Od té doby, co jsem začala běhat v kopcích místo po rovině (a v poloterénu místo na asfaltu), dělají se mi při delších (10 a 15 km) bězích puchýře na přední části vnitřní strany klenby (pod palcem, ale už na klenbě). Na rovině se mi nedělaly ani při 16 km bězích.

Mám úzké boty? Nebo do toho poloterénu (občas mi noha ujede po nějakém tom volném balvanu) potřebuju traily? Nebo si nohy prostě musí zvyknout?

Běhám v Supernovách a teď jsem je objevila za 1600, ale nechci je kupovat pokud jsou ty puchýře způsobené právě botami. Jinak se mi v nich běhá bezvadně.

Může to být tím, že při běhu v terénu našlapuješ jinak, než jsi zvyklá. Na rovném asfaltu je každý došlap stejný, zatímco v terénu záleží na povrchu, příčném sklonu cesty nebo pěšiny, blátu, atd. Podle mě jsi buď zapojila dosud nepoužívané partie chodidla a to je spíš dobře nebo máš boty vyloženě speciálky na silnici. Jinak já osobně naopak mívám puchýře při běhu po tvrdém povrchu, na lesních cestách nikdy.

>> mulisak, 26. 08. 2010 08:10:04

Tak to mě nenapadlo, že používám jiné části chodidla, ale dává to smysl.

No to, na co jsou nebo nejsou ty Supernovy speciál, se budu muset někde podívat. Po lesních cestách se s nimi běhá výborně, tohle je spíš takový kamzičák po volných šutrech. Široký, ale míst, kam položit nohu, není moc (ještě, že do kopce běhám tak pomalu).

Taky jsem vyběhl do terénu a mám podobné poznatky. Moje silniční Mizuna mají obrovskou díru v patě a podrážka působí jako kamínkolapka. Navíc jsem měl náběh na puchýře (také v nezvyklém místě). Tak jsem zainvestoval do trailů a musím říct nebe a dudy. Nevěřil jsem tomu ale teď už věřím, nejvíc podle mě dělá kromě vzorku jiná tuhost podrážky.

Silniční jsem měl jednou na turistiku v Krkonoších a stálo to za houby, tyhle už bych si na lehkou tůru klidně vzal.

>> Mnemosyne, 25. 08. 2010 21:49:41

Mám s tím podobné zkušenosti. Jen u mě záleží pouze na vzdálenosti.

Puchýře pod palcem jsem si letos pořídil při obou 100 km bězích v rozdílných podmínkách. Jeden byl v horském terénu, druhý na úplné rovině po asfaltu.

Co s tím nevím, není to žádná tragedie, spíš taková „daň ze mzdy“. Navíc ty opravdu dlouhé štreky běhám vyjímečně.

>> rach, 26. 08. 2010 09:08:30

Asi do tech trailu pujdu taky. Behani v terenu me bavi, tak to nebude zbytecna investice.

Ale at mi nikdo nerika, ze behani je levny sport ;)

>> milan, 26. 08. 2010 09:25:05

Já dát 100 km, tak mám z těch puchýřů snad i radost :D

Ale vážně, není to žádná tragédie, propíchnu to, zalepím to a druhý den běžím zas, ale nemá cenu si je způsobovat zbytečně.