S pevným břichem paradoxně menší nebo žádné bolesti zad a efektivnější technika běhu. To jsou pádné důvody k tomu, proč posilovat břišní svaly. Trochu pravidelného cvičení a výsledek vám budou závidět nejen vaši běžečtí soupeři.
Odkaz na článek

Óóó, jak krásná a skoro poetická formulace! Až mi bude zase přítelkyně vyčiňovat a v duchu si bude promítat jakýsi „pekáč buchet“, jehož obrázek jí byl kýmsi zrádcovsky podstrčen, odpovím: „Ale, miláčku, to jen moje břišní stěna holt není v rovině a taky není úplně nejblíže k páteři!“ 

Jinak díky za článek – když jsem uvažoval, proč mě od běhání tolik bolí záda, tak nějak jsem tušil, že za to asi může především ta „vzdálenost od páteře“.