Blogy
2013 - XLIV. týden
Po volno státní svátek jsem oslavil prací a na běhání nezbyl čas ani mě nikdo neupozornil, že už 4 týdny píšu špatně římskou číslovku v nadpisu :-) Út 17,3 km; 1:29; trail, nastoupáno 49...
Barevné Brdy
Nedělní výlet do Brd mi opět připoměl proč tam tak nerad jezdím. Krajina nádherná, hluboké lesy, občas výhled na krajinu to vše zbarvené slunečným podzimem. Bylo na co koukat. Krom přírodních krás, ale čtyřkolkáři na Plešivc...
Blaťák 2013
Letošního Blaťáku, běhu do vrchu na 2,1 km se letos zúčastnila velká skupina ACESáků a Pupkanů. Po příjezdu jedno tradiční startovní pivko a grog na rozklus a šlo se na to….v cíli pivečko na Blatemském vrchu a v cíli gulá
Článek pro milovníky kilometrů, stejně jako pro milovníky běhu samotného
Běh na Lesný
Výborně zaběhl ACESák Zdeněk Procházka běh do vrhu Lesný v Kynžvartu 4. místo absolutně a 2. v kategorii. Výsledky
...a zase to koleno
Boubín - Libín - Kleť
25. – 27.10.2013 Boubín – Libín – Kleť 118 km (+ cca 2 km bloudění), 3450 m přev. já za 28 H 6 min. Úplně nejnovější stovka na Šumavě pořádaná Jardou Koptišem a Alešem Dvořákem, to si přece nemůžu nechat ujít. Startuje ...
Kontrolorka kvality
21. - 27. október 2013
Pondelok: Voľno Utorok: Po dni voľna tak ako mám naplánované niečo kratšie a rýchlejšie. Samozrejme tréning som absolvoval po zotmení v lese s čelovkou. Hneď v prvom kole som po dlhej dobe stretol Štefana. Zvolnil som temp...
A je to!
Honza Sokol pěkně ve Frankfurtu
V neděli 27.10. zaběhl Honza Sokol z AK Sokolov BMW Frankfurt Marathon. Zřejmě tajný cíl pod 2:30 zhatilo podle přímého přenosu počasí – vítr, déšť. I tak čas 2:35:27 je skvělý ( pro zajímavost jen něco přes 2 min. za Krei...
Hluchý jsem a hluchý zůstanu!:)
Ranní horory
Ne ne, řeč nebude o raním vstávání, ale o mé snaze se aspoň po ránu trochu hýbat. V pondělí na plavání jdu za trenérem, jestli by nevadilo, když bych šla k úplným začátečníkům, protože mám pocit, že potřebuju dělat hla...
2013 - XXXXIII. týden
Po 16,3 km; 1:23; trail/asfalt, nastoupáno 300 m tak trochu pracovní výběh spojený s rekognoskací terénu, prvních cca 10 km lesem, zbytek asfalt Út nemoc su nějaký churavý, asi sem to chytnul od ho...
MMM Košice 2013
S drobným časovým odstupem ode dne závodu bych pro vás pravidelné čtenáře, ale i pro kolegy z práce, jako jisté budoucí účastníky, rád shrnul to, co vás může v Košicích potkat ...
Liga běžců finišuje
Liga běžců, Pohár ACESu a Družstva jsou zaktualizovány po 30-ti závodech. Do konce letošního ročníku nám schází poslední 3 závody.
Běžecký ligový víkend
Tak již byly zveřejněny oboje výsledky z víkendu 19.-20.10. – připojeny ve Výsledcích V sobotu se za krásného podzimního počasí zúčastnilo Běhu podél Halštrova skvělých 6 ACESáků, kteří trať dlouhou 9,7 km zvládli ná...
Tak .. Tak určitě...:)
14. - 20. október 2013
Pondelok: Týždeň začínam behom večer po zotmení v lese s čelovkou. Tento rok v zimnej príprave plánujem behávať minimálne 2 rýchlejšie behy v týždni. Samozrejme ako dovolí v zime terén, počasie a podmienky. Odbehol som...