Přes zimu naběhám na trenažeru v posilovně hodně km a přijde mi, když pak vyběhnu ven, že trenažer v posilovně jaksi jede rychleji, než ukazuje nastavená rychlost. Nemám to jak spočítat a porovnat, ale mám pocit, aspoň podle kadence nohou, že pro mě celkem pohodová rychlost 10 km/h venku je s 10 km/h na trenažeru nesrovnatelná. Je mi jasné, že každý stroj je jiný, ale nevíte někdo, jak přesné ty běžecké pásy bývají?

Taky beham obcas na bezicich pasech, ale nerekl bych, ze jejich rychlost neodpovidala realite. Spise mi prijde, ze bezet na bezicim pasu je uplne neco jineho nez bezet venku, a proto se muze zdat, ze „pocitove“ behas venku rychleji nebo pomaleji.

>> Andik, 20. 01. 2013 20:48:51

Říká se, že proto, aby zátěž na pásu odpovídala zátěži venku, je dobré nastavit sklon pásu 1–2 stupně. Co myslíš s tou kadencí? Na pásu běháš s menší kadencí a delšími kroky než venku?

Sklon si většinou takový nastavuju, to je pravda. Kadence asi není nejlepší slovo, no ale přijde mi, že když běžím na pásu, kmitám nohama mnohem rychleji, než při stejné rychlosti venku. Jinak řečeno, běžet rychlostí 10 km/h na pásu je pocitově stejné, jako běžet venku rychlostí třeba 13–14 km/h.

>> Andik, 22. 01. 2013 19:42:30

Mám podobný pocit. Nastavuju si sklon 1,5 %, abych to měla průběžně tak nějak srovnatelné a ze všech článků a diskuzí mi přišlo, že by to mělo celkem odpovídat realitě. Nicméně běžet třeba tempem 6:00/km je pro mě venku podstatně míň náročné než na pásu. Zatím jsem to přičítala tomu, že mě to na pásu tolik nebaví a „neutíká to“, ale je fakt, že mě to zkrátka stojí víc energie na pásu než při normálním běhu a odráží se to i v tepovce, tak nevím, jak to je …

Ja mám pás doma a tiež mám ten istý pocit – pásová desiatka je akosi rýchlejšia ako vonkajšia aj pri stúpaní 1–1,5 , možno je to naozaj tou kadenciou – na páse dávam kratšie kroky ako vonku…možno treba len zvyk..:-)

>> sesso, 03. 02. 2013 16:14:00

A může se zeptat, jaký pás doma máš? A jaká je spokojenost?

neviete o nejakej recenzii, fóre užívateľov ako vybrať bežecký trenažér, dik.