Udeří horké dny. Nenechte se vysmahnout jak treska [článek]
Praha 4
Zdeněk68 01.05.2012 18:57:40
>> Mary, 30. 04. 2012 11:31:53
Jen se se snažil reagovat, proč Rudo říká, že někdo může mít problémy, když moc pije (já ztrácím za 3 hodiny běhu cca 3kg, a to más sebou 0,5l vody + nějakou tyčku). Kdybych se snažil při běhu vypít co vypotím, tak bych to asi ani neunesl, nehledě na zdravotní problémy.
Ty další Rudovi rady jsou zas extrém. Já se třeba také nemažu, nemám pokrývku hlavy, ale 3/4 toho odběhám přes léto v lese a vybíhám brzy, nebo pozdě – NE v pravé poledne! Určitě bych se vždy řídil zdravým rozumem.
Brno
Petr Kaňovský 01.05.2012 19:04:16
>> Zdeněk68, 01. 05. 2012 18:57:40
Ani Rudo neříká, že se má běhat v poledne, pouze pochybuje o účinnosti ochranných krémů a jejich zdravotní nezávadnosti a říká, že lepší ochranou než krém je oblečení (i když tato rada je za parného počasí těžko realizovatelná).
Skritek Hugo 01.05.2012 22:28:44
>> kanovsky, 30. 04. 2012 17:30:58
To by byla hezka predpoved. Co lepsiho v kvetnu cekat, ze?! Jako matematik a statistik, jak te chapu, netusis, jake procento uspesnosti ma CHMU? Ja jen abych vedela, jak velka je sance, ze nebude jako tento vikend…:-)
Slaný
EdCable 02.05.2012 06:59:04
>> skritek Hugo, 01. 05. 2012 22:28:44
Na deset dni dopredu? Zhruba tak pul na pul. Bud se trefi nebo ne.
Brno
Petr Kaňovský 02.05.2012 07:16:50
>> skritek Hugo, 01. 05. 2012 22:28:44
To opravdu nevím, jinak ale vývoj výhledu sleduji zde
Praha 4
Zdeněk68 02.05.2012 07:59:38
>> kanovsky, 02. 05. 2012 07:16:50
Předpověď na více jak tři dny je už hádání z křišťálové koule........co meteorolog, to jiná předpověď:
http://www.wetteronline.de/…bin/regframe?…
Mato 02.05.2012 08:17:43
Podla mna, v maji cakat cokolvek lepsie nez 18–20 stupnov na maratone, je skor zbozne prianie, ako realisticke uvazovanie. Po tychto dnoch s teplotami nad 30, bude aj 20–25 stupnov dost znesitelna teplota… Iste, nie idealna na optimalny vykon, ale dobre zvladnutelna. Ak budete mat stastie a aj sprchne a nevylezie hned slnko (co by znamenalo naslednu vysoku vlhkost vzduchu, ktora je uplne najhorsia pri dlhych behoch), tak dostanete to najlepsie, co pre Vas mesiac maj ma talone.
Pri starte na PIMe sa oplati pocitat s najhorsim a dufat v najlepsie. Na idealne podmienky treba planovat maratonsky start na stred jesene – koniec oktobra, kedy je telo dlhodobo adaptovane na teplo a obycajne byva uz teplota na starte okolo 10 stupnov. Ak by aj bola vyssia, z letneho behania je clovek dobre adaptovany. Na jarnych maratonoch nebyva neobvykle, ze udru teple dni uz v polke aprila a po studenej zime to moze byt velmi neprijemne pre nezvyknuteho bezca.
Praha 4
Zdeněk68 09.05.2012 21:39:27
Pro mne zajímavý článek:
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.