Poradce s vybavením

Podzimní běh, to jsou hlavně krátké rychlé krosy. Tratě jsou často pestré, s rychlým střídáním povrchů a profilu. Někdo se vrhá do technického seběhu, jinému vyhovují ostré zatáčky a náhlé změny směru, střídají se výběhy a seběhy. Zvolíte-li ty nejlepší boty, dynamit v nohou využijete dvojnásob! PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/ca …

S koncem léta přichází ranní ochlazení. Tričko již přestává stačit, ale na větrovku to stále ještě není. Zaměřili jsme se na neprávem opomíjený kousek – běžecké vesty. Hledáme lehkou, větru odolnou a funkční běžeckou vestu, vhodnou pro trénink v přechodném období jaro a podzim. PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis …

Běhání v horách je stále populárnější. V létě utečete před rozpáleným vzduchem měst, hlava si v krásné přírodě odpočine a rozmanitý terén pomůže bolavým zádům. Jak si vybrat botu, když vás čeká první horský závod nebo si jen chcete dát do těla mimo asfalt a parkové cesty? PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis …

Měsíce jste trénovali a nyní vás čeká den D a v něm závod na 42,2 km? Pokud chcete podat ten nejlepší výsledek, mít při závodě ten nejlepší možný pocit a hlavně neskončit následné dny coby invalida, pečlivě vyberte boty, ve kterých poběžíte. PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis

Pohodlí pro chodidlo i v těch nejdrsnějších podmínkách a při divokém běžeckém stylu. Přes vysoce odolný svršek relativně nízká hmotnost. Schopnost podrážky zbavovat se bláta. To jsou jen některé z požadavků krosového běžce na boty, ve kterých bude přes podzim i část zimy nabírat tréninkové dávky. PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/cas …

Pryč jsou brzká rána a dlouhé večery, kdy jsme si užívali slunečních paprsků! Na podzim a v zimě bude zapotřebí vyběhnout i do tmy a mít sebou čelovku, tedy světlo umístěné zpravidla na hlavě, někdy i přes hruď, případně ji můžete držet i v ruce. Jak nakupovat světlo na běhání levné nebo drahé? PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casop …

Víte, že sportovní kompresní produkty patří primárně na „zdravou“ nohu? Jejich nošení při žilních onemocněních dolních končetin jsou vždy na diskusi s ošetřujícím lékařem. Na trhu je bohužel v nabídce spousta „kompresek“, které mohou při již existujících zdravotních potížích dokonce stav zhoršit.

Dříve sportovci museli volit mezi vynikající přilnavostí měkké pryže, která sice výborně fungovala ve vlhkých a mokrých podmínkách, ale velice rychle se opotřebovala, a tvrdší pryží s vyšší životností, která ale neposkytovala takovou přilnavost. Už však není důvod pro kompromisy. Nová pryž, kterou inov-8 vyvinul s Národním institutem pro grafén při Univer …

Mhouříte oči proti sluníčku? Slzí vám oči při silném větru, bojujete s alergií, nebo se jen chcete při běhání schovat do svého světa? Prověřili jsme, jaké jsou k mání a co umí. Některé stojí opravdu pálku, klidně i přes šest tisíc korun. Proč by měl člověk investovat tolik do zbytného doplňku. PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis …

Léto bývá běžecky nejaktivnějším obdobím roku. Zkušenějším vrcholí závodní sezona, začínající se konečně zbaví výmluv na špatné počasí. Co se týče oblečení, vystačíme si s málem. Největší nároky máme na trička. Musí být lehká, vzdušná a přitom funkční, odolná a především pohodlná. Jaká trička to u nás vyhrála v testu? PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/c …

Holdujete triatlonu a potřebujete vletět do vody a neřešit, že máte na ruce drahý sporttester? Hledáte výrobky, které zvládnou i jiné sporty než jen běh či cyklistiku? Prošli jsme za vás současnou nabídku na trhu, prověřili 11 výrobků předních značek a vytipovali ty nejlepší. PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis

Plátěné pásy, korzety, podprsenky, které neposkytovaly téměř žádnou podporu. S takovými „pomocníky“ si musely v minulosti vystačit sportující ženy. Změna nastala až v 70, letech minulého století. Sportovní podprsenka otevřela ženám cestu k výrazně vyššímu pohodlí a tím i lepším výkonům. Naše redakce rok testovala většinu v Česku dostupných modelů více než ro …

Potřebujete dobře nakoupit a poradit s běžeckým vybavením? Zajděte do Trailpointu. Tento rozměry malý kamenný obchod (a eshop) Michaela Dobiáše opět dokázal posbírat nejvíc kladných hlasů a obhájil titul běžecké prodejny roku. Ovšem konkurence roste a ve finále mu ostře šlapalo na paty duo Runsport a Sanasport. Recept na úspěch? "Snažíme se lidem pomoci sprá …

Kdo by se vyžíval v dlouhých trénincích na silnici v botách, které jsou protivné už po prvních kilometrech… Ať jste začínající hobby běžec s mírnou nadváhou, nebo naopak sběratel maratonských čárek, sáhněte po botách, které po nazutí přestanete vnímat. Stejně jako tvrdost asfaltu. Které prošly naším testem a které jsou nejlepší? PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: ww …

Většina běžců má ten „svůj“ obchod kam zamíří, když cokoliv potřebuje. Někdo preferuje osobní přístup a hledá obchod, kam si můžete přijít jen tak popovídat. Jiný jde po ceně a vybírá si nejlevnější místo, další nedá dopustit na e-shopy. Pomozte nám vybrat ten, který je pro vás ten nej! Pět finalistů jste vybrali v semifinále, nyní si to rozdají mezi sebou. …

Čekáte přírustek do rodiny a vybíráte vozítko, které vám umožní běhat i s dítětem? Běhat se dá sice v podstatě s jakýmkoliv kočárkem, ale s těmi běžnými se dost nadřete. Běžecké kočárky navíc lépe ochrání miminko před otřesy – a o bezpečnost by mělo jít především. PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis

Obyčejné ponožky nás mohou přenést přes nástrahy maratonu, ale i pěkně potrápit při krátkém klusu. Mohou oddálit prochladnutí, nebo také „nasekat“ pořádné puchýře. Při běhání v marastu se nároky na ně ještě zvyšují! Jaké vybrat ponožky, aby nohy zůstaly v suchu v době, kdy to venku ještě není o suchých cestách?

Máte za sebou první joggingové výklusy a rozpadají se vám staré kecky? Vybrat správnou obuv na běh není snadné, leckdy tápou i zkušení běžci – boty silniční, krosové, závodní, tempové, či snad minimalistické? Začátečníkům se z toho musí točit hlava. Jak při nákupu prvních opravdových běžeckých bot neudělat chybu? PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopi …

Nejsou moc vidět, ale běžecký zážitek ovlivní leckdy více než boty. Ano, „obyčejné“ ponožky nás mohou přenést přes nástrahy maratonu, ale i pěkně potrápit při krátkém klusu. Mohou oddálit prochladnutí, nebo také „nasekat“ pořádné puchýře. Při běhání v marastu se nároky na ně ještě zvyšují, což samozřejmě platí i pro výběr bot, zejména pokud na vás čeká terén …

Teploty blízké nule, do toho déšť nebo umrzající břečka. Nastává možná nejnáročnější období roku pro běžce! Při běhu na zmrzlém terénu se radikálně mění běžecký styl – chodidlo prokluzuje, mění se síla a úhel odrazu, často nečekaně. Největší práci má člověk s udržením stability. To vede k přetěžování vnitřních a vnějších stabilizačních svalů, kolen, kotníků, …