>> Brutto, 26. 06. 2017 11:59:51

Brutto, pro mě jsi PAN BĚŽEC !!! krásný report !! moc hezky se to čte, jsi borec v ultra i s tužkou , díky za krásné ranní počtení a smekám !!

>> Pohoda, 27. 06. 2017 06:01:14

Dakujem pekne, ale prehanas. Pani bezci bolo tych skoro sto predomnou hehe :) Ale dik. Budem sa snazit aj nabuduce :)

Zdarec ultra běžci. Měl bych takový dotaz ohledně vložek do bot. Obecně speciální vložky nepotřebuji a bolestmi klenby netrpím, ale při Eiger ultra E101 mě trápily otlačené prsty. Boty mám myslím velké dostatečně, ale při prudkých a rychlých klesáních zejména po asfaltových cestách se noha prostě dopředu nasune. Víc zašněrovat pak znamená bolestivý otlak na přechodu nárt/lýtko. Větší boty si ale nedovedu představit. Uvažuji tedy, jestli by pomohla výraznější podpora klenby, která nohu více podrží. Máte někdo zkušenosti s takovou vložkou? Pomůže to? Trochu se bojím aby to nesebralo botě na pružnosti. Takže asi nic tuhého ve špičce..

>> Ender, 19. 07. 2017 13:29:09

S tymto mam aj ja problem – dosledok je potom vzdy nejaky modry necht. Velkost topanky (na dlzku) to neriesi, o vlozkach dost pochybujem, praveze asi problem prehlbia. Nie je vhodnou volbou nieco dostatocne siroke vpredu? Napr. Altra ?

>> Brutto, 19. 07. 2017 13:34:47

Já mám právě nohu velmi úzkou. Altra je pro mě jako loď. Proto mám Hoky. A tam jsou teda ty vložky spíše horší. Proto ta úvaha. Možná kdyby měla ta vložka drsnější povrch a trochu tvarování, což vlastně taky zabraňuje nadměrnému rozplácnutí a prodlouření nohy. Ono to asi nechce moc. Protože na 100km se projeví i detail a minimální korekce může vést k zázrakům. No zkusím nějaké koupit a uvidím.

>> Ender, 19. 07. 2017 13:44:55

Tak kazdy mame specifika a nie na kazdu nohu sa lahko najde vhodna topanka. Ja som uplne idealnu este stale nenasiel :) Mozno Tebe tie vlozky pomozu, ved vyskusaj, pokus – omyl je asi jedina moznost v tomto pripade.

>> Ender, 19. 07. 2017 13:29:09

Moje zkušenost (vložky jsem nikdy neřešil) je, že máš špatnou botu nebo techniku. To, že nějak bota sedí v normální situaci je jedna věc, ale jestli sedí i ve specifičtějších situacích druhá. Mám různé boty a vadí mi u nich různé věci, čili je to vždy kompromis a často vybírám boty podle trati (povrch, počasí – nemluvím jenom o vzorku podrážky). Můžeš mít štěstí, a najdeš botu, která je vhodná pro Tvoje nohy, techniku a závody, které běháš, a budeš s ní maximálně spokojený. Počítám, že to nám sranda běžcům nepodaří, protože jsme limitovaní špatnou technikou a tím, že jsme pomalí nebo těžcí.

Spíš se budeš muset smířit s nějakým kompromisem. Tzn. např. pohodlnější boty vyměníš za horší stabilitu.

No uvidíme. Začnu vložkama.. Jinak mi boty vyhovují.. Já prostě vycházím z úvahy, že hlavní kontaktní plocha s botou je spodek chodidla. Je nejodolnější a je tvarované. U boty je kontaktní plocha s chodidlem také nejpevnější částí obuvi. Zvyšování tlaku kdekoliv jinde je rizikové. Na bocích jsou nohy zranitelnější. Osobně mám vložky na míru v lyžařské obuvi a tam je to dle mě naprostá nutnost k usazení chodidla. Je to ale trochu jiná obuv, že.. Jen pro zajímavost. Lyžařskou obuv mám 43,5 konfekční 46 běžeckou 47. Hezký rozptyl, co? Když to vyjde, poreferuju.. 

>> Brutto, 26. 06. 2017 11:59:51*

„Este riesim dilemu, ci je eticke 1 km pred cielom predbehnut chlapika“

Proč by to melo být neetické? Jedná se o nějaké nepsané pravidlo? Já vždycky předpokládal, že se závodí od startu do cíle, ale rád se poučím.

>> pepa.m, 21. 07. 2017 09:48:37

Ked bol predomnou, evidentne bol celu trasu lepsi ako ja. Mozno mal uz nejake zdravotne problemy a preto spomalil, ja neviem. Ide mi o to, ze vzdy mam taky pocit, ze kto ma ma predbehnut, ma predbehne na prvych 50 % trasy, potom sa to uz ustali tak, ze uz sa nejako moc nepredbiehame a ked, tak len „vdaka“ problemom toho druheho. Nejakych 20 – 10 km pred cielom je to este v pohode znesitelne, ale taky kusok je to uz take cudne. Aspon pre mna. Hovorim o takto dlhych tratiach, nie o desine ci polmaratone samozrejme.

>> filipoinzagi, 18. 06. 2017 08:03:03

>> Brutto, 26. 06. 2017 11:59:51

gratuluji k pěkným sportovním výkonům

>> Ender, 19. 07. 2017 14:16:48

další možnost může být i stabilizace paty pomocí ortop.podpatěnky

>> Brutto, 21. 07. 2017 11:42:10

Nevím, byli zcela odlišné situace a podle toho jsem se zachoval. Na první horské stovce jsem na 80 km doběhl běžce a zbytek jsme už valili společně až do cíle (3–4 dělené místo). Od té doby jsme v kontaktu.

Na NTS (dvojice) si na nás počkali v Hiadelskem sedle, nechali se vytáhnout do kopce nad Donovaly a pak zaútočili. To kdybychom měli s Lukášem Pilarem chcipnout, tak to si nenechame líbit. Utrhli jsme je na posledním km…

Na TDS (opět s Lukášem) je asi 15 km před cílem sebeh víc jak 1000 m převýšení. Tam jsme mijeli víc jak 10 lidí, žádný nebezel a někteří z kopce sotva lezli. Pak jsme na posledních 10 km mezi Argentiere a Chamonix dostihli další, jak zahlednes světlo a ty se tesis do cíle jdeš po něm…

Každá situace je trochu jiná.

>> Desert, 22. 07. 2017 12:30:23

Dakujem :)

>> milan, 23. 07. 2017 13:52:57

Jasne, to beriem. Ved aj na tychto pretekoch som na poslednych 10 km predbehol plno ludi, nakolko to bol super zbeh a oni nevladali a ja som sa prave nastartoval. To som vobec neriesil a bral som to ako sport. Ale toto bol fakt uz len taky dobeh po asfalte cez dedinu do cielovej rovinky a uz mi to pripadalo skor ako taka situacia ako si popisoval z tej prvej horskej stovky. :) Na kratsich tratiach toto vobec neriesim a pretekam az do posledneho metra samozrejme. Ale tak videl som uz aj manika, co sprintoval poslednych 150 metrov do ciela, aby predbehol este dvoch, ktori si vykracovali v cielovej rovinke na Lavarede a pritom islo o nejake 1254-te miesto :)

>> Brutto, 24. 07. 2017 08:22:42

Ono fakt zalezi na situacii a to sa nemusi jednat ani o ultra. Ak dobehnem kamarata, ci znameho, o ktorom viem, ze je o triedu lepsi ako ja a nebezim na osobak (co sa uz hodne dlho nestalo), tak aj pri pretekoch, kde su slusne ceny, uz neutocim v poslednej 1/4 trate. Predbieham, iba ked ma sam posle dopredu. Nepatrim k tym, ktori zbieraju skalpy a viem, aku mam vykonnostnu uroven. Vôbec by som si nevazil vitazstvo nad niekym, kto vie desiatku napr. o 2min rychlejsie, ako ja – to je sakra rozdiel, ktory sa neda vysvetlit ani zlym dnom. Napodobne, ak sa mi na vacsich pretekoch stalo, ze som dobehol nejaku lepsiu damu v posledných km – ak som nebezal na osobak a nebezal som podstatne rychlejsie ako ona, tak som ponukol potiahnutie a v cielovej rovinke som z respektu nechal dame priestor, ktory si svojim vykonom podstatne viac zasluzila nez ja. Nie je totiz nic trapnejsie, ako do krvi finisujuci muz, len aby neprehral so zenou. Aspon v mojich ociach…

Ak sa vsak idem od zaciatku umiestnit a viem, ze mam okolo seba vyrovnaných superov a na trati dobehnem supera, tak spravim vsetko preto, aby som skoncil pred nim. Ak by som to neurobil, mohol som rovno zostat doma a nemarnit cas, ktory by som mal travit s detmi…

>> Mato, 24. 07. 2017 09:29:21

Plne suhlasim. Taktiez som parkrat potiahol baby, ktorym v druhej polovici pretekov doslo a mal som z toho lepsi pocit, ako by som stal na bedni :) Viem presne o com pises. Rovnako ma ani netesi, pokial bezim na nejakych malych pretekoch a neviem z akych dovodov tam nasackuju milion kategorii a potom som sice na bedni, ale z nejakych 20 kuskov – to je fakt cudny pocit. :) V celkovom poradi je to vzdy ine. Na Cortine sa mi velmi pacilo, ze neboli kategorie vobec, teda iba zeny/muzi. Ale to je uz ina tema. Chcel som len napisat, ze vzdy to tak nejaklo vycitim zo situacie a zo spravania sa supera, ci chce pretekat este aj na poslednych metroch (to sa samozrejme nedam:) alebo uz je to len „kamaratsky“ dobeh :)

Zajímavá diskuze o předbíhání. Jestli to mohu odlehčit, tak doporučuji běhat okruhová ultra (Stromovka, Kladno, Nitra apod.), kde člověk ke konci většinou ztratí přehled nejenom kolikátý je, ale pomalu i kde je. Zrovna včera při té 24 hodinovce můj soupeř naběhal 174,488km, čímž byl o 31m přede mnou. Teď jenom nevím, když bych to věděl, zda bych ještě nezrychlil. Ale kdybych byl před ním, tak bych byl 13. (o tomto čísle se říká, že je smolné). Na druhou stranu to první místo v M60 jsem si už pohlídal. Soupeř za mnou byl minulý rok zase přede mnou (zhruba o 6km – letos to bylo přibližně stejně), takže jsme si fifty-fifty .

>> Mirek Kostlivý, 24. 07. 2017 17:07:36

Mirku, gratulace k vitezstvi v kategorii a k uzasnym kilometrum. Kdyz jsem to cetla v sousednim vlakne, napadlo mne, ze co ty za vikend, ja za mesic 

>> Skritek Hugo, 24. 07. 2017 17:11:53

Díky za gratulaci, ale mám se ještě co učit od kolegů z Německa, kteří vytvořili dva světové rekordy v kategorii nad 70 let. Za 48hodin naběhal Wolfgang Roether přes 283km (v 72 letech!) a další, dokonce 73. letá Němka Edda Bauer, těch kilometrů měla přes 257! Tady člověk musí smeknout, když sám ví, jak je to v seniorském věku rok od roku těžší. Zvláště když do toho přijde zranění a forma jde ještě víc dolů .....

>> Mirek Kostlivý, 24. 07. 2017 17:07:36

Mirku, je to krásný výkon. Hlavně ať Ti slouží zdraví, světové výkony nejsou asi nejlepší osobní motivací. Hlavní je ten prožitek z vlastního výkonu a atmosfery závodu…

>> milan, 24. 07. 2017 18:45:56

Milane, souhlasím, vždyť já už běhám jenom pro radost, světové ani naše rekordy nesleduji. Na závody už nechodím (co bych taky dělal v těch davech) a za rok 2016 a 2017 jsem běžel pouze 2× Kladno a desítku v Chlumu u Třeboně, kam mě pozval kamarád-neběžec (tam mě potěšil čas mírně pod 45:00). Tak ať Ti to stále dobře běhá, hlavně ať si na těch horách neuděláš nějaký úraz. Já bych na to neměl, v lednu jsem uklouzl na rovině, zlomil si zápěstí a hned byl od běhání klid . A kdyby si chtěl někdy vyzkoušet nějakou tu rovinu (Kladno, Stromovka), rád Tě tam uvidím .

*>> Mirek Kostlivý, 24. 07. 2017 17:39:46*Ano jak píše skřítek i tu moji měsíční dávku km Ty dáš během víkendu takže GRATULUJU!!!

>> Strouhal Zdenek, 24. 07. 2017 19:11:09

Zdeňku díky, a ať Ti slouží zdraví, to je úplně to nejdůležitější!

>> Mirek Kostlivý, 24. 07. 2017 19:10:19

Mirku, na Kladně 4 x maraton, jednou 100 km ve Stromovce v příšerným horku… V horách nic letos neplánuji i když to sakra láká… Snad příští rok, ale jen s vědomím, že budu mít natrenováno tak, abych nemusel řešit časové limity… Desítka pod 45 minut je velmi pěkný výkon, co by za to dali třeba certifikovaní běžečtí instruktoři…

>> Mirek Kostlivý, 24. 07. 2017 19:10:19

10km v tvem veku je opravdu hodnotny vykon. Dovedu si jej lepe predstavit, nez tech 177km za 24h, nedej boze ty neskutecne vykony nemeckych vytrvalcu.

Muzu se zeptat, animas nejak s vekem rozdil v regeneraci po takovem vikendu, nebo s tim, co mas z minula nabehano, tam az zas takovy rozdil neni?

>> Mirek Kostlivý, 24. 07. 2017 17:07:36

To je fantasticke, o niecom takom snivam. Gratulujem, musi to byt pocit, z ktoreho sa da zit cely rok :)

>> Mato, 24. 07. 2017 09:29:21 >> Brutto, 24. 07. 2017 09:35:45

Kruci mě nikdy nikdo nepotiahol! Asi si vybírám blbý závody!

>> KlaraV, 25. 07. 2017 12:22:34

Tak tomu ver :) Pod na masaker, potiahnem :) Alebo Ty mna :)

>> Brutto, 25. 07. 2017 13:36:38

Idem ale jen 30

>> KlaraV, 25. 07. 2017 14:57:23

No tak Ty mna :)