>> Mary, 30. 04. 2012 11:31:53

Jen se se snažil reagovat, proč Rudo říká, že někdo může mít problémy, když moc pije (já ztrácím za 3 hodiny běhu cca 3kg, a to más sebou 0,5l vody + nějakou tyčku). Kdybych se snažil při běhu vypít co vypotím, tak bych to asi ani neunesl, nehledě na zdravotní problémy.

Ty další Rudovi rady jsou zas extrém. Já se třeba také nemažu, nemám pokrývku hlavy, ale 3/4 toho odběhám přes léto v lese a vybíhám brzy, nebo pozdě – NE v pravé poledne! Určitě bych se vždy řídil zdravým rozumem.

>> Zdeněk68, 01. 05. 2012 18:57:40

Ani Rudo neříká, že se má běhat v poledne, pouze pochybuje o účinnosti ochranných krémů a jejich zdravotní nezávadnosti a říká, že lepší ochranou než krém je oblečení (i když tato rada je za parného počasí těžko realizovatelná).

>> kanovsky, 30. 04. 2012 17:30:58

To by byla hezka predpoved. Co lepsiho v kvetnu cekat, ze?! Jako matematik a statistik, jak te chapu, netusis, jake procento uspesnosti ma CHMU? Ja jen abych vedela, jak velka je sance, ze nebude jako tento vikend…:-)

>> skritek Hugo, 01. 05. 2012 22:28:44

Na deset dni dopredu? Zhruba tak pul na pul. Bud se trefi nebo ne.

>> skritek Hugo, 01. 05. 2012 22:28:44

To opravdu nevím, jinak ale vývoj výhledu sleduji zde

>> kanovsky, 02. 05. 2012 07:16:50

Předpověď na více jak tři dny je už hádání z křišťálové koule........co meteorolog, to jiná předpověď:

http://www.wetteronline.de/…bin/regframe?…

http://www.weather-forecast.com/…casts/latest

http://www.chmi.cz/portal/dt?…

Podla mna, v maji cakat cokolvek lepsie nez 18–20 stupnov na maratone, je skor zbozne prianie, ako realisticke uvazovanie. Po tychto dnoch s teplotami nad 30, bude aj 20–25 stupnov dost znesitelna teplota… Iste, nie idealna na optimalny vykon, ale dobre zvladnutelna. Ak budete mat stastie a aj sprchne a nevylezie hned slnko (co by znamenalo naslednu vysoku vlhkost vzduchu, ktora je uplne najhorsia pri dlhych behoch), tak dostanete to najlepsie, co pre Vas mesiac maj ma talone.

Pri starte na PIMe sa oplati pocitat s najhorsim a dufat v najlepsie. Na idealne podmienky treba planovat maratonsky start na stred jesene – koniec oktobra, kedy je telo dlhodobo adaptovane na teplo a obycajne byva uz teplota na starte okolo 10 stupnov. Ak by aj bola vyssia, z letneho behania je clovek dobre adaptovany. Na jarnych maratonoch nebyva neobvykle, ze udru teple dni uz v polke aprila a po studenej zime to moze byt velmi neprijemne pre nezvyknuteho bezca.

Pro mne zajímavý článek:

Jak hodně pít během maratonu?