Orálek v neděli poběží Comrades Marathon, nejstarší ultra na světě
![Orálek v neděli poběží Comrades Marathon, nejstarší ultra na světě](https://farm8.staticflickr.com/7356/26852977610_28e11f7c51_o.jpg)
Jižní Afrika, 20 000 běžců na startu devadesátikilometrového závodu s převýšením 1 300 metrů plus a 1 900 metrů minus. Tak bude vypadat poslední květnová neděle Daniela Orálka. Formu cítí brněnský vytrvalec dobrou: legendární ultramaraton by chtěl zvládnout pod 6 hodin 20 minut a zařadit se tak mezi čtyřicet nejrychlejších.
Proč sis vybral právě Comrades Marathon? V čem pro tebe spočívá jeho kouzlo?
„Comrades je asi nejstarší a počtem běžců největší ultramaraton na světě. Věděl jsem o něm řadu let, ale hlavní impuls mi dali Anka a Sam Strakovi, kteří tam běželi v roce 2010. Z jejich vyprávění bylo jasné, že jde o zcela mimořádnou událost, a tehdy jsem se rozhodl, že to někdy poběžím. Shodou okolností k tomu došlo až v letošním roce. Podle toho, co vím, je Comrades naprosto mimořádný zážitek s fantastickou atmosférou, který rozhodně stojí zato zažít.“
Trať závodu se střídá, jeden rok se běží nahoru, druhý dolů. Letošní 92. ročník vychází na „dolů“. Hrálo to roli v tvém rozhodování, jestli běžet právě letos?
„Ne, je to pouhá shoda okolností, přestože mi vyhovuje více než běžet dolů než v opačném směru.“
Běžel jsi už někdy závod v Africe? Pokud ne, je něco, čeho se v souvislosti s exotickým prostředím obáváš?
„V Africe poběžím poprvé a příliš obav ohledně závodu samotného nemám. Ovšem před závodem a po něm budeme muset být v rámci velkoměsta jako je Durban obezřetní, protože v městských aglomeracích je vysoká zločinnost. Doufám, že při dodržení určitých pravidel se nám nic nestane.“
Jak se ti povedla příprava? Jsi spokojený s předzávodní formou?
„Forma jde nahoru, o čemž svědčí Pražský maraton (2:35:44, pozn. red.) a Borák – MČR v ultratrailu předminulý týden v Lošticích (1. místo, 84 km za 6:24:40, pozn. red.). Doufám, že to vydrží až do závodu.“
Budeš startovat v první vlně. S kým očekáváš největší souboje?
„Podle výkonosti jsem zařazen do první vlny a doufám, že mě ten dav za mnou neušlape. Jinak vůbec netuším, kdo budou moji soupeři. Jen doufám, že se z někoho chytím a poběžím alespoň část trasy ve skupině.“
Comrades Marathon je proslulý systémem medailí. Trofej z cenného kovu čeká na každého, kdo závod dokončí za méně než 12 hodin. Prvních deset účastníků dostává medaili dokonce z pravého zlata, běžci v limitu pod 6 hodin zlato-stříbrnou a pod 7:30 stříbrnou. Následují medaile stříbrno-bronzové a bronzové. S jakým odjíždíš očekáváním, co se výsledku týče?
„Reálně můžu očekávat výkon kolem 6:10–6:20, což by stačilo na stříbrnou medaili a umístění kolem 40. místa. Samozřejmě se může stát ledacos a překvapím sám sebe. Teda doufám, že v tom pozitivním směru.“
Comrades Marathon startuje v neděli 29. května v 5:30 ráno. Jak se bude Danovi dařit, můžete sledovat v live výsledcích na stránkách závodu.
Komentáře (Celkem 32)
GKadlecova
23.05.2016 07:55:58
Jižní Afrika, 20 000 běžců na startu devadesátikilometrového
závodu s převýšením 1 300 metrů plus a 1 900 metrů minus. Tak bude
vypadat poslední květnová neděle Daniela Orálka. Formu cítí brněnský
vytrvalec dobrou: legendární ultramaraton by chtěl zvládnout pod 6 hodin
20 minut a zařadit se tak mezi čtyřicet nejrychlejších.
Odkaz
na článek
sam
23.05.2016 09:33:40
Tak Dan se tam především sejde se záplavou naprosto skvělých afrických a místních běžců. Například loni v TOP40 byli jen dva běžci mimo Afriku. Na jedenáctém místě Rus Vasilij Larkin a na patnáctém výborný Američan Sage Canaday s osobákem na maraton kolem 2:16. O rok dříve při variantě down pak v TOP40 byli tři běžci mimo Afriku. Šestý byl výborný Jonas Buud, jedenáctý opět Vasilij Larkin a na 36. místě další známý Američan Michael Vardian. Danův plánovaný cílový čas může být na úrovni ženské vítězky, když poslední down verzi vyhrála Ellie Greenwood za 6:18:15. Přeju ať se vše podaří a hlavně vydrží v tom teple žaludek. Snad ho Danovi v druhé půlce spraví alespoň solené brambory …
sam
23.05.2016 11:17:47
Tak jsem koukal na startovku a s Danem v Nedbank International Team poběží kromě mnoha výborných Afričanů i taková jména jako Ellie Greenwood, Jonas Buud, Max King, Zach Bitter … Myslím, že se má koho držet :)
Desert
23.05.2016 17:50:05
*>> sam & dao *
" Přeju ať se vše podaří a hlavně vydrží v tom teple žaludek. Snad ho Danovi v druhé půlce spraví alespoň solené brambory …"
říkají tomu šakti ( ženská
síla), složení a užití je tam psáno, snad jenom, že ty mandle jdou
nahradit vlašskými ořechy, lepší než gely, normálně stačí máslo a
med, ořechy přikusovat,
přeji úspěšný běh
sam
23.05.2016 19:38:53
>> Desert, 23. 05. 2016 17:50:05
Ne, já myslím opravdu úplně normální brambory. Od půlky se dávají na každé druhé občerstvovačce. Solené ti je za běhu podávají na táce. Stačí si hrábnout a vzít. Těch občerstvovaček je na trati asi 46, takže v průměru ani ne po dvou kilometrech.
Praha 5
MilosPanco
27.05.2016 09:33:42
Přeji hodně štěstí a držím palce . Budu průběžně fandit a koukat na webu.
Desert
27.05.2016 10:34:38
>> rudo, 27. 05. 2016 09:39:19
už nevím přesně jestli jsem to nečetl v souvislosti se Spartatlonem tam
i zpět??? ale zdá se mi to celkem přirozené, že při dlouhotrvajícím
výkomu jíš normální stravu, a necpeš nějaké gely, ( fazole cca 20% AA +
uhlohydráty)
podobně je to i s těmi bramborami, AA mají podobně, rýzě má méně,
sam
27.05.2016 11:11:49
>> Desert, 27. 05. 2016 10:34:38
Tak ty brambory na Comrades jsou primárně určené asi spíš nám pomalejším. Ta špička, která to v chlapech běhá hluboko pod 6 hodin a v ženských slabě nad 6 se asi bez nich obejde a dá to na gely a pití. Já když jsem tam byl na trati bezmála osm a půl hodiny, jsem je fakt ocenil.
Praha 5
MilosPanco
27.05.2016 11:27:33
Koukal jsem do startovky a s Danem by mělo být na startu dalších 5 krajanů.
rudo
27.05.2016 18:28:35
>> Desert, 27. 05. 2016 10:34:38
Sparthatlon to nevim, zalezi co se serviruje na obcerstvovackach tam je jich plno mistni vesnicane to maj jako folklor a noukaji vselicos
Kouros na gely tedy nebyl, vetsinou je zasadne odmital, ani nevim jesli nakej mal za 6D mozna mu nejakej nanutil tem amickej behajici doktor.
ten taky „ordinoval“ chleba s arasidovym maslem a medem a mel na to nejakou teorii… jsem si zapamatoval ze prej neco z arasidoveho masla chrani srdce pri namaze.
jinak v nasem stanu to vypadalo jako na Recke svatbe, krabice se zakuskama vsechno lepkavy masny sladky, samej med a olivovej olej
Praha 5
MilosPanco
29.05.2016 07:47:40
Udaje Dana z druhého mezičasu Cato Ridge 31,55 km 2:12:40 4:13 min/km
Petr H
30.05.2016 17:08:51
Dan Orálek je super běžec, o tom není pochyb.
Ale on se cítil, že zaběhne tento závod 6:15 a bude kolem 40. místa s tím, že by si přál zažít pozitivní překvapení.
Fakt si myslíte, že bude s časem 6:49 spokojen a tedy, že by místo gratulace k tomuto výsledku nebyla vhodnější nějaká jiná slova povzbuzení? To je stejné, jako bychom našim mužským maratoncům gratulovali k jejich výkonu na Pražském maratonu.
Jinak opakuji, Dan si samozřejmě náš respekt již mnohokráte zasloužil. Takže za mě, přeji hodně spokojenosti s dalším běháním.
Praha
mapo
31.05.2016 17:59:58
>> Petr H, 30. 05. 2016 17:08:51
Životní výkon to asi není, o tom žádná, asi ani plánovaný…ale pogratulovat je snad minimálně slušnost. Určitě se o ten výkon porval, ať s tratí, podmínkami (teplo atd.) nebo s vlastním žaludkem, a proto si gratulaci zaslouží.
Petr H
01.06.2016 08:37:16
>> mapo, 31. 05. 2016 17:59:58
Gratulace – to co si pod tím slovem představuji já, vidím jako blahopřání k tomu, že se člověku povedlo něco co chtěl, případně ještě něco lepšího. Pokud se ale sportovci nedaří podle jeho představ, tak, tedy aspoň já osobně, rád příjmu nějaká slova povzbuzení. Pokud například chci zaběhnout maraton pod 3 hodiny a místo toho se celou trať protrápím a dám 3:20, tak opravdu poslední co chci od druhých slyšet, je gratulace jaký jsem to dal skvělý výsledek.
Tohle je tedy můj názor. „Gratulaci“ v případech neúspěchu beru jako přisypávání soli do rány. Osobně radši ocením, když mi druzí řeknou „Ok, dnes ti to nevyšlo podle tvých představ. Ale stejně jseš dobrej a vím, že to příště výjde líp.“
Praha
mapo
01.06.2016 08:53:28
>> Petr H, 01. 06. 2016 08:37:16 Chápu tvůj názor, vcelku koresponduje i s mým. Vím, že běhat špičkově ultra je trochu něco jiného, než maraton za 3 H. Je to o mnoho delší a je tam spousta proměnných, které mohou výkon ovlivnit. Vůbec zúčastnit se Comrades musí být zážitek, bez ohledu na to, jestli bylo předpokládaného času dosaženo, či nikoliv. A říkat Danovi, že je dobrej, to přece všichni víme, že je.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.