Zdravím všechny a chtěl bych požádat o radu případně zkušenost. Jsem týden po artroskopii kolene, kdy mi byla odebrána většina (90%) vnitřního menisku. Řeším teď otázku, zda budu schopen běhat. Mým hlavním sportem (hobby a amatérská úroveň) jsou bojové sporty, ale běh bych rád nadále využíval pro aerobní trénink. Chci se zeptat, zda chybějící meniskus nahradí kvalitní obuv nebo jaké jsou možnosti. Doktor mi doporučil spíše vyklusávání (po zahojení), ale chtěl bych vědět jak co nejméně uškodit kolenu. Nemám ambice na běhání maratonů ani půlmaratonů. Případně budu rád za rady na koho se obrátit. Je mi 25let a v současné době vážím 100kg. Díky všem a běhu zdar