Po úbočí Lysé hory šplháte na její vrchol, do nadmořské výšky 1323 metrů, a „střihnete“ si i výběh sjezdovky. Trať Horského běhu na Lysou horu jako jedna z mála u nás vyhovuje požadavkům kvalifikace na vrcholné mezinárodní vrchařské soutěže. Je extrémní výzvou pro milovníky běhu krásnou přírodou. Nahlédněte s námi do deníku virtuálního běžce.
Odkaz na článek

Pěkně jsi to peklo popsal, Luďo. A krásně nafotil. … Jestli pata dovolí, tak se letos zase zúčastním. Doufám, že mi rezervuješ jedenačtyřicítku. 

>> Mond, 25. 01. 2011 18:19:12

Nazdar Tome, jednačtyřicítka už je odložená a čeká na Tebe. Jediné, co nejsem schopen zaručit je, že doběhneš jednačtyřicátý Tak hlavně doléč tu patu, ostatní pak půjde samo!

Aniž bych chtěl snižovat význam, náročnost a úroveň tohoto závodu, tak jsem nepochopil přívlastek „extremní výzva“.

Inflace různých „extrémů, mega, giga…“ působí spíš nevěrohodně nebo někdy i úsměvně.

Chápu, že titulek „prodává“, ale proč i na Běhej.com?

Já bych tuto cílovou skupinu nepodceňoval.

No jo, Lysá je krásná. Doufám, že tam budu. Teda teď běhám děsně, ale utěšuju se, že to je tím, že hodně trénuju:) Do Bursy chci, tak to budu muset nějak poprosit Lysohora o přízeň… Jejda, Lysohor;) Ten měl být v upoutávce taky: magický likér s tajnou recepturou místních bylin a slzou horského běžce uroněnou v dojetí nad krásou výhledu za ranního rozbřesku…tak to už zní jak inflace patosu:) Libore, co takhle nějaké sázky;) Ale Lysohora exovat nebudu, to je lék, ten se musí po kapkách… Iva

Co si pamatuju, tak ne. Přijde mi to i logické vzhledem k tomu, že jediná přístupová asfaltka vede do jiného údolí na opačnou stranu než je Ostravice a množství běžců…

>> Leszczynski, 22. 03. 2011 14:07:00

to maličko přeháníš :)

„Běžela“ jsem zde jednou, bylo to naprosto skvělé, cesta dolů byla po svých, takový výklus , tehdy byla docela kosa i v poklusu dolů na zmrznutí. Pamatuju si, že jsem cestou dolů kdesi mírně zbloudila, tak jsem si to nepatrně ještě protáhla.

Naopak, po cestě dolů se člověk dá dokupy. „Běžel“ jsem 5krát, nahoře vždy polomrtvý, při indiánském běhu zpět jsem se ale krásně uvolnil.

Na běhy do vrchu chodím jen občas. Na Hané se moc vrchů natrénovat nedá, ale seběhy dolů mě vždy „dorazí“. Bolí mě z nich zejména kolena. 

>> Leszczynski, 22. 03. 2011 14:07:00

Odvoz dolů nezajišťujeme. Adrenalin cup má výhodu, že na svezení běžců stačí jeden autobus. My bychom potřebovali aspoň pět a to nám CHKO nepovolí.

Odvezení z Lysé vám nepovolí místní zelení fašouni, přestože klidně povolili autobusovou linku jezdící v letním období na Lysou 2× týdně.
Rád bych ještě zmínil další pravidelný běh na Lysou horu vedoucí tentokrát po trase z druhé strany z Krásné a narozdíl od prvního, který je víceméně kros, tenhlecten je vyloženě silniční v délce 8,5 km. Konává se obvykle někdy v průběhu července a pořadatelem je TJ Karviná.

Na Lysé se mi líbí jedna věc, ať tam příjdem kdykoli v létě, zimě, vždy je na vršku plno lidí a všichni tam museli dojít (dojet) po svých (nebo na kole). Někde jsem četla, že nějaký autobus 1×/t jezdí, ten nás ale nezajímá. Je asi pro ty, kteří by se tam jinak nedostali, chápu to. Ta silnička vede z rozcestí Krásná-Papežov. Máme to tam rádi. 28.5. už mám zaznačeno v diáři.

>> Leszczynski, 22. 03. 2011 14:07:00

… nech se drtit seběhem z Lysé a vydej ze sebe to nejlepší ! 

Autobusem jezdí nahoru/dolů prohnilí luftáci a Tobě to Radku běhá velmi slušně oběma směry. Obdivuji vitální osmdesátileté staříky, které na cestě na Lysou potkávám v jakoukoliv roční dobu. Předpokládám, že tam nechodí umřít, protože se na vrcholu nehromadí a zpátky se taky musí nějak dostat 

Seběh z Lysé považuji za príma strečink po závodě a vidina pečeného kuřete na Ostravici, v rámci startovného, dostatečnou motivací vložit intervaly 

Jen tak naokraj, jaky je tam limit?

Nad tim nejak premyslim, ale spis bych to neubehla asi. A dolu by me museli snest 

>> katkaty, 20. 05. 2011 22:16:57

Ahoj .Limit tam žaden neni.jen se muže stat že nestihneš vyhlašeni.a stim sebehem to zas tak strašne neni.spatky se to da skratit a jit mene naročnou cestou..

>> Leszczynski, 20. 05. 2011 21:05:20

Radku, pokud téma opět odlehčím a půjčím si inspiraci z Adrenalin cupu, přibal si k věcem do cíle křídlo a zpět na hřišti budeš zaručeně první a odpočinutý … pokud se trefíš …nebo vytvoříš historicky první „žbluňk“ na Šancích 

I když je vše individuální, vycházel jsem z osobní zkušenosti, Lysou navštívím několikrát do roka a tak jako každý jiný kopec do 10km, po půl hodině regene běžím s ostatními dolů. Měl jsem za to, žes ji už šel a jen tu dráždíš kobru bosou nohou Luďa je kus pořádných chlapa, třeba Tě snese, když hezky poprosíš 

Chápu Tvoje obavy, nejspíš by sis nerad zopakoval předloňské komplikace a před Tvým večerním závazkem v divadle skládám poklonu, páč pro mě ten den končí vyvalením se po kuřecích hodech na hřišti a zpěvu užívám pouze cestou na Lysou, ten večer by mě nenalákalo ani divadelní křeslo, natož předvést výkon hodný potlesku 

Tam, kde to podmínky dovolují, sváží autobusy zpět jen po některých bězích, jako Hodkovice-Ještěd, Hvězda-Praděd ( na Ovčárnu po svých), lanovkou z Černé hory do Jánských Lázní, Prachatice-Libín, Pomezní boudy a jinde, Lysá, Radhošť, Frenštát-Javorník, Dvoračky, Kleť, Police-Hvězda, Kraličák (horní polovinu trasy) a další, se každý vrací po svých.

>> katkaty, 20. 05. 2011 22:16:57

Nechej obavy doma a přijeď si Lysou vyzkoušet. Uvidíš, že to není nic hrozného, nahoře si odpočineš a cesta dolů Ti v debatním kroužku ostatních spoluběžců příjemně uteče.

Lysá je moc pěkný kousek přírody, kolem kterého dovede duo „Bratři ve funkčním triku“ L+L.B. připravit luxusní akci. Jak ji jednou vyzkoušíš, příště se ráda vrátíš.

>> katkaty, 20. 05. 2011 22:16:57

Když neuběhneš tak rychle ujdeš, vyzkoušeno za 1,5 hod. Dolů se vždy dostaneš. Jen druhý den ti stehna připomenou, že jsi byla na Lysé.:-)

>> Čuťas, 21. 05. 2011 11:52:19

>> Lubis, 21. 05. 2011 11:33:27

>> filip8, 21. 05. 2011 08:54:01

Moc dekuji za odpoved a povzbuzeni. No ja beham jen chvili a kopce jen ted posledni tyden a jen kousek pac v Anglii kopce jaksi nejsou. Jen Lysa neni od nas daleko a ja jsem zrovna v CR, ale 30.5 mam zkousky tak abych tam pak dosla a nemuseli me vezt na vozicku Hodne jste me nakopli, ale nevim nevim mam strach, ze bych to nedala. Takze dolu je to kratsi?? Da se bezet ve VFF a nebo radsi v normalnich botach??Odkud ze je ten start? Da se tam dojet autem? Omlouvam se za tolik otazek 

>> katkaty, 21. 05. 2011 13:52:37

… nic si z toho nedělej, taky běhám jen chvíli, páč mě potom bolí nohy a někdy musím i spát a chodit do práce… 

>> katkaty, 21. 05. 2011 13:52:37

Staruje se z hřiště na Ostravici, najdeš na mapě www.mapy.cz , pokud máš navigaci, GPS: 49°32'54.042"N, 18°23'13.682"E nebo tady přímo odkaz na Hřiště Ostravice Parkuje se přímo před vjezdem na hřiště.

Na Beh na Lysou najdeš i profil trati, ale na ten se radši nekoukej, vypadá jako něčí EKG při infarktu 

Na VFF to rozhodně není, horní partie připomíná kamenolom, ale do tohoto není přilba povinná a kromě mašinek funících do kopce, o bagr nezavadíš Ničeho se neboj, zastavit se a vrátit můžeš kdykoliv, za odstoupení ze závodu jsou prý letos tělesné tresty výjimečně zrušeny , ale nejspíš to nebude třeba, výstup na Lysou i cestu zpět, během jednoho dne, zvládají i děti s doprovodem starších ročníků bez běžecké průpravy, nenech se zbytečně zviklat ani kamennými mohylami padlým, které na cestě k vrcholu nelze přehlédnout 

Po závodě si dáš kuře, pivo, koňskou mast a šlofíka a za pár dnů ke zkoušce doběhneš jak srnka.

Těším se na startu!

>> Leszczynski, 21. 05. 2011 16:39:41

Rozumím.

O Yes!-enickém jsem už něco zaslechl, prý že je to jaksi více zvlněné 

>> Lubis, 21. 05. 2011 15:42:08 Moc diky za odpovedi a teda viklas me pekne hmmm popremyslim nad tim, uvidim jak na tom budem pac manza prijede az 25.5 do Cech tak nevim jak se mu bude chtit a taky nevim kde bude spat mala pres poledne. Ale nahlodana jsem, sice budu posledni ale nevadi ne? 

>> Lubis, 21. 05. 2011 17:09:50

Skoda ze tu neni smajlik valejici se smichy. Tvuj smysl pro humor se mi moc libi.

>> katkaty, 21. 05. 2011 17:36:07

Katy, mas muj velky obdiv. A az to das, jako ze se ty tam urcite vyskrabes, tak mas u me iontak 

>> LemonaidLucy, 21. 05. 2011 18:33:58

Ja nevim jak to vyjde a s tim, ze jsem bezela max 10 km a to jeste po rovine tak to spis vyjdu teda jestli pujdu hehe a nebo me donesou a nebo se prijdu jen podivat.

Jo muzu se dohlasit na miste? A start je v 11 a v kolik tam musim byt?

>> katkaty, 20. 05. 2011 22:16:57

Katko, jsem domácí, na Lysé jsem docela často, ale sem bych závodit nešla. Je to moc pěkná túra, ale pokud nemáš aspoň trochu kondici v kopcích, asi si to moc neužiješ. Budu ti určitě držet palce a pokud tě uvidím na trati, budu povzbuzovat. Já jdu jako nosič vody:-)

>> Dejzinka, 21. 05. 2011 20:52:42

Hmm to je fakt takovy mazec?? stejne si myslim, ze mi to nevyjde, ale kdyby nahodou tak bych to stejne asi spis vysla. Koukala jsem na profil a vypada to silene 

Hmm toz se uz na nic ptat nebudu radsi