Blogy
SEITLPÁRTY – 16. 2. 2018 !!!
Opět po roce pořádáme společenský večírek. Letos se tradiční SEITLPÁRTY uskuteční v pátek 16. 2. 2018. Jestli máte rádi hudbu, tanec a dobrou zábavu, přijďte se pobavit. Sejdeme se opět v Menze Vysoké školy báňské v Ostravě...
Zimní běh Kobeřicemi
Po předešlých ročnících, kdy mrzlo až praštělo, nás letos v Kobeřicích počasí překvapilo zase úplně jinak. Zatažená obloha, neustálé mrholení a občasný čerstvý vítr, tohle nebyly úplně ideální podmínky, ale my běžci...
Garmin Forerunner 645 Music - představení
Na velkých výstavách se obvykle dějí velké věci. Vloni uvedl Garmin na CES v Las Vegas následníka rodiny Fenix - řad uhodinek Fenix 5...
Co znamená metrika „moving time“?
Fitness aplikace na nás chrlí nejrůznější data. Abychom z nich měli nějaký užitek, musíme jim rozumět. A co je nejhorší, některé metriky mohou v různých aplikacích vyjadřovat různá čísla. „Moving time“ je toho krásný př...
Zhodnocení roku 2017
Novoroční běhání mezi golfovými jamkami
Do nového roku vstoupil Svěrák s vervou sobě vlastní. Někteří v rámci přípravy na maraton (případně další či delší tratě) nastoupili tréninkové plány různých stupňů brutality, jiní se rozhodli neotálet a připsat si závo...
Run Praha-Plzeň
Január 2018
1.Pondelok: 0 km 2. Utorok: 12,64 km Ku Bráne 3 kolá +3 km 12,64 ( 16:46, 17:01, 16:01 ). 3. Streda: 11,21 km 3 kolá ku Bráne +2 km 11,21 ( 16:35, 16:41, 16:50 ). Reklamy
Novoroční běh Josefa Poupěte
Na Nový rok jsem se neplánovaně zúčastnil 39. ročníku tradičního chrudimského běhu, který je vstupem do nadcházející sezony. Jak na Nový rok, tak po celý rok, řekl jsem si a po více jak 5 měsíční pauze jsem se bez přípravy po...
Ultrarunning - závody, tréninky, příprava : Autoreflexe po závodě 1. část
Ultrarunning - závody, tréninky, příprava : Autoreflexe po závodě 1. část: '' OPRAVDU VŠECHNO CO VE SVÉM ŽIVOTĚ DĚLÁTE JE OVLIVNĚNO VAŠIMI V...
Silvestrovský běh Jardy Štercla není žádná legrace
Tradiční tečku za kalendářním rokem obstarává ve svěrácké termínovce Silvestrovský běh Jardy Štercla. Oproti loňské klendře, jsme si letos mohli užít doslova jarní podmínky. Teploty se totiž pohybovaly okolo příjemných 10 st...
Další novoroční Počernice. Krásný rok za námi, krásný rok (snad) před námi
Poosmé v řadě se nevěnujeme novoročnímu vyspávání a po lehké snídani míříme k nedaleké sokolovně, u které startuje místní novoroční běh. Oficiálně se běh jmenuje Poklusem do nového roku. Ale kdepak poklus, závod je to. Lo...
Maratónské splnění cíle
V nohách mám 3 maratony, nicméně všechny v terénu.Tedy čas nebyl nikdy úplně ideální. A tedy osobák na kopcovitém pilsentrailmaratonu Krkavec v čase 4:16 si říkal o vylepšení.Stanovil jsem si cíl pod 3:45, tedy hlavn...
Silvestrovský běh "Benedikt 2017"
Na Nový rok stačí jen jeden krok
Do nového roku si nedávám žádná předsevzetí. Nechci ani zhubnout, ani uběhnout určitý počet kilometrů. Přesto mám téměř stoprocentní recept, jak udělat něco, do čeho se příliš nehrnu.
Zhodnocení roku 2017 a plány na sezónu 2018
Jako tradičně je poslední den v roce dobrou příležitostí ohlédnout se zpět a zhodnotit, co se povedlo a co méně, a podívat se také do budoucnosti a zamyslet se, co přinese rok další. Rok 2017 byl výsledkově velmi úspěšný. D...
Ohlédnutí za uplynulým rokem 2017
Za rok 2017 jsem naběhal 2228km za 180dní. Nizký počet kilometrů a dní ovlivnila operace menisku v červnu. To mě vyřadilo na čtyři měsíce bez běhání. Doufám ,že zdravotní problémy už se budou vyhýbat !!!!! Zítra bě...
Konec dobrý, všechno dobré
Poté, co utichne podzimní závodní vřava, noří se Svěrák do nejklidnějšího období svého vegetačního cyklu. Úterní tréninky jsou komornější a Děkanka je pro ně většinou jen výchozím a závěrečným bodem, nikoliv místem, k...