>> Desert, 02. 05. 2017 07:42:45

>> Desert, 02. 05. 2017 07:44:23

dík za ironii po „ránu“…

Tak víkendová akce je za mnou. Kolena docela dobrý. Jak jste psali, v půlce jsem sotva běžel ale časem se vše upravilo. Závod měl 54 km ale díky svému kufrování jsem naběhal 64 Na konce 3 místo, tak jsem spokojen. Ale zase všudy přítomné bahno, bahno. Dnes se cítím docela dobře, lépe než po Šluknovu. Už vyhlížím další akci 

>> filipoinzagi, 02. 05. 2017 09:51:56

Gratuluji. Hlavně tedy k zřejmě pozitivní zkušenosti.

>> Berenique, 02. 05. 2017 09:56:59 začínám si zvykat na tu vzdálenost a už si to umím představit, tedy vím do čeho jdu. Hlavně jsem taky zjistil, že před závodem je nutné si pořádně odpočinout, což je základ.

Jinak mi přes víkend uteklo vlákno, trénovala jsem hlavu. Samozřejmě zas týden před startem, ale holt „přítomnost a příležitost“ stále u mě vede nad nějakým plánováním sezony. Takže uvidíme. Spoléhám teď už spíš na to, že se s tím nějak popasuju, a taky věřím že počasí bude nakonec OK, a vzhledem ke zbytkům sněhu nahoře asi stejně nebude moc možnost běžet, takže to bude spíš o vytrvalosti a o hlavě (jak dlouho vydržím než mě ta břečka nebo led nebo co tam bude začne deptat.) Každopádně mě hned napadlo (píšu si), že letos asi přibalím i hudbu do uší až bude nejhůř. S jídlem nevím, ale včera jsem měla supr domácí proteinové tyčinky od jednoho začínajícího slovenského běžce (fajn kluk, škoda že sem nechodí) a ty mi fakt bodly. Ještě si znova ujasním recept a zkusím něco takovýho vyrobit (uvidím co zvládne tyčový mixér). 

>> filipoinzagi, 02. 05. 2017 09:59:59

Super.

No joo, odpočinek, to mi teď neříkej

>> filipoinzagi, 02. 05. 2017 09:51:56

Gratulujem. Vau, o desat km si nabehal viac a predsa tretie miesto, to je pecka :)

>> Luckyboy, 02. 05. 2017 09:46:21

OK je to stejné jako ty píšeš v předchozím, někomu to může pomoci, 

podobný princip je u AA většinou jsou glukogenní a zrovna ty co se používají mají nástup jako glukoza,

>> filipoinzagi, 02. 05. 2017 09:51:56

gratuluji k výkonu a k regeneraci,

>> filipoinzagi, 02. 05. 2017 09:51:56 tiez sa pripajam ku gratulacii! ide ti karta 

>> filipoinzagi, 02. 05. 2017 09:51:56

Jo, jo, kolikrát i k výraznému zlepšení na ultratrailu vede ne větší trénink, ale jenom více zkušeností, při stejné výkonnosti. Na desítce se moc blbostí, ani „chytrostí“ dělat nedá, ale na 60 km už se toho dá pokazit fakt hodně 

Až si to všechno individuálně vychytáš, už to bude „sranda“, resp. budeš chtít běhat delší štreky, kde to je zase o něčem jiném 

>> filipoinzagi, 02. 05. 2017 09:51:56

Malý dotaz – na kterém závodě se dá znaběhnout 0 10 km navíc a být na bedně ?

Tak už se chystám, pomalu.

Jinak jsem dostala echo že bych zase měla běžet s GPS pro sledování online. Tak kdyby někdo nemohl z pátka na sobotu usnout, tak můžete mrknout jak mi to v tom sněhu ne-běží. Odkaz tuto, Jesenická 100 potom. Nebo sledovat FB Jesenická 100 pro víc info. http://follow.me.cz/cs/

>> Berenique, 04. 05. 2017 16:22:53

Držím palce, nech sa Ti darí. Sú prihlásení aj obaja víťazi Lazovej stovky (Róbert Frohn a Petra Mucková), som zvedavý ako dopadnú, mne by dva týždne regenerácie určite nestačili ale pre špičku to bude asi OK. A nech vám vyjde počasie lepšie ako na záver Lazovky.

>> AdCo, 04. 05. 2017 18:18:50

Díky.;-) No Petru M. ve startovce nevidím, i když jsem měla pocit že tam byla. Uvidíme každpádně co s náma provede ten sníh nahoře.  

>> Berenique, 04. 05. 2017 16:22:53

stačí ještě hodit tel. č. ať ti můžem zavolat, když zakufruješ, mám něco podobného jako ty ale v turistické verzi, tak doufám, že to nebude plavecká, 

>> Desert, 04. 05. 2017 19:05:32

Kufr se nepředpokládá, znám to tam zpaměti. Jediný co, tak, že minu kontrolu, jednou se mi to už povedlo, vlastně dvakrát, tu samou (musím si udělat uzel), ale loni to bylo při DNF jedno.

A na co se chystáš? Ono je toho asi hodně, ještě je i Perun, ale to je zas jiná liga. 

>> Berenique, 04. 05. 2017 19:17:12

to mám jenom turistiku, nemám rozchozené boty, tak uvidím, 

>> Berenique, 04. 05. 2017 18:54:41

Ahoj,

tak keď dobre vidím, zvládla si to výborne. 38. v absolútnom poradí a 3. medzi nežným pohlavím. Blahoželám, potom napíš zážitky.

>> AdCo, 06. 05. 2017 21:19:30

Ahoj, díky I za info, protože s tím celkovým jsem nevěděla, ale tušila jsem že do 40.místa. Sepíšu, jestli bude co…už jsem vypínala hlavu a mc si nemapatuju.8-O

>> Berenique, 06. 05. 2017 21:25:57

gratuluji k výsledku,

>> Desert, 06. 05. 2017 22:36:23

Díky

>> Berenique, 06. 05. 2017 21:25:57

gratuluji Veru, jsi skvělá !!! držím palce do dalších akcí !!, těším se až popíšeš zážitky. Jestli to není tajný, zajímal by mě i recept na ty domácí proteinové tyčinky 

>> Berenique, 06. 05. 2017 21:25:57 Klobuk dole pred vysledkom, gratulujem k uspechu! Som zvedavy na report jak to prebiehalo:)

>> Berenique, 06. 05. 2017 21:25:57

pěkný, byl sníh že ? Pěkný výsledek, gratulace.

>> filipoinzagi, 07. 05. 2017 10:29:21

Jestli byl sníh? To si děláš srandu ne? Škoda že tě nemůžu umlátit fotkama, ale snad nějaký seženu. Masakr tam…sníh by nevadil, ale tající sníh ,kaluže po kotníky pod sněhem, otoky vody přes cesty…no prostě studený mokro. Naštěstí jak to člověk přeběhl, tak pak už se dalo celkem na druhým hřebeni běžet v suchu a schlo to postupně…

>> ttomino1980, 07. 05. 2017 09:24:42

Díky.

>> Pohoda, 07. 05. 2017 07:05:11

Děkuji Tinko. Tyčinky jsem nakonec nedělala, akorát to co jsem rozmixovala tak mám jak pomazánku na toasťák, ale nahoře jsem ani chlebík nejedla.

>> Berenique, 07. 05. 2017 10:38:17

já si dělal srandu, vím, že sníh byl. Muselo to být náročné, tyhle bláta moc rád nemám ale měla jsi to pestré. Co dalšího v plánu ?

>> Berenique, 07. 05. 2017 10:40:48

ahoj, moje hlava (nepíši mozek-ten nemám vůbec nechápe jak to můžete dáti, a to jako máš mokro v botách? nechápu – nechápu,

máš u mne ty a ostatní takto potrefení můj velký obdiv,

když si najdeš čas, tak to nějak sepiš, co jsi třeba jedla pila, nebo i odpočívala, ať ti to stále tak krásně běhá