>> ismit, 12. 11. 2013 08:51:40 Učím se běhat přes špičku, takže jsem výrazně zkrátil vzdálenosti i snížil intenzitu. Nejčastěji teď běhám u přehrady nebo u nás na oválu.

V sobotu dopoledne bych šel (pokud nebude pršet). V kolik?

nojo, po silnici s čelovkou a odrazkama, to je můj téměř každodenní chleba :) v sobotu budu mimo.

Zdar běžci a běžkyně,

máte v sobotu dopoledne někdo čas na lehký běh okolo přehrady? Mám problémy s chodidlem, tak bych preferoval nějaký pohodový běh ve skupině.

Měl by jít i Honza Kořistka, s tím už jsem mluvil.

Tomáš

>> Valerius, 22. 11. 2013 10:40:31

Jo, jo, já půjdu. V kolik?

Řekni si ty, mě vyhovuje celé dopoledne. Např. 10:00?

ahoj všichni v pondělí jsem byl na operaci kolena, tak doufam že jak to pujde běhat tak tady někoho taky najdu v okolí přehrady . Ale začátky budou hodně špatné tak zatim Radek.:-|

>> Valerius, 22. 11. 2013 18:13:03

Dobře. V 10:00 na hrázi.

>> hersta, 22. 11. 2013 18:36:48

Ahoj,

není problém se domluvit. Vždycky se snažíme o tempo, které vyhovuje všem. A každý se pak odpojí podle svých možností. Teď to tu ale moc nevře, tak snad se to po Vánocích zlepší až budou lidi vyběhávat vanilkové rohlíčky. :)

Počítám s tím Honzo, beru i sestru.

Navrhuji víkendový pohodový běh za světla. Mě vyhovuje neděle, ale i sobotu bych asi zvládl. Předběžně vím ještě o Jarce a Janě, které by šly. Možná Honza Kořistka, přidá se někdo?

Co třeba neděle v 10:00 na hrázi? A boty na asfalt, nebo do terénu?

Ahoj, jsem neustálý „falešný“ začátečník :). Hledám nějakou paní, prostě parťačku na běhání buď kolem přehrady (no teď v zimě asi večer moc ne:), nebo po Petrovicích, Horních Měcholupech..Běhám pomalu, ale snad se to bude zlepšovat :).Ideální ve večerních hodinách, dle dohody :)M.

>> Valerius, 27. 11. 2013 18:43:51

Ahoj, s tou nedělí počítám. Od 10 je to ideální.

Také mi to vyhovuje. Počítám s tím :) Někdo další? Na rychlosti nezáleží.

Ahoj, budu se příští rok stěhovat do Prahy-Hostivař a chtěl bych se zeptat, zda jsou v okolí nějaké trasy kromě přehrady a parku? Přijde mi, že ta novostavba je tak nějak trochu mimo, takže jestli víte o nějaké trase v okolí, budu rád za tip. Lokace novostavby: http://www.ko­tihostivar.cz/pra­ha-10-hostivar/ Díky

Děláš dobře že se stěhuješ do Hostivaře. Pro běhání jsou tady výborný podmínky. Krom Hostivařského parku lze běžet celkem příjemnou cestou skrz park do Milíčovského lesa a na delší běhy kolem Botiče do Pitkovic nebo do Průhonic. Já a pak i moji svěřenci jsme tady naběhali tisíce kilometrů.

Nechci nikoho strašit, ale jen upozornit aby jste si slečny a ženy dávaly v oblasti Zahradního města a Hostivařské přehrady pozor.

http://www.novinky.cz/…i-divky.html

>> Valerius, 14. 12. 2013 15:48:37

Trošku mě znervózňuje, že ten vpravo vypadá docela jako já. Taky by mě zajímalo, z čeho usoudili, že se možná jedná o bývalého atleta. Naštěstí nejsem „okolo 175 centimetrů, štíhlé atletické postavy“. 

Díky za tipy na trasy i za upozornění. Už se docela těším, až prozkoumám místní okolí. :)

čau všichni, hele nedáme nějakej společnej „novoroční“ výběh o víkendu 11.-12.1. kolem Hostíku? to už by snad všichni měli bejt v normálním režimu vrácený z dovolenejch a tak… sobotu nebo neděli třeba v 10 na hrázi, na kolečko, co? :)

Ahoj, hledám někoho, kdo by chtěl začít běhat.

Jde tedy zatím o krátké trasy a hlavně chodit pravidelně a zvyknout si na pravidelný teréning (cca 3× týdně). Ze začátku chci běhat spíš kraťočké trasy, které bez problému zvládnu a postupně pomalu navyšovat. Ideálně v lesoparku u Hostivařské přehrady.

Copak, Hostivař už neběhá? Takových běžců co vždy potkám a žádné známé. :)

>> Valerius, 07. 01. 2014 21:22:56 Já se snažím, holt teď stíhám jen víkendy, ale od února mám podle sluníčka vypočítaný, že v týdnu po práci mi to vyjde na hodinku za světla, tak se na přehradě budu motat častějš :)

No tak to pak dej někdy vědět a dáme zase společný běh. Ale jinak tvůj tréninkový deník opravdu nevypadá na to, že bys stíhala jen víkendy (pokud si nedáváš nějaké ultra). :)

>> Valerius, 12. 01. 2014 21:34:10 dávám :D

To Valerius a Kaja: někdy bych se k Vám rád přidal na společný trenink. Kaja je teda mnohem blíž mojí výkonnosti. Kdyžta dejte vědět na email tomas.vrzala@centrum.cz. díky

*>> Puma, 26. 01. 2014 18:14:16*Ahoj pumo, půlmaraton sice letos vypouštím, ale občas si zaběhat můžeme. Kdyžtak napiš maila (adresa viz výše)

Ahoj po delší době,

o víkendu bych rád dal nějaký společný delší běh směrem na jih (Průhonice, Vestec, Osnice), kde jsou pěkné cyklostezky. Na rychlosti nezáleží, na délce také ne, není problém přizpůsobit trasu. Spíš asi neděle (snad předpověď nevyjde a nebude pršet)

Připojil by se někdo? Zatím vím o Jarce s kterou občas běháme.

V nedeli se chystam na delsi vybeh z Haju kolem 30 km, tempem cca 5:30/km. Zacinam u prehrady, dale Modrany, Modranska Rokle, pres Barandak zpatky po stezce (Roztyly, Chodov, Haje). Prida se nekdo?:)

>> Valerius, 19. 03. 2014 21:15:26

Ahoj,v neděli chystám delší běh, tak bych se klidně přidal. Alespoň poznám novou trasu:)

>> VojtaM, 20. 03. 2014 16:25:40 Ahoj, taky bych se přidala, i když asi ne na celou trasu. V kolik a kde přesně je sraz?