Duel behej.com: Soupeřku Brandýs v cíli neuvidí?

Jarka Holasová

Mezi b?hem v Nasavrkách a závodem Praha – Brandýs uplynulo 14 dní, ale ten víkend mezi bez pohárového závodu pat?il jednozna?n? Pardubickému p?lmaratonu. P?vodn? mi kombinace t?ech závod? ve dvou víkendech p?ipadala dost „ujetá“, ale všechny t?i b?hy m? moc lákaly. 

Dilema mi pomohl vy?ešit Ivo Domanský na B?hu Kerteamu, když mi poradil stru?n? a jasn?: „Bakov b?ž na co nejlepší ?as, prost? závo?. Nasavrky ber jako výklus, hlavn? žádné závod?ní do kopce, p?kn? v klidu a p?idej, jen když to p?jde v záv?ru, až pob?žíš z kopce. A b?hem dalšího týdne jen tak 2×8 km hodn? voln?, žádný usilovný trénink. No a v Pardubicích uvidíš, jak to p?jde. Na rekord to nebude, ty dva závody budou znát, ale uvidíš, co to dá.“ M?l 100% pravdu, snažila jsem se poslechnout a vyšlo to docela dob?e. I v t?ch Pardubicích, kde jsem ne?ekala moc dobrý ?as, to nakonec byl m?j t?etí nejrychlejší p?lmaraton, jen o 2 sekundy horší než podzimní Dráž?any. 

V ned?li jsme s Mirkem zopakovali úsp?šnou regenera?ní taktiku a plavání (1 km) jsme doplnili ješt? saunou. Protože do Brandýsa nedorazím, nestíhám pro rodinné povinnosti, a první kv?tnový víkend se mi poda?í p?ijet jen do ?eské T?ebové, kde se b?ží jen krátký b?h (6 km), plánuji te? p?ípravu hlavn? na kv?tnový Pražský maraton. 

V týdnu p?ed Brandýsem jsem byla znovu 3 dny v Harrachov?, takže jsem m?la docela p?íležitost vyb?hnout, i když s po?asím to zpo?átku bylo trochu horší. V úterý odpoledne jsem si dala 10 km voln? k Mumlavskému vodopádu. Cestou se slušn? rozpršelo a vítr taky stál za to, našt?stí podstatná ?ást téhle trasy vede lesem, kde je ?lov?k p?ece jen chrán?ný. Sníh už taky zmizel i z lesních cest a jaro už jasn? mí?í i do hor. Silný vítr ale vydržel i p?es noc a mraky rozfoukal, takže st?ede?ní ráno bylo jak ze žurnálu – obloha vymetená, slunce od ?asného rána a bezv?t?í. 

Tím bylo rozhodnuto – dám 17 km do Polska a kolem „schroniska“ na Orle. Mám tuhle trasu ráda, vede p?evážn? po zpevn?ných lesních cestách, za Orle cca 3 km po asfaltu (dnes po sn?hu, takže místo plánovaného zrychlení nastoupilo klopýtání zm?klým sn?hem a klouzání po zmrazcích), p?evýšení je asi 250 m, nejvyšší místo cca 800 m n. m. Cestou si ?lov?k m?že užívat krásné výhledy nejd?íve na Jizerky, do údolí Jizery a na Bukovec, v záv?ru pak zase na Krkonoše, na Rýžovišt? a na ?ertovu horu. Tempo jen velmi volné, za Orle na cest? se souvislou vrstvou sn?hu p?echázím do indiánského b?hu, jehož rytmus je ur?ován výší sn?hové pokrývky a kvalitou sn?hu – fakt nechci skon?it s n?jakým úrazem a místy zledovat?lý sníh dost klouže. P?estože mám pocit, že b?žím opravdu zvolna a v pohod? a 3 km za Orle jsou spíše ch?ze než b?h, jsem celkov? na t?ch 17 km o asi 5 minut rychlejší než loni stejnou dobou – to m? napl?uje trochu optimismem ohledn? letošního ?asu na maraton. 

Ve ?tvrtek ráno poslední krkonošský výb?h – jako minulý týden na hranice s Polskem, jen 5 km po ránu, teplota je na nule, ale slunce se op?t snaží ze všech sil, jen ruce mi mrznou, rukavice s sebou v?bec nemám – chybi?ka se vloudila. 

Standa Blaha

Po Bakovu a Nasavrkách jsem v pond?lí regeneroval, ale v úterý jsem si šel zakopat a bylo to p?ekvapiv? v pohod?. 

Ve st?edu jsem jel na své oblíbené a tradi?ní Monaco, ?íkal jsem si, že to nebudu v?bec honit a nakonec z toho bylo na m? slušných 46:30. ?íkal jsem si pro sebe, že po tak náro?ném víkendu to snad znamená, že kone?n? p?íchází forma. A že si ve ?tvrtek a pátek orazím, abych byl v sobotu fit. 

Ve ?tvrtek jsem ovšem jel se žáky jako kou? na fotbalový zápas a v zápalu boje jsem se je pokoušel hecovat k lepším výkon?m. Bylo dost chladno a výsledkem bylo, že jsem nastydl, druhý den nemohl mluvit, ani po?ádn? dýchat. 

V sobotu ráno jsem se necítil moc dob?e, ale teplotu jsem nenam??il, takže jsem se nakonec rozhodl, že sice p?lmaraton zkusím, ale v p?ípad? n?jakých komplikací to zabalím. Nakonec jsem po p?ti kilometrech zjistil, že to nep?jde, nejd?ív jsem to cht?l ukon?it, ale nakonec jsem po?kal na svou ženu a spolu s ní jsem to absolvoval asi za 1:52. Po závod? jsem se nakonec cítil lépe než p?ed ním, ale z tréninku jsem vysadil až do ?tvrtka, kdy jsem to šel zkusit na fotbálek. 

Te? už se cítím dob?e, ale nevím, co se mnou ten malý objem nab?haných kilometr? v tomto týdnu ud?lá. Pokud se nestane nic neo?ekávaného, tak závod Praha – Brandýs ur?it? pob?žím a budu se snažit na svou soupe?ku n?jaký ten bodík dotáhnout. Nebudu ale v?bec p?ekvapen, když ji ve Kbelích na startu potkám. Jarka je totiž b?žkyn? t?lem i duší a rodina jí její povinnosti ur?it? ráda p?eloží na jiný termín :)

Jarka Holasová je p?ed závodem Praha – Brandýs na 4. míst? celkového po?adí Poháru behej.com s 362,5 bodu po p?ti absolvovaných závodech. Standovi pat?í celkov? osmé místo a 345,4 bodu. Rozdíl tedy ?iní 17,1 bodu ve prosp?ch Jarky. Ta se však nezú?astní dvou následujících závod? Poháru behej.com. Znamená to tedy konec sout?že a vít?zství Standy? Rozhodn? ne. P?ipom??me si pravidla Duelu:

1. V Duelu vít?zí ten, kdo získá v?tší po?et bod? v rámci Poháru behej.com 2008

2. Do celkového hodnocení se zapo?ítává 10 závod? s nejvyšším po?tem dosažených bod?.

3. Dalším pomocným kritériem v p?ípad? rovnosti bod? je vyšší výkonnostní posun v rámci Poháru behej.com 2008. M??ítkem tohoto posunu je pr?m?r dosažených ?as? z prvních t?í absolvovaných závod? Poháru v porovnání s posledními t?emi.

4. Odm?na: Vít?z Duelu od behej.com získává po skon?ení sout?že poukázku na nákup zboží v prodejn? TRIEXPERT v hodnot? 2000 K?.

Jarka Holasová, Standa Blaha, Petr Kostovi?