,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:42 (2006)
půlmaraton: 1:36:28 (2006)
maraton: 3:39:37 (2006)

Štefan muž 20.11.2010 10:33:02

Něco jsem napsal o běhu pro Paraple http://stefank.blog.cz/…-pro-paraple

Motto: Dnešní den s úsměvem. When troubles attack you, just smile them away.
avatar

Brno

Celkem 19689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:24 (2014)
půlmaraton: 1:17:52 (2016)

mulisak muž 26.11.2010 00:38:00

Před chvílí po cestách a chodnících v Medlánkách a KrPoli 16km@4:40/km a poté výklus 5.5km@6:10 což dohromady dělá půlmaraton za 1:48 a můj nejdelší letošní běh a druhý nejdelší v životě. Za chvíli budu spát jako miminko.

Motto: KISS (Keep it simple, stupid) in both running and programming
avatar

Celkem 26 km
Minulý měsíc 0 km

Kliczek žena 26.11.2010 05:43:04

Tak já se taky pochlubím. Tento týden jsem začala běhat a už mám naběháno 15 km =o)

avatar

Praha

Celkem 50065,44 km
Minulý měsíc 316,88 km
10 km: 0:33:00 (2013)
půlmaraton: 1:13:58 (2016)
maraton: 2:38:28 (2014)

Kunaba muž 27.11.2010 14:18:48

Nedá mi to a musím se o svoji radost podělit s Vámi. Dnes na závodech Běžecké tour VŠ ligy v Praze jsem si po skoro roce a půl udělal osobáček na 10km a to skoro o minutu na 36:28 z původních 37:25.Čau a ať to běhá

avatar

obec Stanovice k.vary

Celkem 2220 km
Minulý měsíc 0 km

Hideosi muž 28.11.2010 21:38:08

Také se pochlubim.Během tří měsíců co se snažím běhat.Jsem shodil 15kg.Jsem popelář takže mam pohyb v práci a běhám.Vždy jsem dělal bojová umění a nakonec mě dostal ten nejpřirozenější pohyb.Běh díky za něj.Rozšířil mi obzory a motivaci nebýt líný.

Motto: Když už je nepřítel téměř přemožen,doraž ho! Jestli se ti totiž nepodaří výhody jeho oslabení,může se znovu postavit na nohy" Miyamoto Musaschi (1584-1645)
avatar

Brno

Celkem 19689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:24 (2014)
půlmaraton: 1:17:52 (2016)

mulisak muž 29.11.2010 00:01:00

Před chvílí 15km@5:10/km a protože zítra ani pozítří už běhat nepůjdu, součet za listopad dělá pro mě rekordních 162 km. Většina sice naběhána pomalu v tempu okolo 5min/km, ale aspoň se přesvědčím, jestli funguje teorie ohledně obecné vytrvalosti.

Motto: KISS (Keep it simple, stupid) in both running and programming
Nalezené položky: 4644 První Předchozí | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.