>> Akad.25, 21. 10. 2014 19:45:18

Asi je problém v rozsáhlosti příspěvků. Názor napsat pár větami a nemusí to být dlouhý a nesrozumitelný elaborát.

EvženGe muž Dnes 20:17:15 >> Akad.25, 21. 10. 2014 19:45:18

Asi je problém v rozsáhlosti příspěvků. P.S. hezký večer..je problém v rozsáhlosti či nesrozumitelnos­ti?ale promiň ten názor resp.pro někoho problém je svým způsobem rozsáhlý..ale není..umíš dobře snad číst nebo ne?..promiň teď se bavím…zkouším,zda bych našel e.mail. na nějakého trenera,ktarý komunikuje s plebejci z našich řad a třeba by na dotaz něco sdělil?? toť prosba či podnět pro tebe…děkuji

>> Akad.25, 21. 10. 2014 20:26:58

moc to zamotáváš, blbě se to čte, ztrácí to diskuzní podstatu, je to spíš přednáška,

pokud tady jde někdo diskutovat, jde si zde i odpočinout, problematika, kterou ty nastinuješ nemá současně řešení, je to dlouhodobý problém, v našich silách není možné to vyřešit,

Desert muž Dnes 20:50:21 >> Akad.25, 21. 10. 2014 20:26:58

moc to zamotáváš, blbě se to čte, ztrácí to diskuzní podstatu, je to spíš přednáška, P.S. ano,promiň možná to tak vypadá,ale bylo to zastíněno mnohými podsuvnými eliminujicími názory atd. a mym osvětlením problemu či meho nazoru apod.a stejně i ty nasledné reakce byly třeba i součastí diskuse..byˇosobité ,ale přesto sem patří..a svuj nazor ,cítění nezamotávám,ale snažím se je víc rozvinout pro lepší pochopení ne pro monolog.přednáš­ku..a zámotek,či jak je taky svým způsobem zajímavý…mě to připadá spíš ..zbytečný,ale co..už ,mě už naštvali jiní kosíci,jen tyto nepatřičné reakce mě trošku podsekly..nic víc..jen jsem to takhle nečekal…to negativní a pasivně loajální..div­né…což??

>> Akad.25, 21. 10. 2014 20:26:58

Já Evžena naprosto chápu, protože i pro mě jsou tvoje příspěvky nečitelné. Chápu, že spousta lidí píše z mobilů, ale tvé příspěvky čtu třikrát a stejně mám co dělat. Tvůj poslední příspěvěk, na který reaguji jsem už vůbec nepochopil. Doporučuješ Evženovi trenéra, který ho naučí komunikaci? Promiň, neber si to osobně, ale chtělo by to více přemýšlet a méně psát a přestat používat tolik ......???? ad. a začít používat v tak dlouhých příspěvcích normální věty a odstavce.

>> Akad.25, 21. 10. 2014 21:03:54

večer, když si sednu k PC, tak si spíš chci odpočinout, ne do sebe vstřebávat problémy, které se mě netýkají přímo, to je asi ten podnět k nespecifické reakci,

a je celkem logické, že sport a jeho výkonnost je přímo závislá na penězích, bohužel jejich rozdělování nezáleží na nás,

>> Akad.25, 21. 10. 2014 21:03:54

fakt tě nechápu..obvyklý přístup v rámci diskuze bývá ten, že diskutující používají věcné argumenty namísto emotivních výlevů, osočování a blahosklonné kondescence. Až teda budeš příště chtít otevřít diskuzi, tak nám prosím dopředu napiš, co si o věci smíme myslet a jak smíme odpovídat, aby se to celé odvíjelo podle tvých představ…

Mě jsou Akadovi příspěvky naprosto srozumitelné,nechá­pu,čemu ostatní nerozumíte.Výkony běžcu,su na nižší urovni,než v minulých letech,což je pravda.Taky fyzická kondice,pruměr všech obyvatel je nižší než v minulých letech.Dvěma slovy,lidi spohodlněli.

>> MRAZÍK, 21. 10. 2014 21:36:22

Díky. A vidíš, ty to napíšeš na čtyři řádky a srozumitelně. A můžu s Tebou i souhlasit. Akad 25 na totéž potřebuje těch řádků dvacet (prosím nepřepočítávat A moc srozumitelný to není. Možná chyba na mojí straně.

>> Akad.25, 21. 10. 2014 20:26:58

Což, číst Evžen umí, ale ty neumíš psát … fakt se to blbě čte, a navíc jsou to tak dlouhé litanie, že já tvoje příspěvky jednoduše vynechávám. Teď jsem se pokusila přečíst, co píšeš Evženovi, a je to jako vždycky: není jasné odkud kam je věta, často se vyskytují dvě tečky za sebou, což je znak, jehož význam je mi utajen (když jsem se učila před 45 lety číst, tak se to ještě nepoužívalo) – oddělují myšlenky, nebo svazují?

Třeba tohle:

„ale promiň ten názor resp.pro někoho problém je svým způsobem rozsáhlý..ale není..umíš dobře snad číst nebo ne?“

Tak je to rozsáhlý problém, nebo není? Nebo chceš říct, že pro někoho je rozsáhlý, ale ve skutečnosti není? A jak k tomu patří to „umíš dobře snad číst“? (Mmch pozoruhodný slovosled, ale to by mi nevadilo, je to stylové…)

>> MRAZÍK, 21. 10. 2014 21:36:22

sedí za počítačem,

>> MartiNo, 21. 10. 2014 21:55:29

„čuprová“ je i tato pasáž: „ale jsem ochoten přijmout fakt ,že mě neznáte i to,že jste nejen jiní a jiný pohled na tema tzn.i jiný názor ale netřepejte proboha něco jiného..dyť to vlákno k tomu je ..tříbit a sdělovat názory ,podněty ,postřehy z naší oblasti,ale VY TAM MNOZI TAHATE SVE OSOBNI PUPINKY/skryty nesouhlas,vytky a svou tr.ego sebestřednost…fak­t..promiňte,a­le připusťte i tuto sebekritiku a chyby i ty Pavlo..“

http://grooveshark.com/!/album/Spejbl+Spor­tovcem/6442305

Omluvte moje „mimotema“.

>> vsichni

Kliiiiiiiiiii­iiiiiiid

>> MRAZÍK, 21. 10. 2014 21:36:22

Ano, to co pises je pravda. Ale nijak to nesouvisi s vykony spickovych sportovcu. Podivej se treba kdy naposled byly 4češky v top 30ATP? Kdy naposled jezdili 4češi současně GT na silnici? Co biatlonove uspechy posledni olypmiady? Vytrvalecke behy proste nejsou v kurzu.

Tommo..už jsi v prdeli,že používáš ironické algoritmy na mou adresu…malinko mě chceš irritovat..viš co,přijeď raději někdy z podzimu do Brna na BBP zimní a pojdme si raději zaběhat,než se nicotně vycukávat a snažit se mně zesměšnit..pojď RADĚJI SI FER ZABĚHAT a ukaž co umiš,než to co se snažíš ukazovat..jsi trapný až směšný…

Problém pro mě je, že některá vlákna jsou dost nepřehledná, protože se v nich často diskují i témata nesouvisející s názvem. Ostatně, i názvy některých vláken bývají dost nesrozumitelné. 

K tématu vlákna: v sobotu jsem na závodu v Liberci zabloudil těsně před cílem, uběhl jsem 520 metrů navíc a tím si zhoršil umístění z 5.místa o dvě místa. 

>> Akad.25, 21. 10. 2014 22:36:05

no vidíš, jak umíš psát slušně a srozumitelně

…po tom, co se mi po dvou rocích podařilo zbavit se (asi) zánětu na drsnatině pravé holenní kosti se mi asi to samé začíná rozjíždět na levé.. krása..

>> Eirrikr, 01. 11. 2014 11:27:27

je to nepříjemný, to znám, taky se mi to v ztačátcích stávalo, jeden čas jsem to měl dokonce na obou zároveň, časem se to srovná…

>> Tommo, 01. 11. 2014 11:38:34

No jo, ale mě to fakt sere… Možná jsem to zas trochu přehnal. Navíc je to na úplně jiné části té kosti, než se to stává obvykle, 99% běžců :D holt si dám pár dní pauzu s ledem a mastičkou a od středy-čtvrtka to zkusím znova pomalu rozklusávat. Nebo bys poradil něco jiného? :)

>> Eirrikr, 02. 11. 2014 12:22:48 ..skús vysadiť NSS..

>> Eirrikr, 02. 11. 2014 12:22:48

vysokofrekvenční styl běhu (tzn. krátké krůčky bez hopsání) s dopadem co nejvíce na střed chodidla, vyhnout se stylu před špičky nebo naopak přes paty, vyhnout se zatím (tzn. do doby než bolest ustoupí) minimalistické či závodní obuvi, preferovat měkčí povrchy, po doběhu ledovat, protahovat a posilovat lýtkové svaly, používat masti a doplňky pro snížení zánětu: koňská mast, jalovcová mast, omega3, olej z tresčích jater lisovaných za studena…toť vše co mě k tomu teď napadá, good luck

>> Tommo, 02. 11. 2014 12:42:01

Běhám v normálních běžeckých botách, krátké kroky, přes střed chodidla (až přes špičky), lýtka i stehna posiluju pravidelně už půl roku… Prostě z toho co mi tu říkáš dělám drtivou většinu „správně“ a stejně mi tohle naskočí. To je na tom to, co mě štve asi nejvíc… Ale stejně díky za rady a za podporu 

>> runtachykard72, 02. 11. 2014 12:41:11

…na které vlastně ani nejsem…

>> Eirrikr, 02. 11. 2014 14:31:15

Jak ti jde toto ? https://www.youtube.com/watch?…

>> pam65, 02. 11. 2014 14:48:19

Tak 5 cenťáků špičkama od zdi úplná parádička pohodička, 3 cenťáky od zdi se ještě dá, blíž buď jen tak tak nebo už moc ne…

>> Eirrikr, 02. 11. 2014 15:01:51

Cítíš holeně? Dlouhé ohýbače?

>> pam65, 02. 11. 2014 15:21:24

jako při těch dřepech? nebo v klidu? v klidu necítím nic, při dřepech spíše přitahovače kyčlí.. myslíš, že může být problém zrovna v nich?

>> Eirrikr, 02. 11. 2014 15:30:32

Je to takový cvik/vyšetření. Já při něm cítím holeně pořádně.

V některých knihách se píše, že přetěžovaný sval je třeba protáhnout, ale i naopak – jak ztrácí pružnost, nejde ho „skrčit“. Každopádně je iliopsoas jeden z podezřelých.

A pak dolů: posílit kvadricepsy/pro­táhnout hamstringy, posílit přední strany bérce/protáhnout lýtka. Naznal jsem, že důležitý je trénink na nestabilní ploše (čočka, BOSU). To jak noha drží balanc, tak musí zapojovat/uvolňovat střídavě všechny svaly. Od chodidla nahoru, takže všechny ty cviky jsou v jednom. Podporují se stabilizační reflexy a spravují se svalové imbalance. https://www.youtube.com/watch?… …

Lewit pravil, že „kdo léčí v místě bolesti, bývá často ztracen“. Nebál bych se řešit flexory a testovat to na tom dřepu.

>> pam65, 02. 11. 2014 15:57:58

Hm.. :) Díky! to je spousta užitečných znalostí! Snad to pomůže :)