Blogy
Běchovice 2013
Koupím permici na Příbram! Daň za nejkrásnější závod.
Proč? Protože fandit tomuhle klubu je jako moje současný sportování. O víkendu sednu do auta a pojedu trpět. Ale budu mezi svými. Rychlostně jsem na tom jako Mercedes Švanci, nohy mám dřevěný jak Zápo Tonda Zápotočný a sýpu jak p...
Tentokrát to nezvládnu
Běhám, tedy jsem ...
Babický trail 1/4 maraton
Přihlášky „Smolňičák“
Nezapomeňte se všichni co nejdříve přihlásit na nedělní ( 13.10. ) „Smolňičák“ – předem je startovné 50,–, na místě 100,–. Vzhledem k této situaci ( i když vím, že většina Vás tam asi nebude –...
Pradědova 100 2013
Poznávací výlet do Jeseníků na 100-vkové trase s příjemným slunečným podzimním počasím.
30. september - 6. október 2013
Pondelok: Voľno Utorok: Dnes som bol so žiakmi na cezpoľnom behu v Dobšinej. Chlapci ako družstvo zvíťazili, dievčatá skončili druhé. Dnes poobede som na trase Drnava - Bráná odbehol 16 km. Stretol som tam aj Štefana s kto...
47. Českobrodská padesátka
Loňská Českobrodská padesátka byla pro Štembyho první dálkovou akcí, takže letošní ročník pro nás byl z nostalgie víceméně povinný. Letos jsme se rozhodli do akce zapojit i některé z našich kamarádů. Měl jsem ideu zorganizova...
Háječáci 5.10.2013 v Plzni
Obec Hájek se opět připomněla jako sportovní vesnice a 4 její obyvatelé se zúčastnili v sobotu 6.ročníku Hervis půlmaratonu v Plzni. Kategorie do 39 let : 206. Vastl O. – 1:56:17 – Pupkani KV Kategorie 40-49 let : 23. Ocetník...
MČR extrémních štafet - Bobr cup, Litovel
Poprvé jsem vyhrál svůj usek :) )Klasiky nás čekal cross dlouhý 15km ,kde se přebíhalo v prběhu trati 5brodů. Od startu jsem běžel v čtyřčlenné skupině ,která se hned po proběhnutí dvou brodů utrhla . Já jsem se dostal do čela ...
ACESáci na Fichtelbergu
Již 27. ročník běhu do vrchu na 9,1 km se konal v sousedním Německu – Neudorfu. Z tohoto malebného městečka se stoupalo až na vrchol Fichtelbergu ( převýšení 550 m ). Prezentace probíhala ve firmě na „frantíky“ a ta...
Jak trénuju - mozkové buňky...
Nedávno mi došlo, že byť mi to teď vůbec nejde, moc mě trénink baví. Ono se to tréninkem ani nedá nazvat... Co mě ale vůbec nebaví, je ten čas, který permanentně věnuju přípravě na trénink. Kancelář, kde teď sedívám, j...
Nohy dlouhé až na zem aneb BG fit
Příspěvek, co jsem napsala, ale nedopsala v Srpnu: Trénink teď trochu vázne, řekněme, že mám odpočinkové období :) Ale i to je potřeba. Pyly pilně rozptylují můj organismus. Pořád mě bolí v krku, oči pálí, pořád smrkám, ...
Pradědova 100 2013
Pradědova stovka 114km / cca 4500m+ / 21:50hod pradedova-100.webnode.cz/ Účast na Pradědově stovce pro mě byla samozřejmostí - krásná trasa v sousedním Jeseníku, který (já ostuda) nemám vůbec prochozený. Kopečky jako Smrk, Š...
Dovolenkové běžecké haiku
Běžet Běchovice plánovaně pomalu? To nejde.
Loni jsem si na tomto místě postěžoval, že ačkoliv už jsem Běchovice běžel několikrát, stále je nemohu zaběhnout dle svých (dosti skromných) představ. Letos to na zlepšení času opravdu nevypadalo. V málokterém tréninkovém plá...