>> Steven 07, 30. 10. 2016 19:31:20 Něco si intenzívně přej a uvěř tomu

Snažím se učit novému přístupu: ber přítomnost, jak je, vše má své světlé i temné barvy, a záleží jen na úhlu pohledu, či vhodném filtru/brýlích, co uvidím. 

Každopádně gratuluji k pěknému výkonu. Kolik to dělá času sportu týdně?

Tobě, Maxovi i Gilwen přeji co nejoptimističtější podzimní dny. 

>> Petr Kaňovský, 30. 10. 2016 19:42:27

Snažím se učit novému přístupu: ber přítomnost, jak je, vše má své světlé i temné barvy, a záleží jen na úhlu pohledu, či vhodném filtru/brýlích, co uvidím. 

Jasně, člověk, který předvídá, má tendenci vidět věci v horších barvách, než nakonec doopravdy jsou. Něco o tom vím......:-)

Kolik to dělá času sportu týdně?

Nejsem schopen zjednodušit, Péťo. Obecně se snažím aspoň těch 10 km denně, což je otázka 1h20min – 1h40min, o víkendu celkem běžně ta třicítka, alespoň nějaké kopečky, pod pět hodin.

Taky, Péťo, co nejhezčí možné podzimní dny:-).

/už aby bylo jaro, kurva:-)/

Steven

>> Steven 07, 30. 10. 2016 21:00:38 už aby bylo jaro, kurva:

Teď je podzim, tak si vychutnám výhody podzimu, třeba mi nebývá konečně vedro , pěkné je i barevné listí či zajímavé je potkat skoro pokaždé vysokou zvěř v oboře. Jaro pak přinese zase něco jiného, ale to teď neřeším, to je pro mě moc daleko. 

AC Total Zero se může s potěšením pochlubit, že má na prvním místě celkového žebříčku účastí na půlmaratonu, stejně jako na 10 km, svého závodníka…

No tak se pochlubím, jaký jsem deb.l,

asi týden před dlouhodobě plánovanými běžeckými prázdninami jsem zakopl a upadl a to tak, že jsem si sedřel lokty . to bylo v pohodě, horší bylo, že jsem si narazil žebro, znáte ten pocit, když víte, že je něco v prd..i, jenom nadechnutí bylo šílené, a takové kýchnutí bylo – co Vám budu povídat , doma jsem to oznámil až po cca dvou týdnech, když se mi zdálo , že to je o malinko lepší a že asi neumřu , napřed jsem byl litován a až později jsem dostal vyhubováno,:-D

no dnes jsem byl už po třetí běhat a vlastně se učím pravidelně běhat, tak, abych moc z hluboka nedýchal, je to fajn zase běhat, 

>> kaz67, 20. 11. 2016 20:54:13

ja bych s tim radsi sel na RTG

rebro se lehce necha zlomit praknout nebo vykloubit

>> rudo, 21. 11. 2016 04:49:33

TATO PŘÍHODA se stala před cca měsícem, takže snad nyní OK,
vím umím každému radit, ale jinak jsem podělaný a doktorů se bojím, takže s pomocí pana Seznamu (pan Google nefunguje ) jsem se vyléčil sám 

V prosinci naběháno 161 km (dnes už nejdu). Nejvíc za posledních x let… Zhubl jsem tento rok 11 kg.

Hezký a běhací rok 2017 všem

Dnes ráno jsem uběhl svůj 10000. kilometr. (zabralo to 4 roky)

>> Ondřej S. (aka poohDA), 06. 01. 2017 11:00:20

Pěkné, moc gratuluji a přeji hodně dalších pohodových kilometrů.

Není to běžecké, ale budu se chlubit. Dnes odběr krve na ÚHKT po stopadesáté. První odběr byl před 42 lety. A není mi teď úplně dobře. Ale to budou ty dvě flašky Bohemky, které jsme tam vypili. Po odběru !!! 

>> EvženGe, 14. 02. 2017 13:40:58

Tak tomu rikam duvod k pochlubeni se! Blahopreji a jiste i za vsechny, kterym jsi svym darem pomohl, ti opravdu dekuji. Uzasne.

>> EvženGe, 14. 02. 2017 13:40:58

Respekt!

>> EvženGe, 14. 02. 2017 13:40:58

Tak to jsi se rozdal už skoro třikrát, ne? Neuvěřitelný!

>> MartiNo, 14. 02. 2017 19:57:51

Počkej jak třikrát?? Já mám odebráno 64,6 litru a to je jen o kousek víc než moje váha. Já nejsem Sára !!! (s jejími 135 gramy!). 

>> EvženGe, 14. 02. 2017 20:59:52

No jo, ale něco jsou jen suchý kosti ;) (špatně jsem počítala, po litrech – nevím proč, však vím, kolik se bere…).

>> MartiNo, 14. 02. 2017 22:18:32

A teď mě napadlo. Pokud bys to brala na objem krve, tak to už je asi 12× (měl bych mít asi tak 5 litrů, doktoři mě případně opraví. Mám 61 kg.). 

Zdravím přátelé.Nejspíš si většina z vás řekne,že to co zde píšu není nic ke chlubení,ale přesto jsem se rozhodl sem přispět. Dlouhých 25 měsíců jsem neběhal.Začalo to problémy s pravým kolenem,následovala operace vazů a úplný zákaz běhání.Po ukončení rehabilitací jsem se dál občas projel na kole,zapalval si a celkově se snažil hýbat.Bohužel,ko­leno bolelo stále dál i když méně a já postupně ztratil chuť se o něco pokoušet.Mimo bazénu jsem prakticky přestal sportovat a co je horší, po pěti letech se vrátil ke svému zlozvyku,kouření. Letos v srpnu oslavím padesátiny a vzhledem k několika nepříjemným událostem v mém blízkém okolí(úmrtí sportovce kamaráda)jsem se rozhodl,že musím něco změnit. Ze dne na den jsem sekl s kouřením( zítra to budou sice teprve tři týdny),ale jsem pevně srovnaný s tím,že už to nikdy nevezmu do pusy.No a jelikož se i koleno v poslední době tváří o něco lépe,dal jsem si dnes první opravdu pomalé tři km běhu.Je to spíš drobné cupitání,protože chci koleno co nejméně zatěžovat nárazy,ale i tak jsem spokojený a vděčný sám sobě,že jsem se dokázal vrátit. No a pokud by koleno přece jen mělo zlobit,přesednu na kolo,ale hlavní je, se hýbat. Mějte se krásně a prosím,držte mi palce.Miloš

Jen ještě dodám,že všeobecně vaše příspěvky zde mi vždy velmi pomáhaly a na tuto stránku jsem chodil pravidelně.Moc rád jsem se sem vrátil. A Evženovi ohromná gratulace.Smekám a přeju hodně zdraví.

>> mima, 16. 02. 2017 11:41:25

Držím palce!

>> MartiNo, 16. 02. 2017 11:57:39

Martino díky.

>> EvženGe, 14. 02. 2017 13:40:58

máš můj obdiv, gratuluji

>> EvženGe, 14. 02. 2017 13:40:58

Velky obdiv a respekt.Bez ludi ako ty by to vypadalo dost zle.

>> mima, 16. 02. 2017 11:41:25

Drzim palce.

MAX

Děkuju všem za gratulace.

Po těch letech to už je spíš taková setrvačnost. A taky kontrola zdravotního stavu, když mě vezmou, tak to ještě jde. Už mě párkrát vyhodili. Taky za maraton dva dny před odběrem, krvinky prej kulhaly. 

>> max39, 16. 02. 2017 18:08:38

Maxi díky,vážím si každého palce.

>> mima, 16. 02. 2017 11:41:25

Je skvělé, že jsi se vrátil:-).

A věřím Ti, že to dáš. A je jedno, jestli bike, silnička nebo běh.

Ale něco mi říká, že to bude běh:-).

Gooooood luck

Steven

>> EvženGe, 14. 02. 2017 13:40:58

gratuluji Evžene, jsi borec !!!

>> mima, 16. 02. 2017 11:41:25

jeeee , to je překvápko, vítej zpět !!! držím palce, ať se daří !!!

>> mima, 16. 02. 2017 11:41:25

Moc ti držím palce. Já jsem si taky takhle před 7 lety obrátila život. Z povalečky, kuřačky s velmi nevhodnými stravovacímy návyky jsem začala znova.

Moc ti držím palce a určitě napiš, at víme jak se daří. 

>> Steven 07, 16. 02. 2017 22:03:52 Stevene díky a kéž by jsi měl pravdu s tím během,ale přece jen jsem v odhadech opatrný.Dneska se zase po těch měsících nic neběhání hezky ozývají stehenní svaly,ale jinak to vypadá dobře,tak uvidím jak se vše vyvrbí.Další výběh plánuji až v pondělí, víkend mám pracovní. >> Pohoda, 16. 02. 2017 22:18:22 Pohodičko,to je paráda,že zase čtu známé osůbky.Jsem rád a připadám si,jako bych odsud vůbec neodešel.Moc dík za přivítání a jsem rád,že jsem zpět.

>> Alena77, 16. 02. 2017 22:34:37

Aleno, určitě teď budu přispívat pravidelně.Už to,že jsem zase tady mě hodně nabíjí a dostává do pohody .Ty asi nejlépe pochopíš, jaké účinky má tahle změna na moje rozpoložení.Nej­důležitější je se rozhodnout a opravdu chtít,ale to ty víš moc dobře.Tak zatím tobě a všem příjemné běhání a dnes krásný večer.