Časopis Běhej

Na běh prý potřebujeme jen dobré boty. Jenže jak se to pozná, že volíme pro naše chodidlo to ideální obutí? Jak se chodidlo mění a uzpůsobuje našim běžeckým zvyklostem? Znáte tajemství mezipodešve, patrně nejopomíjenější části bot? O tom všem se dočtete v novém čísle časopisu Běhej, které je právě v prodeji. "**KUPUJTE ELEKTRO …

Pomalý dlouhý běh je cestou ke shození nadbytečných kil. Tak zní obecně známá poučka. V jeden moment však platit přestane. Kdy a co se s tím dá dělat? Čtěte v novém čísle tištěného Běhej, které je právě v prodeji. KUPUJTE ELEKTRONICKY

„Baví mne sledovat lidskou nohu, jak ji běžec za běhu klade, jestli mu neujíždí do strany. Při maratonu mám tuny studijního materiálu!“ říká se smíchem chirurg Tomáš Šebek, účastník několika misí Lékařů bez hranic a sám nadšený vytrvalec. Jak bude podle něj vypadat medicína budoucnosti a jakou roli v ní bude hrát pohyb? Čtěte v rozhovoru v novém čísle "tiště …

Ač to není patrno z výsledků těch nejlepších, krizové maratonské roky má Česko za sebou. V letošním roce překonalo respektovanou hranici 2:40 nejvíce mužů od roku 1989. Co za tím stojí a jaký je recept na úspěch? Čtěte v článku v novém čísle tištěného Běhej, které je právě v prodeji.

Chcete boty do terénu, v nichž budete „jezdit“ jak utržení z řetězu? V nichž to při Velké kunratické natřete rivalovi o desítky vteřin? V novém čísle tištěného Běhej najdete výsledky testu 13 závodních krosovek, přičemž vítězný model od nás dostal skvostných 96%! Čím si nás získal a proč se vyplatí si za něj připlatit oproti k …

„Radku, s čím pojedeš na letošní Spartathlon?“ Česká ultramaratonská jednička Radek Brunner se na chvíli zamyslí a teprve pak odpoví: „No… Asi si vezmu kufr, ne?“ Speciál o šancích Čechů na legendárním ultraběhu z Atén do Sparty najdete v novém čísle tištěného Běhej, které je právě v prodeji. Co dále v něm najdete? …

„Změny v biomechanice obrovsky zvýší efektivitu a rychlost běhu a sníží riziko zranění,“ říká zkušený trenér a vytrvalec Pavel Baběrád v novém čísle tištěného Běhej, které je právě v prodeji. Projděte si seznam nejčastějších chyb a hlavně rady, jak je odstranit!

UDĚLEJTE RADOST SOBĚ ČI BLÍZKÝM! Pořiďte jim běžeckou inspiraci na celý rok a navrch krásné funkční tričko na léto. Za 1150 Kč získáte 10 nových čísel, přístup k nejlepším článkům z našeho archivu a navíc i ultralehké triko Craft Nanoweight. Nabídka platí do vyčerpání zásob, nejdéle však do 31. července.

Plánujete dovolenou na léto a chtěli byste ji spojit s běháním? Vyhněte se vedrům a zamiřte do hor či dokonce velehor! Stále více fanoušků si získávají běžecké závody ve vysoké nadmořské výšce a divokém terénu. Nové číslo tištěného Běhej, které je právě v prodeji, přináší test bot na první horské ultra a speciál plný rad odbor …

Běhá bos, občas měsíc nejí a místo času a kilometrů si počítá výdechy. Tak běhá Jaroslav Dušek, český herec známý z filmů Pelíšky nebo Pupendo. Málokdo o něm ví, že se léta věnoval atletice a před pár lety namluvil audioverzi bestselleru Zrozeni k běhu. Čtěte více v novém čísle tištěného Běhej, které je právě v prodeji. …

Zaujalo vás něco z obsahu nového čísla a nechcete ztrácet čas jeho sháněním? Stáhněte si jej do mobilu nebo počítače a pusťte se během chvilky do čtení! Připravili jsme pro vás pohodlný způsob koupě, platbu provedete pomocí platební karty nebo přes Paypal.

Otestovali jsme osm sporttesterů určených na seriozní trénink a tři z nich od nás obdržely více než 90 procent, tedy označení prvotřídní kvality. „Hodinky“ svými schopnostmi analyzovat stav našeho těla pomalu začínají konkurovat trenérům. Mají se bát o své řemeslo? Čtěte více v novém čísle tištěného Běhej, které je právě v prodeji. …

Víte, kde najdete nové číslo tištěného Běhej? Jsme již téměř na tisícovce prodejních míst po celé republice. Použijte online mapu s aktualizovaným přehledem a vyrazte pro časák s tréninkovými plány na jarní maraton!

Chcete na jaře uběhnout maraton s dobrým pocitem, že jste se na něj systematicky připravovali? Pojďte trénovat s našimi tréninkovými plány, které najdete v nejnovějším čísle tištěného Běhej. Přináší i srovnávací test bot na dlouhé zimní běhy v nepohodě a avizovaný velký rozhovor s Petrou Veselou, v němž líčí důvody odchodu z vrcholového sportu k překážkovým …

Vyhněte se chybám, které za vás udělali jiní! V novém čísle časopisu Běhej, které je právě prodeji, najdete seznam 40 typických přešlapů začátečníků i ostřílených. Prostě si běh užijte na maximum a vyhněte se zbytečným obtížím! V novém čísle najdete také velký test tréninkových bot do terénu, rozhovor s Janou Noskovou o jejím běhání s vážnou nemocí a pojedn …

Letní vedra ustala a je čas znovu obout boty a začít pravidelně běhat! Přinášíme vám nové Běhej, tradiční balík inspirace a motivace pro běh a triatlon. Co v novém čísle najdete? Tak především pozvánku na sledování zářijového Spartathlonu, kde budeme mačkat palec Radkovi Brunnerovi, aby si doplnil sbírku o kov nejcennější a stal se prvním Čechem v historii t …

Móda bosoběhu a minimalismu skončila. Tedy aspoň podle některých. Vyzpovídali jsme však ty, kteří už roky nemají doma v botníku klasické běžecké boty a rozhodně jejich chodidla a těla netrpí, spíš naopak. Nenechte ji ujít speciál o bosém běhání, který je součástí aktuálního čísla tištěného Běhej. To vychází opět v rekordním rozsahu 132 stran! Co dalšího v ně …

Takto nabité číslo jsme ještě neměli! Květnové Běhej má rekordních 128 stran, dva velké produktové testy, rozhovor s populárním moderátorem Martinem Veselovským, tréninkové tipy pro začínající triatlonisty a mistryně republiky v ultra Radka Churaňová a její trenér Radek Brunner rozebírají přípravu na 100km závod.

Jaro vtrhlo do Česka! Na nic nečekejte a vyběhněte… pro nové Běhej. Je fakt nabité informacemi, mrkněte na anketu pod tímto článkem a uvidíte sami! Upozorňujeme hlavně na velký test 11 modelů bot pro dlouhé tréninky na silnici. Dopadl fakt těsně – první tři mají od nás 95 a více procent, což je označení superextratřídy a ještě osmý v pořadí se dostal nad e …

Kupujete první boty na běhání a nechcete vyhodit peníze špatným výběrem? První letošní Běhej vás provede tímto úskalím a ještě poradí, jaké ponožky zvolit na chladné zimní a jarní výběhy. Věděli jste, že v evropské tabulce loňských maratonských výkonů nám patří nelichotivé 21. místo? Proč tomu tak je? Čtěte v našem časopise, který je právě v prodeji. …