BĚŽCI BĚŽCŮM: Co rozhodně před, při a po maratonu nedělat
![BĚŽCI BĚŽCŮM: Co rozhodně před, při a po maratonu nedělat](http://farm6.staticflickr.com/5455/13949590037_f7607a5c5a_o.jpg)
Neděle se blíží a s ní stoupá i nervozita nejen prvomaratonců. Ideální čas vše trochu odlehčit a podělit se s ostatními o perličky, které ve svém maratonském životě zažil i velezkušený vytrvalec a které by rozhodně nedoporučil ostatním. Pár „tipů“ jsme již nasbírali na facebooku, přidáte v komentářích své?
- Zastavit se na cílové čáře a nechat se fotit, když ve stejný čas přibíhají desítky dalších běžců.
- Dát si do kapsy rozbalenou tabletu s minerály, když předpověď počasí hlásí déšť.
- Na občerstvovačce si omylem vzít ionťák a vylít si ho na hlavu a za krk.
- Jít si den před maratonem zaběhat bos nebo v nevyzkoušených botách a na netypickém povrchu.
- Vzít si energetický gel a myslet si, že čím víc gelu, tím víc energie. Prostě celá tuba naráz zajistí parádní žaludeční kolotoč.
- Zakousnout se na občerstvovačce do houbičky.
- Vzít si na maraton na sebe cokoliv, co nemáte vyzkoušeno minimálně při půlhodinovém běhu. Spodním prádlem počínaje a botami konče. Ideálně vše nakoupeno ve slevách na předmaratonském Expu.
- Přichystat si na závod vlastní občerstvení a nechat jej v šatně v batohu.
- Nechat si obrousit prsní bradavky novým technickým prádlem, protože náplast či mazadla používají jen slaboši.
- Spolehnout se na to, že před startem bude k dispozici spousta volných kadibudek.
- Napsat si plánované mezičasy propiskou na dlaň.
- Držet se s pěti kamarády při běhu za ruce tak, aby vás nešlo oběhnout. Ideálně v chumlu kolem vodičů.
- Namazat si svaly hřejivou emulzí, když má teplota vzduchu přesáhnout 15 stupňů Celsia.
- Připíchnout si startovní číslo skrz triko i kůži, tzv. běžecký piercing.
- Kolem občerstvovaček kličkovat a jinak náhle a prudce měnit směr běhu či chůze.
Přidáte další? Ideálně z vlastní praxe? :)
Komentáře (Celkem 2)
behej.com 08.05.2014 11:02:08
Neděle se blíží a s ní stoupá i nervozita nejen prvomaratonců.
Ideální čas vše trochu odlehčit a podělit se s ostatními o perličky,
které ve svém maratonském životě zažil i velezkušený vytrvalec a které
by rozhodně nedoporučil ostatním. Pár „tipů“ jsme již nasbírali na facebooku, přidáte
v komentářích své?
Odkaz
na článek
Brno
Průvan
08.05.2014 14:03:42
Nacpat se do první řady, i když výkonem patřím jinam a zároveň si do uší pustím hudbu…
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.