Blogy
31. august – 6. september
Pondelok: Ráno som s Endym odbehol 3 kolá ku Bráne, 11,01 km. 15:53, 16:59, 16:50
Minimalismus, aneb zranění jsou od toho, aby nás poučila.
YES!ENICKÝ MARATON
příprava na podzim
Po 17dnech volna kdy jsem musel odpočívat z důvodu zranění jsem začal běhat. Momentálně chodím běhy okolo 12- 14 km , úseky do kopce - od 200- 500m a nějaké tempové běhy. Na podzim mě nic důležitého už nečeká ( kvalifikace na M...
Pilman 2015
Po úspěšném zvládnutí Ironmana v Klagenfurtu dojíždím sezonu nějak bez motivace. Pilmana jsem měl v plánu v loňském roce, ale díky zranění jsem registraci přesunul na letošek. Těšil jsem se na projížďku v kopcích Vysočiny...
Vstávat a běhat! A próč? Protože je ráno.
Nevím k čemu bych ranní běh, nejlépe před snídaní, přirovnal. Ta neschopnost cokoliv dělat po víkendovém probuzení, mě zcela ochromuje. Každým volným dnem vstávám pravidelně, zhruba ve stejnou dobu, jako když vstávám do práce....
3 v 1
Jako tři v jednom je prodávána celá řádka produktů. Nejznámější jsou šampóny se sprchovým gelem a kondicionérem. Ale najdeme i grily, počítače a další inteligentní techniku, poznávací výlety na několik (v tomto případě je...
Naše dovolenkové závody, část první, Hvar
Byl to dlouhý a náročný den. Brzo ráno budíček v apartmánu v jižní Dalmácii, sbalit po týdenní dovolené, přejezd autem a trajektem na Hvar a opět autem přes celý ostrov do hlavního města (taktéž Hvar). Zde rychlý a lehký oběd...
Nejkrásnější, nejhořčejší (poslední) rogainig
Před šesti lety jsme si s Ludvou v Ylläs udělali dluh a potají doufali, že se jednou na sever vrátíme a tu medaili jim sebereme. Když na letošní rok přidělili MS v rogáči do Kiillpä v Laponsku, bylo jasno. Přihlásili jsme se, domlu...
24. – 30. august 2015
Pondelok: Konečne som pridal pár km. Odbehol som na trase ku Bráne 4 kolá, 13,93 km. 16:42, 16:55, 17:05, 16:38
17. – 23. august 2015
Pondelok – Sobota: Dovolenka – Chorvátsko Gradac Nedeľa: Vybehol som len s Endym, 7,01 km. Nabehané spolu za týždeň: 7,01 kilometrov
Tatranská Šelma
Zážitky z výstupu
První noc doma – konečně pohodlná postel. Ve čtvrtek jsme po dlouhých dnech cestování a po dvou měsících opět stáli na domácí půdě. Fajn pocit. Děkujeme moc všem, kdo nám drželi pěsti, hodně jsme bojovali, ale plán se ...
Tomovy zážitky z výstupu
Už jsme zpět v civilizaci – ve Skardu a míříme domů. Hodně jsme bojovali, ale prvovýstup se nám nakonec nepodařil. Původně jsme plánovali sedmidenní lezení, ale nakonec jsme byli ve stěně 12 dní. První čtyři dny šlo všec...
Jesenický Maraton 2015 - nejkrásnější horský maraton
V sobotu 22.8.2015 jsem absolvoval již podruhé nádherný Jesenický maraton. Je to podle mne ten nejhezčí horský maraton u nás. Trasa totiž vede po téměř celém hřebenu Hrubého Jeseníku.
Jsem starší tatík, ale silný oportunista!! (Aneb vzhůru na l'Chappee Belle!).. :)
Love of my life
Kluci sestoupili do základního tábora…
Špatné počasí Tomáše a Marka až na samotný vrchol hory Gasherbrum I nepustilo. Kluci strávili v extrémní výšce nad 7 000 metrů více dní, než původně plánovali a než je při expedicích běžné. Docházely zásoby jídla i plyn n...