Tak včera som zabehol svôj druhý maraton v Košiciach.Dnes ráno som si obzrel podošvy mojich mizun ktoré boli očividne opotrebované.Dostal som blbý pocit ako môžu vyzerať moje kolenné klby po takom extréme,keď aj nejakej X10 tvrdenej podošve dali tak zabrať.Máte nejaké upokojúce odpovede,alebo je to len pomaratonska depresia :/

Ty klouby (jejich povrch) jsou z mnohem lepšího materiálu a pokud je vše v pořádku, jsou velmi dobře promazány, takže opotřebení by mohlo být minimální. K opotřebení dochází tehdy, když jsou klouby zatěžovány více, než na co se adaptovaly …

Samozřejmě by bylo zajímavé vidět strukturu svalové hmoty před maratónem a po maratónu, ale zejména tato tkáň se velmi dobře regeneruje…