Krupička míří na cestě za olympijským limitem do italského Livigna
Nejlepší český vrchař Robert Krupička odložil na dobu neurčitou své vrchařské tretry a je v plné přípravě na jarní maraton. Maratonský trénink zahajuje vysokohorským soustředěním v italském Livignu. Proč? Cílem jara je splnění maratonského limitu atletického svazu a Českého olympijského výboru pro účast na olympijských hrách v Londýně.
„Splnit ostrý limit bude velmi tvrdé, ale věřím, že je to reálné. Zdraví bude pravděpodobně rozhodující, a pokud příprava proběhne v pořádku, měl bych být schopen limit pokořit,“ říká odhodlaně člen Xpower Professional Teamu.
Zatím má za sebou na cestě za svým snem první tréninkový cyklus (4 týdny), který věnoval především aerobní přípravě, a 4. ledna odjel na první vysokohorské soustředění do italského Livigna, kde bude v nadmořské výšce okolo 1 750 m. n. m střídat běžeckou přípravu s lyžemi.
„Kombinování běžecké přípravy s lyžemi především v prvním přípravném období je nesmírně cenná věc, protože běžec získává velmi dobrou kondici, která je zaměřena komplexně, posiluje pohybový aparát a zároveň jej šetří, protože příprava není zaměřena jednostranně. Z hlediska sportovní fyziologie jde při tréninku na lyžích o první vstupy do oblasti VO2max, protože díky práci všech hlavních svalových skupin to je záležitost velmi přirozená. Později v běžecké přípravě jsou takové intenzity subjektivně daleko těžší a z hlediska svalů dolních končetin je tomu tak i objektivně,“ říká k prvnímu výcvikovému táboru Roberta jeho trenér Pavel Novák
Připomeňme, že Robert běžel na podzim maraton ve Frankfurtu nad Mohanem za 2:18:42 hod, což je dvě minuty a 12 sekund za požadovaným limitem Českého olympijského výboru.
„Splnit ostrý maratonský limit bude velmi tvrdé, ale věřím, že je to reálné. Na podzim jsem se potýkal s velkými zdravotními potížemi, které mne brzdily v přípravě, a zároveň jsem absolvoval několik velmi těžkých vrchařských závodů, které negativně působily na celkovou koncepci maratonské přípravy. Přesto výsledek nebyl špatný,“ říká Robert Krupička. „Zdraví bude pravděpodobně rozhodující, a pokud příprava proběhne v pořádku, měl bych být schopen běžet rychle a limit pokořit,“ vzkazuje odhodlaně své předsevzetí sportovnímu světu.
zdroj: www.aminostar.cz
Mohlo by se líbit
Kuříková se Zimovjanovou mezi top favoritkami SP v Karlových Varech
Pohár v dlouhém triatlonu uzavřely na Pilmanovi výhry Řenče a Křivánkové
V nabité konkurenci ovládli Triathlon Fest Račice Kuříková a Volár
Světová maxima v Rothu: Třetí tituly pro Ditleva a Haug
Jak najít ty správné lyže
JeLyMan zrušen. Sezona ČEZ SkiTour je tak u konce
SPECIÁL: Tréninkové plány pro tři výkonnostní úrovně běžců na lyžích
Jizerskou 50 ponecháme v termínu, podporujeme myšlenku zasněžováníKomentáře (Celkem 7)
behy.cz 05.01.2012 12:07:41
Nejlepší český vrchař Robert Krupička odložil na dobu neurčitou své
vrchařské tretry a je v plné přípravě na jarní maraton. Maratonský
trénink zahajuje vysokohorským soustředěním v italském Livignu. Proč?
Cílem jara je splnění maratonského limitu atletického svazu a Českého
olympijského výboru pro účast na olympijských hrách v Londýně.
Odkaz
na článek
|
 offline statistiky 108600. |
Brno
mulisak
05.01.2012 13:07:12
Dobře, že si konečně uvědomil, že maratón na olympijské úrovni nelze
kombinovat s během do vrchu. Nechybí mu síla, ale rychlost. V rámci
přípravy by mohl dát nějakou silniční desítku kolem 30 minut a zkusit
prohnat Milana Kocourka, teď když je skoro profík v Xpower Professional
Teamu 
|
offline statistiky 18071. |
Rokytnice
Allan
05.01.2012 13:42:56
Přeji Robertovi, aby se vše potřebné sešlo, a nejenže splnil limit, ale také měl možnost zúčastnit se olympijských her! Mnoho zdaru!
|
offline statistiky |
Nový Vestec
sam
06.01.2012 11:01:49
>> mulisak, 05. 01. 2012 13:07:12
„… že maratón na olympijské úrovni nelze kombinovat s během do vrchu …“
Ano, „důkazem“ je například Jonathan Wyatt a Anka Straková
(Pichrtová) OH 2004 Atény nebo Andrea Mayr 
|
offline statistiky 218. |
Liberec
bedrich
06.01.2012 12:17:42
>> sam, 06. 01. 2012 11:01:49
No možná to někoho urazí, ale myslím, že ženská kategorie, není vzhledem k menší konkurenci úplně směrodatná, ale taky si myslím a ty další borci, nechci se dotknout Robeta, ale jsou trochu jiná liga, takže pro něj rozhodně bude lepší, když opravdu se 100% soustředí na maraton, přeci jenom OH jsou OH. Ikdyž ty vrchy to živí.
|
|
offline statistiky |
Nový Vestec
sam
06.01.2012 12:33:27
>> bedrich, 06. 01. 2012 12:17:42
Tady nejde o srovnávání konkurence v mužské a ženské kategorii. Zde šlo o reakci na kategorický výrok Mulisáka, že nelze kombinovat maraton na olympijské úrovni s běhy do vrchu. Uvedl jsem jen příklad tří špičkových závodníků/závodnic do vrchu, kteří dokázali nebo dokáží běhy do vrchu s maratonem na úrovni skloubit. Zároveň si myslím, že by toho byl schopný i Robert. Možná je důvodem té současné specializace spíše starost o zdraví, které by mohlo být limitující.
|
offline statistiky 12264. |
Čelákovice
Láďa S.
06.01.2012 12:38:24
>> bedrich, 06. 01. 2012 12:17:42
Jaká jiná liga myslíš? Všichni zmínění, včetně Anky a Roberta jsou světová vrchařská špička.
Jinak z pohledu fanouška souhlasím, je dobře, že se Robert tentokrát
připraví spec. na maraton, i kdyby ten rychlostní rozdíl dal pouhé tři
minuty 
. Už se těším,
že mu budu do Londýna držet palce.
|
|
offline statistiky 218. |
Liberec
bedrich
06.01.2012 12:57:50
>> Láďa S., 06. 01. 2012 12:38:24
Nojo ty tri minuty pri tehle casech uz je docela dost:-) Ale snad mu to vyjde, bylo by to hezky koukat na maraton, ze tam bezi cech, ikdyz oni zabiraji stejne povetsinou jen celo, takze moc by videt nebyl, ale i tak:)
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.